美的按摩密码PDF电子书下载

1没有丑女人，只有懒女人 8

美丽的女人靠双手留住青春 8

用对按摩手法给美丽加分 9

掌握方法找准穴位不再难 12

做好准备工作让效果加倍 13

2乌发美发不是梦 16

留住美丽秀发 16

和头皮屑说bye-bye 19

3做个完美精致的小脸美人 24

增加面部弹性 24

预防面部皱纹 28

让脸看起来更小 31

消除面部潮红 34

战胜脸上的青春痘 37

祛除色斑、雀斑 40

改善面部粗糙 43

4眼耳口鼻动起来 48

让眼睛更明亮 48

防止出现鱼尾纹 52

淡化黑眼圈 55

消除眼睑水肿 58

去除恼人的眼袋 61

耳部按摩美容 64

牙齿的保健按摩 67

美化你的口唇 70

鼻部按摩美容 73

5不容忽视的颈部和手臂 78

消除双下巴 78

让颈纹慢点来 81

保持手部年轻态 84

消除蝴蝶袖 87

6全身动员，美丽爆发 92

减肥消肿一起来 92

让胸部更丰满 95

打造紧致的腰腹部 98

丰满挺翘你的臀部 101

保持足部年轻态 104