四季靓汤1388例 养生汤PDF电子书下载

1 四季保健汤 1

春季 2

雪梨荸荠煲鸡脚 2

谷芽麦芽煲瘦肉 3

海皇豆腐汤 3

节瓜鲜鱿汤 3

广式龙虾汤 3

土耳其薄荷青瓜乳酪汤 3

茅根瘦肉炖海底麻雀 4

粉葛西洋菜煲鲮鱼 4

玉竹百合炖猪肺 4

曼哈顿杂烩蚬汤玉米桂圆煲猪腱肉 4

乌豆煲墨鱼 5

日本花菇老鸡煲辽参 5

土豆番茄煲排骨 5

胡椒煲猪肚 5

冬瓜蓉牛肉汤 6

茅根干笋煲猪腱 6

车前草煲猪小肚 6

海带煲乳鸽 6

云腿芦笋炖翅 7

无花果霸王花煲排骨 7

枸杞猪腰汤 7

芙蓉紫菜汤 7

鳙鱼头豆腐汤 7

脱脂奶炖鸡汤 8

白菜南北杏炖猪肺 8

泪仁肉苹果煲猪腱 8

三鲜汤 9

红豆猪肉汤 9

酸菜鸡丝汤 9

党参猪尾汤 9

豆腐番茄鱼尾汤 9

白胡椒猪肚炖咸菜 10

三文鱼杂烩汤 10

板栗煲猪腰 10

半汤鱼 10

塘葛菜煲石斑鱼 11

冬瓜猪脚汤 11

菜干猪肉汤 11

白玉鸡炖翅 11

南北杏生鱼汤 11

萝卜猪心汤 12

雪耳煲鹌鹑 12

山坑螺瑶柱芡实炖瘦肉 12

眉豆乌鱼汤 12

粉葛胡萝卜猪胰汤 12

金钱瘦肉汤 13

黄瓜排骨汤 13

乌鸡菌汤 13

芥菜豆腐猪肉汤 13

桑枣牡蛎汤 14

花胶炖鸡脚 14

海底椰鲫鱼汤 14

胡椒番茄贡丸汤 14

西洋菜瑶柱汤 14

淮山党参煲猪手 15

胡萝卜炖牛腩 15

无花果玉竹炖猪肺 15

鱿鱼莲藕绿豆汤 15

山楂麦芽煲瘦肉 15

胡萝卜玉米汤 15

苹果荸荠猪腱汤 16

南瓜排骨汤 16

白果腐竹煲猪肚 16

猪舌竹蔗汤 16

非洲海底椰雪耳煲生鱼 16

猴头菇炖猪肚 17

莲藕黄豆煲筒骨 17

砂锅蹄花汤 17

猴头菇雪梨鸡汤 18

石蛤炖花胶沙 18

葛煲福寿鱼 18

木瓜排骨汤 19

鲜蚕虫红枣瘦肉煲鸡脚 19

红枣枸杞汤 19

淮杞炖乌鸡 19

木瓜花生猪腱汤 19

鲍鱼鸡骨草煲猪腱 20

蚝豉煲猪舌 20

花旗参瘦肉汤 20

莲子薏米瘦肉汤 20

白菜肉丸汤 20

红豆薏米煲猪尾 21

椰子鲍鱼炖汤 21

冬瓜柿饼猪蹄汤 21

蜜枣西洋菜煲猪肝 21

双鸡鲜汤 21

夏季 23

蟹肉冬蓉羹 23

玉米花生猪胰汤 23

节瓜淡菜煲排骨 23

燕窝煲鸭心 23

龙利叶鸡蛋花煲瘦肉 23

健康芋丝鱼片汤 24

参芪佛手炖瘦肉 24

竹蔗百合煲鹌鹑 24

葫芦瓜排骨汤 25

茯苓延胡索兔肉汤 25

白玉小肚玉米汤 25

双莲薏米冬瓜煲水蛇 25

夏枯草排骨汤 26

贵妃蚌大虾炖发菜冬菇 26

紫菜蘑菇生蚝汤 26

扁豆木棉花煲猪腱 26

牛蒡萝卜汤 27

粉葛绿豆慈姑煲乳鸽 27

海鲜什锦汤 27

雪耳生鱼汤 27

节瓜茯苓瘦肉汤 27

白茅根水鸭汤 28

鸭蓉腐皮汤 28

陈肾西洋菜煲响螺肉 28

金针菇海带排骨汤 28

粉葛蜜枣煲猪腱肉 29

白果扁豆猪肚汤 29

茅根玉米炖猪肚 29

红豆生鱼汤 30

玉米蚌肉汤 30

蒲公英汤 30

鸡骨草蜜枣煲鹧鸪 30

橄榄煲猪腱肉 30

平菇鳝丝汤 31

法式土豆汤 31

土茯苓绵茵陈煲猪腱肉 32

花生眉豆鸡脚汤 32

什凉猪腱汤 32

桂圆参枣猪心汤 32

稻根泥鳅汤 32

莲子百合瘦肉汤 32

鲜藕根瘦肉解暑汤 33

千斤拔猪尾汤 33

夏枯草蜜枣煲泥鳅 33

桑叶煲猪肝 33

养颜黄瓜汁汤 34

