道恩医生的健康箴言PDF电子书下载

关注自己的健康 1

1眼睛、耳朵、鼻子和口腔 1

睑腺炎 5

结膜炎 5

近视 6

远视 6

青光眼 7

耳鸣 8

耳垢 8

鼻窦炎 9

鼻出血 9

唇疱疹（感冒疮） 10

口腔溃疡 10

牙龈炎 11

口臭 11

咽喉痛 12

神经痛 13

2毛发 17

脱发 17

斑秃 18

拔毛发癖 19

头皮屑 19

毛发增生 20

3皮肤 25

湿疹 25

牛皮癣（银屑病） 26

座疮 27

疖子 29

皮肤疣 29

多汗 30

狐臭 30

光线与皮肤 31

皮肤癌 32

白癜风 33

文身 33

身体部位穿孔 33

4循环系统 37

胆固醇 37

血压 39

心绞痛 41

冠心病 42

心肌梗死 46

心肌梗死的后期问题 47

静脉曲张 49

深静脉血栓 50

心悸 51

贫血 51

5呼吸系统 55

哮喘 55

感冒 56

黏膜炎 56

流行性感冒 57

肺炎 58

花粉症（枯草热） 58

吸烟 60

慢性阻塞性肺病 62

肺癌 63

6肝脏 67

酒精与肝脏 67

胆结石 70

肝硬化 70

肝炎 71

7消化系统 75

消化不良 75

消化性溃疡 76

肠胃气胀 76

便秘 77

痔疮（痔疾） 78

痢疾 79

肠易激综合征 80

疝气 81

食物过敏与耐受不良 82

肥胖 84

肠癌 87

8糖尿病 91

糖尿病的类型 91

儿童与糖尿病 92

糖尿病患者的旅行须知 93

9泌尿系统 97

膀胱炎 97

尿失禁 98

肾感染 100

膀胱癌 101

肾癌 101

10骨 105

肩周炎 105

不宁腿综合征 105

骨质疏松症 106

骨关节炎 108

风湿性关节炎 108

痛风 109

背部疼痛 110

11手 115

手指甲与疾病 115

手部卫生 115

肢体重复性劳损 116

腕管综合征 116

雷诺病 117

腱鞘囊肿 117

12足 121

脚癣 121

趾甲内嵌 121

拇趾外翻 122

冻疮 122

足底筋膜炎 123

疣 124

脚踝肿胀 124

扁平足 125

13女性健康 129

月经 129

经前综合征 130

子宫肌瘤 131

妊娠期 131

宫颈涂片检查 133

宫颈癌 134

多囊卵巢综合征 135

子宫内膜异位 135

真菌性阴道炎 136

阴道分泌物 136

更年期 137

乳房疼痛（乳腺痛） 139

乳房肿块 140

乳腺癌 141

14男性健康 147

精液和精子 147

阳痿 148

阴茎问题 149

前列腺肥大 149

前列腺癌 150

睾丸癌 151

15性健康和生育能力 155

性欲 155

酒精与性 156

良性性交头痛 156

阴道痉挛 156

避孕 157

性传播疾病 159

艾滋病 160

生育 162

16神经和心理健康 167

恐惧症 167

压力 168

抑郁症 170

产后情绪低落 172

慢性疲劳综合征 173

季节性情感障碍 173

偏头痛 174

饮食失调 176

记忆丧失 177

阿尔茨海默病（老年痴呆症） 178

中风 179

癫痫病 181

帕金森综合征 181

17睡眠 185

鼻鼾 185

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 185

失眠 186

梦游 187

18度假和旅行健康 191

旅行前 191

晕车（船、飞机） 192

旅行性痢疾 192

痱子 193

中暑 194

游泳性耳炎 194

时差 195

血栓 195

19儿童健康 199

应对发烧 199

咳嗽与伤风 200

黏眼症 200

斜视 201

耳部感染 201

口吃 202

耳聋 202

头虱 203

出牙 204

脓疱病 204

皮疹 205

脑膜炎 206

婴儿疝痛 207

痢疾和呕吐 207

便秘 208

蛲虫 208

偏食 209

阑尾炎 209

成长痛 210

咬指甲 211

如厕训练 211

尿床 212

儿童抑郁症 212

多动症 213

学习障碍 214

儿童免疫 214

水痘 216

腺热 217

麻疹 218

腮腺炎 218

风疹 219

百日咳 219

20急救 222

家庭急救箱 222

基本准则 223

量体温 223

气管异物 224

出血 225

水泡 226

烧伤 226

淤伤 227

叮伤和蜇伤 227

中毒 228

肌肉扭伤和拉伤 228

骨折 229

头部创伤 229

意识丧失 230

癫痫发作 231

致谢 232