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陈式太极  精简36式剑
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陈式太极 精简36式剑PDF电子书下载

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  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:中映良品编著
  • 出 版 社:成都:成都时代出版社
  • 出版年份:2007
  • ISBN:780705610X
  • 页数:111 页
图书介绍:本书图文并茂地为我们讲解陈式太极剑,这一陈家沟流传最古老的器械太极。
《陈式太极 精简36式剑》目录
标签:精简 编著

第壹章《易》为本,拳为用 1

一、中国古代哲学的本源——太极与太极图 2

二、陈式太极拳——由道至武,内外兼修 6

第贰章 剑从拳出,拳剑合一 8

一、由拳入剑的陈式太极剑 10

二、身剑合一、出神入化的太极剑法 12

三、太极剑的健身功效 14

第叁章 陈式太极剑36式入门功法 17

一、剑器介绍及挑选诀窍 18

二、握剑方法、剑指及武礼 20

三、基本剑法 23

第肆章 陈式太极剑习练要诀 28

一、四大诀窍助你练好太极剑 30

二、初练太极剑时易犯的八大错误 32

三、太极剑练习中的“型”与“法” 34

第伍章 陈式太极剑36式剑谱 37

附:陈式太极剑36式线路图 108

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