黄豆猪胰汤 34

双芽腐竹鸭肾汤 34

墨鱼节瓜猪蹄汤 34

茯苓绿豆鸭肉汤 34

节瓜豆腐煲鲫鱼 34

希腊米饭汤 35

竹荪肝膏汤 35

薏米黄鳝汤 35

大蒜鱼头汤 35

柏仁猪心汤 35

红豆煲大鱼尾 36

淮山麦芽牛肚汤 36

鲜荷解暑汤 36

芡实萝卜排骨汤 37

淮杞斑鱼汤 37

生菜鲮鱼肉汤 37

荷叶冬瓜排骨汤 37

淮山益智仁煲老鸭 37

冬瓜清凉汤 37

云苓蝉蜕煲猪腱 38

百合鲍鱼汤 38

生地水蟹汤 38

白萝卜冬菇墨鱼汤 39

法国洋葱汤 39

塘葛菜鱼枣汤 39

丝瓜海蜇汤 39

膏蟹竹笙炖生翅 39

玉米萝卜脊骨汤 40

杭州龙井炖鱼翅 40

芦根桃仁瘦肉汤 40

淮山火腿煲草鸡 40

糯米绿豆煲山蛤 41

瓜豆猪蹄汤 41

木瓜花生猪骨汤 41

日式蚕豆芽菜汤 41

粉葛鲮鱼汤 41

车前草田螺煲瘦肉 42

花生核桃扇骨汤 42

鲜芦笋汤 42

石斛洋参草龟汤 43

柠檬煲鸭汤 43

崩大碗煲瘦肉 43

美式番茄奶油汤 43

苋菜双豆猪尾汤 44

薏米菜干煲猪肉 44

菜干豆腐汤 44

百页白菜汤 44

清甜雪耳汤 44

秋季 45

玉子牛松羹 45

枸杞雌鸡煲甲鱼 46

党参北芪炖白鳝 46

开胃牛肉杂菜汤 46

玉竹排骨汤 46

栗枣排骨汤 47

杜仲北芪煲牛蹄 47

山楂牛蒡汤 47

粉葛蚝豉汤 47

当归红枣煲牛尾 48

绿豆参须煲猪腱 48

雪梨炖猪腱肉 48

南北杏川贝炖鹧鸪 48

木耳枸杞煲猪肉 49

川贝瘦肉煲海雀 49

淮杞甲鱼汤 49

豆腐海带鱼片汤 50

芥菜豆腐瘦肉汤冬 50

菇杞子鱼头汤 50

高汤杏仁炖白肺 50

杏仁苡仁鸡蛋汤 50

无花果双雪煲猪蹄 51

麦冬蛤蜊汤 51

杏仁椰煲瘦肉 51

人参猪肚汤 52

冬虫草雪蛤煲瘦肉 52

萝卜牛腩汤 52

剑花蜜枣煲鹌鹑 52

百合杏仁猪肺汤 53

白果腐竹煲猪肚 53

鱼腥草煲瘦肉 53

百合参竹汤 53

南北杏川贝炖鳄鱼肉 54

蛇舌草薏米煲瘦肉 54

红花丹参鸡肉汤 54

百合洋参田鸡汤 55

首乌乌豆汤汁 55

南瓜杏仁猪肺汤 55

西洋菜罗汉果煲猪腱 55

罗汉果龙利叶炖鹧鸪 55

瑶柱瓜柚汤 56

淮山土豆牛腱汤 56

养肺清润汤 57

海参银耳汤 57

冬瓜莲果排骨汤 57

海带豆芽炖鲫鱼 57

润肺菜干汤 57

西洋菜天麻煲生鱼 58

天麻石斛猪骨汤 58

花生眉豆煲猪尾 58

海底椰煲鳄鱼爪 59

香草椰菜花汤 59

干贝冬瓜炖汤 59

凉瓜猪手汤 59

韭黄鸡丝羹 59

枸杞子牛尾汤 60

双菇竹笋汤 60

豆泡冬菇田鸡汤 60

营养泰式虾汤 60

香荽皮蛋鱼蓉羹 61

荸荠甘蔗猪骨汤 61

双色萝卜炖猪骨 61

太极海皇羹 61

墨西哥麦片鱼翅瓜汤 62

茅根竹蔗煲草羊 62

三冬清热汤 62

花旗参蛇肉汤 63

萝卜煲瘦肉筒骨 63

草鸡四宝汤 63

川贝鹧鸪炖汤 63

党参炖竹丝鸡 63

沙参玉竹炖羊肉 64

鲍丝黄耳汤 64

百合生鱼汤 64

茵陈猪骨汤 65

芝豆泥鳅汤 65

龙利叶蜜枣炖白肺 65

竹笋鲤鱼汤 66

薏米芡实玉竹煲牛肚 66

南瓜玉米煲猪骨 66

海胆玉米羹 66

冬季 67

蟹黄玉米羹 67

淮山酸菜鱼腩汤 68

枸杞黑枣炖羊腩 68

杞子桂圆肉煲甲鱼仔 68

