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理论篇 1

第一章 职业与职业生涯规划概述 1

第一节 职业的含义及分类 1

一、职业的概念 2

二、职业的分类 3

第二节 市场经济就业体制与职业制度 7

一、市场经济就业体制 7

二、社会就业制度 12

三、劳动合同制度 14

第三节 职业生涯概述 18

一、职业生涯的概念 18

二、职业生涯的特征 19

三、职业生涯的意义 19

四、影响职业生涯的因素 20

第四节 大学生职业生涯规划概述 22

一、职业生涯规划的内涵 22

二、职业生涯规划的作用 24

三、职业生涯规划的原则 25

四、职业生涯规划的特点 27

五、职业生涯规划的内容、要素和步骤 29

本章小结 32

思考题 33

第二章 职业生涯规划理论 34

第一节 职业选择概述 35

一、职业选择基本分析 35

二、职业选择的原则 37

三、职业选择决策过程 39

第二节 职业选择理论 40

一、帕森斯的特质因素理论 41

二、霍兰德的人格类型-职业匹配理论 42

三、施恩的职业锚理论 46

第三节 职业生涯发展理论 48

一、职业自我意识论 48

二、金兹伯格职业发展理论 49

三、舒伯职业发展理论 51

四、施恩职业生涯周期理论 53

本章小结 58

思考题 59

方法篇 60

第三章 大学生的自我认知 60

第一节 自我认知概述 60

一、自我认知的内容 61

二、自我认知的原则 69

第二节 自我认知方法 69

一、自我评价法 70

二、多维评价法 70

三、专家咨询法 71

四、心理测试法 71

第三节 职业倾向的自我认知 72

一、职业兴趣 73

二、职业价值观——职业锚 75

三、职业性格 78

四、职业人格 80

五、职业能力 82

本章小结 84

思考题 85

附文一 霍兰德职业性向测验量表 86

附文二 职业价值观测试量表 97

附文三 卡特尔16种人格因素测验介绍 100

附文四 九型人格的类型特征 108

附文五 职业能力测试表 112

第四章 大学生的职业生涯机会评估 115

第一节 基于PEST的环境评估 115

一、政治法律环境评估 116

二、经济人口环境评估 117

三、社会文化环境评估 119

四、自然技术环境评估 120

第二节 职业环境评估 121

一、职业发展的现状 121

二、未来需求量较大的几类人才 123

三、职业对人才的要求 125

第三节 组织环境评估 125

一、行业环境分析 125

二、组织（企业）环境分析 126

第四节 职业生涯成功特质分析 132

一、有助于成功的特质 132

二、阻碍成功的特质 133

第五节 职业生涯机会评估的方法 134

一、SWOT分析法 134

二、其他评估方法 136

本章小结 139

思考题 139

第五章 大学生职业生涯目标的确立 140

第一节 目标确立的原则及意义 140

一、定向原则 141

二、定点原则 142

三、定位原则 142

四、职业生涯目标的意义 142

第二节 大学生涯目标的分析 143

一、顺利就业是大学生涯的主要目标 144

二、考研或出国深造是大学生涯发展的重要目标 146

三、考研、出国，还是就业 148

四、自主创业成为当代大学生涯发展的新目标 150

第三节 职业生涯目标的设计方法 151

一、总目标的设定 151

二、目标的分解 153

三、职业生涯目标的组合 156

第四节 职业生涯目标设计过程 157

一、职业生涯目标设计 157

二、基于目标管理的职业生涯规划 158

本章小结 161

思考题 161

第六章 大学生职业生涯规划的实施与反馈 162

第一节 大学生职业生涯规划的实施 163

一、职业生涯发展方向的选择 163

二、职业生涯的发展路径 164

三、目标实现策略 165

四、高校实施大学生职业生涯规划体系 167

第二节 大学生职业生涯规划书的制定 169

一、大学生职业生涯规划与人生规划 169

二、大学生职业生涯规划的类型 171

三、大学生职业生涯规划书的结构 173

四、个人发展规划的论证 178

第三节 大学生职业生涯规划的评估 178

一、大学生职业生涯规划评估的意义 179

二、大学生职业生涯规划评估原则 180

三、大学生职业生涯规划的评估维度 180

四、大学生职业生涯规划评估内容 181

五、大学生职业生涯规划评估方法 182

本章小结 184

思考题 185

提高篇 186

第七章 大学生情商的修炼 186

第一节 情商概论 187

一、情商的内涵 187

二、情商的主要内容 188

三、情商与智商的关系 191

第二节 情商与大学生就业 192

一、情商影响大学生就业 193

二、大学生情商教育的意义与作用 194

三、消极情绪对职业活动的影响 195

第三节 大学生情商的修炼 197

一、大学生的情商现状 197

二、大学生培养和提高情商的方法与途径 198

本章小结 203

思考题 203

第八章 大学生就业能力的培养 207

第一节 大学生学习能力的培养 208

一、学习能力的基本内涵 208

二、大学生学习能力的表现 209

三、树立新的学习理念 210

四、大学生学习能力培养的途径 212

第二节 大学生职业能力的培养 213

一、职业能力的内涵 213

二、职业能力形成的条件 214

三、职业能力的培养与发展 215

第三节 大学生职业素质的培养 218

一、职业素质的构成要素 218

二、职业素质的形成和发展过程 220

三、大学生职业意识的培养 220

四、在实践中进行职业素质的培养 221

本章小结 223

思考题 224

第九章 大学生职业道德的树立 225

第一节 道德与职业道德 225

一、道德 225

二、职业道德 227

第二节 职业道德的基本规范 228

一、职业道德规范的作用 228

二、职业道德规范的内容 229

第三节 大学生职业道德的树立 239

一、大学生树立良好职业道德的作用 239

二、大学生树立良好职业道德的方法和途径 240

本章小结 245

思考题 245

后记 246