心灵之友 中学生心理健康DIYPDF电子书下载

第一篇 学习篇 1

01 取得好成绩的秘诀 2

趣味心理测试：你的学习动机如何 8

02 兴趣是最好的老师 11

趣味心理测试：你的学习兴趣如何 15

03 效率决定成败 18

趣味心理测试：你的课堂听课效率高吗 23

04 善用记忆方法 搞好高考复习 26

趣味心理测试：记忆力测试 30

第二篇 情绪篇 33

01 我的情绪我做主 34

趣味心理测试：你的情绪是否稳定 43

02 坏心情死光光 47

趣味心理测试：中学生情商测试 49

03 阳光总在风雨后 52

趣味心理测试：你应对挫折的能力强吗 60

04 凡事三思而后行 63

趣味心理测试：你受异性欢迎吗 65

05 心声 68

趣味心理测试：恋爱矛盾心理测评 71

第三篇 人际篇 75

01 竞争·合作·双赢 76

趣味心理测试：你具备竞争素质吗 79

02 老师，让我走近你 83

趣味心理测试：你与老师相处有困扰吗 87

03 父母，永远的朋友 90

趣味心理测试：子女与父母沟通状况诊断量表 95

04 我看中学生异性“来往过密” 99

趣味心理测试：早恋倾向测试量表 103

05 晚风中的歌声 106

趣味心理测试：你容易一见钟情吗 109

第四篇 考试篇 113

01 从容面对考试 114

趣味心理测试：你有考试焦虑吗 120

02 超越自我 战胜自我 123

趣味心理测试：考试焦虑自我检查量表 126

03 调整心态 轻松上阵 130

趣味心理测试：你掌握了必要的考试技巧吗 134

04 高考应试方略 136

趣味心理测试：中学生应试作答技巧检测量表 143

05 关注“后高考心理” 145

趣味心理测试：考后身心健康测试 149

06 落榜不落志 重塑自信心 150

趣味心理测试：你的耐挫力强吗 152

第五篇 志愿篇 155

01 填报志愿应避免的十大不良心理 156

趣味心理测试：专业兴趣问卷测查量表 160

02 走进象牙塔 168

趣味心理测试：职业倾向测验：你适合做哪些工作 172

参考文献 175

后记 176