肉苁蓉炖羊腰 69

樱桃雪耳汤 69

低脂咖喱青口汤 69

凉瓜蟠龙汤 70

人参补元汤 70

猴头菇三蛇汤 70

淮山土茯苓炖金钱肚 70

萝卜枸杞汤 71

五味甲鱼汤 71

香菇淡菜瘦肉汤 71

山蛇鸡血藤煲红枣 71

生胡椒煲羊蹄 72

百合红枣汤 72

淮杞虫草炖鸭 72

红枣鹿筋炖猪腱 73

百合沙参煲鳝鱼 73

川贝杏仁煲甲鱼 73

秘制酿鱼丸汤 73

四物淮苓汤 74

花菇鲇鱼汤 74

菊花王蛇汤 74

八宝海参汤 74

冬菇当归炖鸡肉 75

苦瓜羊肉汤 75

泰国海皇酸辣汤 75

鹿茸海马猪肉汤 75

石斛灵芝鸡肉汤 76

淮山灵芝炖鹿尾 76

淮杞双参汤 76

津丝肉丸汤 77

花生木耳煲猪肺 77

百合沙参煲瘦肉 77

风栗排骨煲鸡脚 77

杏梨炖鸭肉 78

淮杞乌鸡煲大甲鱼 78

千斤拔牛大力煲牛骨 79

黄精杞子炖羊蹄 79

白及白术煲猪肚 79

高丽参黄芪煲排骨 80

黄豆萝卜炖猪脚 80

石斛花旗参煲草龟 80

芡实蜜枣煲山斑鱼 80

木瓜核桃炖山斑鱼 81

雪蛤瑶柱鸡汤 81

阿胶排骨汤 81

吉林雪蛤煲鹌鹑 81

竹参煲鲫鱼 81

花胶鸭丝汤 82

节瓜花生煲鲫鱼 82

一品鱼肉汤 82

雪耳燕窝汤 82

芡实猪肚煲鸽肉 83

绿豆莲藕煲牛肉 83

红豆薏米炖鲤鱼 83

鹿茸牛腱炖甲鱼 83

土豆红枣煲兔肉 84

鲈鱼肉羹 84

香附益母汤 84

海底椰雪梨瘦肉汤 85

黄瓜薏米煲猪胰 85

雪蛤红莲炖鹌鹑 85

素菜羹汤 85

桂圆鱼胶炖鸭 86

云耳鲈鱼羹 86

八珍炖鸡 86

熟地枸杞煲甲鱼 86

萝卜大枣煲猪蹄 86

灵芝山鸡炖蛇肉 87

核桃虫草蛇肉汤 87

金针菇猪手汤 87

三七川芎煲鸡 87

当归白芍煲羊肉 88

花旗参荷叶煲水鸭 88

夜来香黄花鱼羹 88

莲子芡实猪肚汤 88

人参红枣炖鲍鱼 88

鲜菇生鱼汤 88

荸荠萝卜猪肉汤 90

紫菜双丸羹 90

平菇牡蛎汤 90

瑶柱冬瓜羹 90

鲜人参甲鱼炖鱼翅 91

鹿茸枸杞煲乌鸡 91

冬瓜木耳瘦肉汤 91

黄豆香菇猪手汤 92

花生炖猪手 92

栗子核桃煲三蛇 92

雪耳蟹肉羹 92

八宝鱼头汤 93

枸杞子章鱼汤 93

玉米黄豆炖猪骨 93

冬菇苹果猪腱汤 93

菊花沙鱼羹 94

党参冬菇炖鲜鱿 94

响螺头沙虫炖鸡脚 94

2 特色调理汤 95

学生健脑 97

益智仁淮山煲鸡 97

霸王花炖鸡 97

杏圆鸡脚炖冬菇 97

核桃猪腰汤 97

五味乌鸡汤 98

灵芝花菇炖老鸡 98

土豆虾仁瘦肉汤 98

黄豆昆布鱼头汤 98

菠菜肉丸汤 98

苦瓜鲜鱿汤 99

八宝瓜粒汤 99

苦瓜凤爪汤 99

桂圆大枣炖鸡 99

枸杞子鸡蛋汤 99

滑滑蚝仔汤 100

花菇天冬煲鸭 100

无花果猴头菇炖老鸽 100

百合菖蒲汤 100

苹果猪腱炖生鱼 101

章鱼粉葛猪腱汤 101

天麻炖牛腱 101

栗子牛腱汤 101

广式豌豆汤 102

节瓜冬菇肉片汤 102

鲜参煲鲍鱼 102

黄豆淮山煲排骨 102

枸杞首乌鸡蛋汤 102

川芎白芷炖大鱼头 103

绞股蓝煲猪肉 103

豆腐苁蓉汤 103

胡萝卜土豆牛尾汤 104

节瓜蚝豉猪骨汤 104

淡菜核桃炖猪胰 104

冬菇发菜瑶柱炖猪腱 104

沙参玉竹炖鸡脚猪心 105

莲藕红豆猪腱汤 105

