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- 电子书积分:15 积分如何计算积分?
- 作 者:于松主编
- 出 版 社:北京:华夏出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787508058726
- 页数:463 页
第1章 孕1月胎教完全方案 2
1.怀孕1个月,有什么不一样 2
2.胎教不是准妈妈一个人的战斗 3
3.丈夫如何协助妻子做胎教 10
4.准父母如何迈出胎教成功的第一步 13
5.胎教给宝宝的成长打基础 18
6.胎教应该从什么时候开始 22
7.准父母胎教过程中常见心理误区 26
8.如何选择科学合理的胎教方法 30
9.营养胎教:胎宝宝的营养加油站 34
10.环境胎教:给宝宝创造良好的生长空间 38
11.运动胎教:动起来,为新生命喝彩 43
12.胎教安全:准妈妈感冒时的用药原则 47
13.0~10月胎教日历重点 51
第2章 孕2月胎教完全方案 56
1.怀孕2个月,有什么不一样 56
2.准妈妈是胎教的主角 60
3.准爸爸是胎教的必要配角 64
4.营养胎教:准妈妈你吃对了吗 68
5.情绪胎教:快乐是最好的胎教 72
6.环境胎教:准妈妈爱美影响胎儿 76
7.音乐胎教:适合准妈妈听的古典音乐 80
8.运动胎教:孕早期适宜的运动方式有哪些 85
9.抓住胎儿脑发育的最佳时间 88
10.夫妻感情对胎教有直接影响 92
11.准父母怎样与胎宝宝对话 96
12.胎教宝典:做一个“洁身自好”准妈妈 100
13.胎教方法:怎样教胎儿学习 104
14.胎教安全:有效缓解孕吐的方法 108
15.温馨胎教:胎儿也有生活规律 113
第3章 孕3月胎教完全方案 118
1.怀孕3个月,有什么不一样 118
2.准爸爸不能当甩手掌柜 122
3.准妈妈要关注睡眠质量 126
4.胎教:用实际行动传递爱 131
5.营养胎教:“食现”聪明宝贝 135
6.情绪胎教:让心情美丽绽放 139
7.性格胎教:宝宝性格我做主 143
8.音乐胎教:怎样根据不同性格选择胎教音乐 147
9.环境胎教:为胎宝宝打造无污染的生存环境 150
10.联想胎教:宝宝模样的“哥德巴赫猜想” 153
11.胎教健康:水痘妈妈病宝宝 157
12.胎教宝典:胎宝宝感觉胎教法 160
13.胎教过程中准妈妈的自律训练 164
14.胎教安全:孕检为胎教保驾护航 167
15.温馨胎教:孕早期保胎备忘录 171
第4章 孕4月胎教完全方案 178
1.怀孕4个月,有什么不一样 178
2.准妈妈要学会抓住胎教良机 183
3.胎教就是做胎宝宝喜欢的事 186
4.亲子胎教:准爸爸不能这样做 189
5.营养胎教:让宝宝生来爱蔬菜 193
6.音乐胎教:让胎宝宝听到声音 197
7.抚摸胎教:触觉从胎宝宝时期开始 200
8.语言胎教:和胎宝宝对话说这些 204
9.艺术胎教:让胎宝宝感受特别的美 208
10.运动胎教:孕期瑜伽九大益处 212
11.胎教过程中请隔离电器辐射危害 216
12.健康胎教:按摩益处知多少 220
13.胎教宝典:准妈妈不可犯的“美丽”错误 224
14.安全胎教:炎症何时消 228
15.温馨胎教:准妈妈孕中期备忘录 232
第5章 孕5月胎教完全方案 238
1.怀孕5个月,有什么不一样 238
2.令胎宝宝快乐的七件事 242
3.科学胎教:关注胎宝宝的五官发育 245
4.营养胎教:准妈妈宜吃的蔬菜 249
5.音乐胎教:关于“莫扎特效应” 253
6.想象胎教:准妈妈的心境平和之旅 256
7.环境胎教:准妈妈漂亮计划进行时 259
8.营养胎教:准妈妈饮食远离“甜与贵” 263
9.科学胎教:孕育漂亮宝宝的三个秘诀 266
10.胎教安全:易导致胎儿畸形的五大因素 270
11.胎教关注:准妈妈减肥须谨慎 274
12.孕5月准父母要关注胎动 278
13.温馨胎教:全新解读孕期禁忌习俗 282
第6章 孕6月胎教完全方案 286
1.怀孕6个月,有什么不一样 286
2.决定胎儿智力发育的四大因素 290
3.孕6月,准爸爸的温情胎教 293
4.准妈妈要学会忌口 296
5.营养胎教:关注胎宝宝健康发育 300
6.美育胎教:让胎宝宝感受灵性的美 303
7.环境胎教:母体环境可改变宝宝性格 306
8.抚摸胎教:爱抚肚皮胎教法 310
9.运动胎教:孕中期的准妈妈运动 313
10.胎教秘技:孕期“性”福生活秘籍 316
11.胎教安全:准妈妈必须控制血糖 319
12.宝宝,让我们一起去旅行 322
13.温馨胎教:准妈妈怎么穿鞋“足”够幸福 326
第7章 孕7月胎教完全方案 330
1.怀孕7个月,有什么不一样 330
2.根据胎宝宝血型制订胎教方案 334
3.情绪胎教:让准妈妈放松的好办法 338
4.营养胎教:青菜最好炒着吃 340
5.音乐胎教:准妈妈的哼唱胎教法 343
6.艺术胎教:编织有助提高思维能力 346
7.光照胎教:胎宝宝的光影新概念 349
8.营养胎教:冬天孕妇宜吃的六大食物 352
9.准妈妈变形记:细数怀孕九大变化 356
10.胎教安全:可造成先天残疾的环境因素 360
11.胎教秘技:如何应对孕期上班的苦恼 363
12.胎教健康:轻松缓解孕期腰部疼痛 366
第8章 孕8月胎教完全方案 370
1.怀孕8个月,有什么不一样 370
2.准妈妈孕晚期的健康安全报告 374
3.胎宝宝渴望与父母交流 378
4.阅读胎教:胎儿喜欢的胎教方式 381
5.营养胎教:办公室准妈妈的午饭计划 385
6.运动胎教:准妈妈的呼吸运动 388
7.营养胎教:吃走孕期黄褐斑 391
8.准妈妈孕晚期生活六大关键词 395
9.胎教健康:八招轻松解决腹胀问题 399
10.胎教安全:怀孕后这些西药不能用 403
第9章 孕9月胎教完全方案 408
1.怀孕9个月,有什么不一样 408
2.环境胎教:孕妇体内环境对胎宝宝的影响 413
3.营养胎教:准妈妈如何吃传统滋补佳品 417
4.运动胎教,让孕期轻松起来 422
5.健康胎教:准妈妈抗击浮肿宝典 425
6.安全胎教:孕期戴隐形眼镜会伤害宝宝吗 430
7.温馨胎教:孕晚期备忘录 434
第10章 孕10月胎教完全方案 438
1.怀孕10个月,有什么不一样 438
2.情绪胎教:准妈妈如何应对产前焦虑 442
3.运动胎教:对分娩有帮助的运动 446
4.实用胎教:准妈妈产前必修课 450
5.安全胎教:准妈妈即将分娩的迹象 454
6.温馨胎教:准妈妈的生产行李单 458
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