益智牛肉汤 105

香芋香菜煲鱼 105

核桃雪耳煲鸽肉 106

红枣生姜炖鱼头 106

桂圆猪腱炖明目鱼 106

天麻豆腐煲鱼头 107

茯神猪心汤 107

天麻炖猪脑 107

鹑蛋甲鱼汤 107

发财蚝豉煲猪胰 108

山茱萸猪腰汤 108

鲨鱼骨煲鸡 108

半夏小米排骨汤 108

淮山牛腱煲白萝卜 109

猴头菇鸡脚煲瘦肉 109

当归党参煲猪肝 109

鸡腿菇豆腐生鱼汤 110

黄豆土豆煲排骨 110

海底椰苹果煲猪腱肉 111

田七天麻炖鱼头 111

天麻沙参鱼头汤 111

核桃芡实排骨汤 111

豆腐芡实煲鱼头 111

双色萝卜煲牛腩 112

石决明猪脑汤 112

何首乌煲牛肉 112

八珍豆腐汤 112

西洋菜响螺瘦肉汤 113

海底椰鹧鸪汤 113

谷芽麦芽白果煲金钱肚 113

黄花菜猪腱汤 113

麦芪瘦肉炖生蚝 114

鲜菇木瓜鱼丸汤 114

莲子百合猪腱汤 114

三色鱼头汤 114

党参红枣煲牛肉 114

双仁安神汤 115

淮山桂圆煲排骨 115

生地枸杞煲肉 115

萝卜陈皮猪骨汤 115

鲜海螺炖大鱼头 115

小麦乌豆炖猪心 116

天麻防风炖大鱼头 116

白果百合煲排骨 116

凉瓜冬菇煲鸭 116

参枣田七瘦肉汤 117

枣仁鸡蛋汤 117

桂圆香菇煲瘦肉 117

萝卜淡菜煲鱼头 117

四宝烩鸭丝羹 118

鲜菇猪肝汤 118

莲子淮山煲猪心 118

萝卜牛百叶汤 118

杜仲淮山排骨汤 118

男女保健 119

山楂核桃肉煲猪腱腰肉 119

金银菜生鱼煲猪肺 120

芡实南杏煲鸽肉 120

生地天冬猪腱汤 120

夏枯草煲明目鱼 120

山竹笋红枣煲鲤鱼 121

车前草猪肚汤 121

花旗参枸杞炖鸭 121

美式田园鸡肉汤 121

北芪杞子炖羊脑 122

鸡丝花胶汤 122

鸡骨草煲猪胰 122

法式菠菜汤 123

苹果雪耳煲鹧鸪 123

芡实莲子炖羊肉 123

糯米酒清炖鸡子 123

牡蛎猪腱汤 124

雪梨猪肺汤 124

天麻北芪炖牛腱 124

老姜红枣炖鲫鱼 125

当归核桃猪腱汤 125

茅根猪胰煲排骨 125

海参鹌鹑蛋汤 125

田冠草芡实煲猪小肚 126

海带葛菜煲笋壳鱼 126

桂圆乳鸽汤 126

红枣天麻炖鸡 126

肉苁蓉党参炖斑鸠 127

萝卜玉米煲猪舌 127

南北杏炖木瓜 127

清宫炖甲鱼 127

地胆头瘦肉汤 128

鹿鞭虾条炖海马 128

葵花籽炖母鸡 128

牛尾火腩汤 128

白果红枣猪肚汤 128

鲜虫草响螺炖水鸭 129

意式西兰花扇贝汤 129

当归炖羊心汤 129

熟地淮山炖驴仔肉 130

生地甲鱼汤 130

胡萝卜汤 130

龙凤呈祥汤 130

双冬煲鸭肉 130

淮杞煲珍珠鸡 131

黑枣巴戟炖牛腱 131

绍兴花雕话梅炖猪脚 131

百合玉竹瘦肉汤 131

黄芪南枣炖鹿肉 132

红枣参芪炖鸭 132

乌豆花生炖白鳝 133

绿豆海带乳鸽汤 133

巴戟肉苁蓉炖驴鞭 133

生地螃蟹汤 133

巴戟狗脊煲山雀 134

芫荽鲩鱼片汤 134

参胶鸡肉汤 134

瑶柱炖猪生肠 134

人参菟丝炖公鸡 135

鹿茸人参炖龟 135

冬虫草辽参炖斑鸠 135

百合香菇鹌鹑蛋汤 136

糯米橘皮炖鲤鱼 136

板栗白果煲鸡 136

葱姜蚌肉汤 136

黄豆淡菜炖猪脚 136

虫草辽参煲乳鸽 137

海鲜南瓜汤 137

牛肉金边粉汤 137

金针菇黄豆生鱼汤 138

星马杞子煲牛尾 138

淮山鲍鱼炖驼鸟 138

水瓜壳风栗壳煲瘦肉 139

老鸡汤煲鱼翅 139

黄芪双参煲猪心 139

杞子黄精猪腱汤 139

花生黄豆炖排骨 139

北芪大枣黄鳝汤 140

杜仲蛇肉汤 140

瑶柱石蛤汤 140

土茯苓草龟汤 140

雌雄海马炖巴戟 140

高丽鲜陈参煲山鸡 141

锁阳肉苁蓉炖鹿尾巴 141

淮杞巴戟炖海参 142

花胶虫草甲鱼汤 142

鹿茸鲍鱼汤 142

双石炖猪心 142

脱脂奶炖雪耳 142

海底椰竹丝鸡汤 143

雪耳红枣鹌鹑汤 143

仙茅北芪煲鸡 143

双参虫草炖鲍鱼 143

乌豆板栗煲鱼尾 144

乌豆杞子炖塘虱 144

淮山党参羊肉汤 144

北芪党参筋蹄汤 144

竹蔗荸荠煲蛇肉 145

荸荠海带生鱼汤 145

枣参煲鸡 145

巴戟锁阳羊肉汤 145

上汤猪肝菠菜芋丝 146

核桃乌豆炖猪腰 146

冬虫草煲甲鱼 146

杜仲海龙汤 147

川贝桑葚雪梨汤 147

双参猪骨汤 147

枸杞煲鲫鱼 147

淮山沙参羊肉汤 148

党参杞子龟板炖老鸽 148

腐竹白果煲猪肚 148

雪耳木瓜白鲫汤 148

阳起石枸杞煲鸡 148

产妇调理 150

红豆乌鸡汤 150

当归红枣炖羊肉 150

节瓜章鱼煲龙骨 150

安神补血汤 150

四物肝片汤 151

升麻黄芪炖鸡 151

乌豆桂圆肉红枣汤 151

节瓜黄鳝汤 151

薏苡仁冬瓜煲鸭 151

金菇肉丝汤 152

肉丝鸡蛋汤 152

桂圆当归炖鸡 152

菠菜猪肝汤 152

木耳猪腱煲海参 152

番茄西芹牛尾汤 153

乌鸡补血汤 153

鸡脚炖花胶甲鱼裙 153

鲜菇凉瓜鱼汤 153

红枣冰糖炖海参 154

杞莲乌鸡汤 154

燕窝汤 154

玉竹沙参煲鸭 154

淮山杞子炖甲鱼 155

花生猪蹄汤 155

栗子芡实参鸽汤 155

猪脚黄豆汤 155

腐竹煲鱼头 156

乌豆猪骨汤 156

川芎米酒蛋汤 156

鲜甜鸡汤 156

红枣螺头煲乌鸡 156

红枣益母草汤 156

百合淮山煲鳗鱼 157

鲩鱼腩红枣炖猪脚 157

鹿茸炖山鸡 157

黄花菜猪脚汤 158

花生鲫鱼汤 158

万寿果煲鲫鱼 158

老年养生 159

粉葛蜜枣煲猪腱肉 159

淮杞炖猪大肠 160

金玉鹧鸪汤龟羊汤 160

节瓜蜜枣煲袋鼠肉 160

乌豆腰花汤 161

火腿冬瓜汤 161

二冬瘦肉汤 161

豆腐咸鱼头汤 161

鸡骨草大生地茯苓煲草龟 161

冬瓜羊肉汤 162

清汤虾丸 162

无花果陈肾炖西洋菜 162

枸杞蜜枣煲猪肝 162

蜜枣双耳煲海狗鲨 163

淮山羊肉汤 163

洋葱土豆汤 163

养心三丝汤 163

莲子煲沙虫干 164

葱枣汤 164

蚝豉荸荠煲猪腱肉 164

大麦汤 164

雪花鸡汤 165

萝卜羊肉汤 165

桑白皮鲫鱼汤 165

生地脊骨煲瘦肉 166

泥鳅虾汤 166

人参鹿尾汤 166

核桃肉煲牛腱汤 166

土茯苓茄子煲猪腱肉 167

什锦猪骨汤 167

玉米鸡脚煲脊骨 167

牛肚补胃汤 168

酥油羊肺汤 168

牡蛎芦根莲子汤 168

浮小麦煲猪心 168

芝麻松子煲猪大肠 168

南瓜百合汤 169

独脚金瘦肉煲田鸡 169

龙利叶煲鸡 169

山楂开胃汤 169

羊腿肉枸杞汤 170

黄精炖猪瘦肉 170

骨碎补党参煲猪腰 170

花胶鹿筋煲海马 170

小白菜圆子汤 170

玉米须煲蚌肉 171

海底椰海星炖瘦肉 171

鱼翅淮杞汤 171

首乌淮山煲鲤鱼 172

牛肉黄芪健脾汤 172

猴头菇鱼翅煲鸡 172

瑶柱薏仁芡实炖沙虫 172

肉桂猪肚汤 172

陈皮粉葛蚝豉汤 173

沙参玉竹煲兔肉 173

北杏猪肺汤 173

灵芝双枣煲水鸭 173

杏仁青红萝卜煲鸡脚 174

乌药羊肉汤 174

参酒茶香鸭 174

淮参鹌鹑汤 174

牛肚苡米汤 174

参芪猪腰汤 174

山楂猪肚汤 175

虫草石斛花胶汤 175

木瓜煲鲫鱼 175

豆芽肉丝汤 175

淮山鲈鱼汤 176

茅根荸荠汤 176

响螺白菇汤 176

杜仲续断猪尾汤 176

3 营养健身汤 177

滋补强身 178

酸辣脑花羹 178

香芋萝卜猪手汤 178

猴头菇煲瘦肉 179

口蘑奶汤 179

冬笋雪菜黄鱼汤 179

夏枯草瘦肉炖鲍鱼 179

板栗香菇乌鸡汤 180

双参煲竹丝鸡 180

冬菇鸡丝汤 180

枸杞金针菇煲猪肉 180

笋菇老鸭汤 180

杞子何首乌鸡脚炖塘虱鱼 181

茅根冬菇瘦肉汤 181

苦瓜花菇煲凤爪 181

杞豆鲤鱼汤 182

沙参玉竹煲瘦肉 182

黄豆莲藕煲鱼头 182

无花果陈肾煲山斑鱼 182

金樱子大枣煲鲫鱼 183

冬瓜鸡肉汤 183

笋片火腿汤 183

茯苓麦冬煲肉 183

东北双宝炖猪腱黄鳝 183

苦瓜梅菜猪骨汤 183

玉竹雪梨煲鹌鹑 184

萝卜荸荠猪骨汤 184

韭菜肉片汤 184

丁香鸡肉汤 184

参麦煲瘦肉 184

淮山洋参煲乳鸽 185

火腿柠檬猪手汤 185

菜胆花胶炖生翅 185

椰青鳄鱼炖生翅 185

北芪党参炖鹿肉 186

荸荠木瓜瘦肉汤 186

芡实羊胫骨汤 186

花胶炖鸡脚 186

鸡腿菇淮山汤 187

鲜虫草煲水鸭 187

天冬牛筋汤 187

燕窝鸡肉汤 187

日本花菇鲜鲍炖海鲜 188

双参冬菇水鸭汤 188

人参天麻牛筋汤 188

茴香花生牛肉汤 189

枸杞萝卜羊肉汤 189

鹿茸麻雀炖牛腱 189

猴头菇黄芪炖鸡 189

火腿肉香菇炖鸡 189

杞子黑芝麻煲鸡脚甲鱼 190

肉桂鸡肝汤 190

鸡血藤当归炖驴仔肉 190

龟板海参汤 191

猴菇鹿茸炖乌鸡 191

莲子荸荠瘦肉汤 191

节瓜猪腰汤 191

夏枯草决明子煲瘦肉 191

瑶柱花胶煲鱼唇 192

红枣芡实炖土鸡 192

鸡腿菇煲生鱼汤 192

野生灵芝煲鸡 193

木耳田七煲鱼肚瘦肉 193

土豆牛腩汤 193

枸杞虫草羊肉汤 193

冬菇海马田鸡汤 194

极品佛跳墙 194

芥菜煲鱼丸 194

菜干熟地乌鸡汤 194

当归川芎排骨汤 194

田七杜仲炖鱼肚 195

淮山甲鱼汤 195

白及猪肚汤 195

金针菇蚌肉汤 195

五加皮猪筒骨汤 195

淮山北芪炖双蚝 196

猪红菠菜汤 196

田七洋参炖老鸽 196

洋参虫草鸡汤 196

黄芪枸杞猪肚汤 197

乌豆莲藕煲塘虱 197

无花果猪蹄汤 197

淮山响螺煲鸡 197

姜醋牛肚汤 197

党参北芪炖黄鳝 198

补骨脂煲猪骨 198

红萝卜虫草炖白鳝 198

参苓牛肉汤 198

黄芪红枣煲鸭肉 199

青橄榄响螺汤 199

枸杞子炖鸽肉 199

滋补砂锅鸡 199

冬虫草桂圆肉炖斑鸠 199

蜜枣北芪猪腱炖笋壳鱼 200

茅根茯苓甲鱼汤 200

高丽参阿胶炖甲鱼肉 200

鹿筋老鸡炖花胶 201

淮杞竹丝鸡汤 201

莲藕煲猪筒骨 201

乌豆黑鱼汤 201

菟丝子煲猪腱肉 201

杞子肉苁蓉炖仔公鸡猪腱 202

红豆煲鸡肾汤 202

枸杞猪腰汤 202

玉米萝卜羊骨汤 203

黄芪牛尾汤 203

归枣牛肉汤 203

淮山田鸡汤 203

瑶柱玉米羹 203

清炖肚子鸡 204

补骨脂羊肚汤 204

双果排骨汤 204

天麻炖鱼头 204

大蒜豆腐鱼头汤 205

天麻鱼肚煲鸡 205

天麻炖乳鸽 205

茯苓猪手汤 205

萝卜丝炖白鲫鱼 206

参杞蚝豉煲鸡脚 206

黄豆枸杞生鱼汤 206

参杞猪脊骨汤 206

肉苁蓉鲤鱼汤 206

红枣虫草甲鱼汤 207

海带紫菜燕窝汤 207

桂圆肉瑶柱炖山斑鱼 207

天冬桂圆煲鸽肉 207

参芪乳鸽汤 208

原只木瓜炖燕窝 208

天麻气锅鸡炖翅 208

川芎玉竹排骨汤 208

核桃肉煲猪腰 209

红枣黄芪泥鳅汤 209

海带猪肉煲蟹 209

虫草炖鸽汤 209

冬瓜百合花甲汤 209

雪耳虾仁瘦肉汤 210

枣麦猪肉汤 210

阿胶炖鹿肉 210

鹧鸪罗汉煲八珍 210

鲜虫草桂圆肉炖野生雀 211

白芷川芎鱼头汤 211

荸荠冬菇煲蹄筋 211

雪梨竹蔗猪骨汤 211

百合沙参瘦肉汤 211

糖水泡参炖金丝燕窝 212

玉米老鸭汤 212

墨鱼响螺猪骨汤 212

无花果猪肚汤 212

花胶花菇煲鹅掌 213

乌鱼节瓜汤 213

双芽鸭肫汤 213

鲜人参炖鸽肉 213

清热排毒 215

苦瓜鲫鱼汤 215

参地柚皮老鸭汤 215

参贝海底椰炖雪梨 215

凉瓜蚝豉煲排骨 215

北芪菊花煲鹌鹑 216

绿豆南瓜汤 216

雪菜黄鱼汤 216

海带绿豆煲乳鸽 216

蔗梨二花汤 216

扁豆香薷汤 217

鲜芦根炖冰糖 217

节瓜江瑶柱汤 217

粉葛煲鲮鱼 217

茅根冬瓜瘦肉汤 217

豆腐虾仁蛋汤 218

金银菜蚝豉炖猪肺 218

白果猪肚汤 218

老豆腐煲咸鱼头 218

鸡骨草炖猪腱 219

粉葛萝煲猪胰 219

霸王花瘦肉汤 219

菜千节瓜猪骨汤 219

百合汤 219

老黄瓜豆腐煲鲩鱼尾 220

老苦瓜蜜枣煲泥鳅田鸡 220

红豆冬瓜汤 220

老鸽象拔蚌汤 220

排骨木耳菜汤 221

益母草花胶汤 221

青红萝卜炖瘦肉 221

冬瓜鲜荷汤 221

生地乌豆煲三蛇 221

豆芽猪骨汤 222

南北杏煲鹧鸪 222

沙葛海带煲鹌鹑 222

薄荷绿豆薏苡仁汤 222

莲藕绿豆煲猪腱 223

无花果霸王花瘦肉汤 223

苦瓜猪腱肉汤 223

龙凤蝎子汤 223

红豆鲮鱼汤 224

双花冰杏煲猪腱 224

雪耳黄瓜汤 224

罗汉果川贝鹧鸪汤 224

参枣鸡脚炖生鱼 225

冬菇雪耳瘦肉汤 225

塘葛菜煲生鱼 225

木瓜蜜枣炖生鱼 225

老黄瓜煲排骨 226

西洋菜粉肠汤 226

菜干节瓜猪骨汤 226

雪耳椰肉煲鸽 226

南北杏猪肺汤 226

老鸽煲双花 227

白菜胆金针菜炖猪肺汤 227

花胶炖石蛤 227

眉豆节瓜粉肠汤 227

陈皮粉葛蚝豉汤 227

土茯苓水蛇煲龟 228

苹果鸡脚生鱼汤 228

冬瓜薏米煲鸡 228

参螺煲竹丝鸡 228

美容养颜 229

养颜滋补鸡脚汤 229

乌蛇茯苓黄瓜煲瘦肉 230

冰糖湘莲 230

番茄萝卜汤 230

蒲菜奶汤 230

美味蚌肉汤 230

奶汤核桃肉 231

桂圆杏汁炖官燕 231

花旗参炖雀肉 231

竹笋香茹汤 231

何首乌杞子炖乌鸡 232

四季雪花羹 232

虾仁茶叶汤 232

雪梨百合猪骨汤 233

乌鱼冬瓜汤 233

乌豆桂圆红枣汤 233

胡萝卜猪肝汤 233

双色豆腐汤 233

阿胶白芍炖牛肝脊肉 233

原只泰国木瓜炖原只雪蛤 234

去湿美白汤 234

莲子百合红豆沙 234

苹果清润甜汤 235

五色紫菜汤 235

生鸡蛋红枣炖鸡春生肠 235

麦冬阿胶炖兔肉 235

冬瓜千贝汤 236

姜丝猪肝汤 236

雪耳枸杞羹 236

当归红枣牛心顶煲枚肉 236

莲藕红豆汤 236

苡仁海带猪骨汤 237

天山雪莲炖猪腱 237

鲜奶榴莲炖燕窝 237

安神补血汤 237

芋瓜泥鳅汤 238

乌豆红枣煲生鱼 238

桂圆炖蛋 238

雪耳鸡汤 238

猪皮蹄筋红枣汤 238

灵芝蜂蜜雪耳羹 238

海皇煲仔翅 239

双冬鹌鹑汤 239

清鸡汤鲍翅 239

灵芝茯苓煲草龟 239

雪耳木瓜鱼尾汤 240

冬瑶清汤炖鱼翅 240

腐竹白果煲猪肚 240

灯心草鸭肉汤 240

蚝豉排骨苦瓜汤 240

党参北芪煲鸭 241

茶树菇鱼唇汤 241

冬蓉蟹肉燕窝羹 241

石斛田七炖鸡 242

冬瑶鸡肉炖翅 242

椰子玉米竹丝鸡汤 242

淮山玉竹炖鸡 242

薏苡仁当归鲍鱼汤 243

雪耳海底椰鲫鱼汤 243

鱼翅酸辣汤 243

萝卜枸杞猪骨汤 243

莲藕红豆章鱼汤 244

霸王花杏仁煲瘦肉 244

玉竹苹果排骨汤 244

红枣木耳汤 244

苹果黄豆生鱼汤 245

板栗淮山炖鸡 245

原只木瓜炖翅 245

白果玉竹猪肚汤 245

香菇鸡脚蚝豉汤 245

淮芪鳗鱼汤 246

养颜芝麻汤 246

芦荟苹果汤 246

红莲炖雪蛤 246

冬瓜萝卜排骨汤 246

瘦身健体 248

冬瓜田鸡汤 248

酸辣汤 248

番茄豆腐蛋花汤 248

绿豆海带瘦肉汤 248

白菜丸子汤 249

冬瓜莲蓬煲老鸭 249

海米萝卜汤 249

无花果黄豆猪腱汤 249

海带绿豆汤 249

芦笋浓汤 250

一品豆腐汤 250

冬瓜瘦肉汤 250

金银花茯苓老鸡煲龟 250

节瓜虾米豆腐汤 250

淡菜节瓜汤 251

家常豆腐汤 251

牛乳燕窝汤 251

金钱口蘑汤 251

银丝酸菜鳝鱼汤 251

肉片粉丝汤 252

鸡丝双冬羹 252

荷叶翠衣瘦肉汤 252

家常四宝汤 252

海带鱼头豆腐汤 252

海参鹑蛋汤 252

荷叶西瓜皮煲山雀 253

双味鸡汤 253

窝蛋鹿松羹 253

冬瓜虾肉汤 253

牛肚枳壳砂仁汤 253

雪耳赤芍丝瓜汤 254

雪菜豆腐鱼汤 254

茄汁牛尾汤 254

鲜荷瘦肉汤 254

麦冬石斛冬瓜汤 254

冬瓜煲鲫鱼 254

薏苡仁川芎炖鸭 255

什锦海参羹 255

八宝果羹 255

旱莲草乌鸡汤 255

海藻山楂煲瘦肉 256

扁豆猪骨炖汤 256

菠菜鲇鱼汤 256

海带冬瓜瘦肉汤 256

附录 257

中式汤水 257

西式汤水 263