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低碳生活居家篇 1

（一）节电 1

1.天天看电视，三点要适宜 1

2.合理用空调，清爽乐逍遥 3

3.科学用电脑，省电有诀窍 7

4.巧用洗衣机，节电又欣喜 9

5.晾衣自然干，减排又省电 12

6.手机充完电，立即就断电 13

7.及时关电源，省钱又安全 15

8.选用节能灯，省电又光明 18

9.回收旧电池，小事大意义 21

10.不贪恋夜色，没事早休息 23

11.玩具要低碳，少用水和电 25

12.用好电冰箱，节电效果强 27

13.会用微波炉，方便又舒服 30

14.巧用热水器，小账也算细 33

15.使用电饭煲，省电有高招 36

16.只排不净加空转，抽油烟机减排难 38

（二）节气 40

1.节能减排，燃气当先 40

2.节约燃气，始于灶具 41

3.选择好炊具，安全又省气 43

4.加个保温圈，密封又安全 45

5.保持蓝火苗，热量散失少 47

6.避免脱火和离焰，节能省气又安全 49

7.做好准备才点火，避免空烧省气多 50

8.煎炒烹炸烧炖焖，火力大小分武文 52

9.留意锅底三件事，节省燃气很容易 53

10.烧水有技巧，健康不可少 55

11.燃气热水器，省钱有高招 57

12.用好液化气，省气须注意 59

13.推广沼气好，减排真不少 61

（三）节水 63

1.资源储备少，节水很重要 63

2.加装节水器，节水有意义 64

3.洗菜用盆槽，勿用流水冲 67

4.巧用淘米水，节水有高招 68

5.泡米十分钟，省电真轻松 70

6.马桶巧改造，人人都说妙 72

7.淋浴冲澡好，节水见奇效 73

8.洗脸和刷牙，避免水长流 75

9.饮用白开水，健康又低碳 76

10.环保洗车好，节水真不少 78

11.巧用洗衣机，省水又省力 79

12.小件用手洗，劳动炼身体 82

13.城市搞绿化，节水要跟上 83

（四）饮食 85

1.低碳饮食好，瘦身又健康 85

2.食物很珍贵，低碳不浪费 87

3.素食最有益，健康又经济 90

4.红肉换白肉，低碳又健康 93

5.牛为碳大户，劝君少吃肉 95

6.牛奶和乳酪，排放却超标 97

7.环保新概念，大豆也低碳 99

8.常饮乳酸菌，平衡肠菌群 101

9.每天少支烟，减排也明显 104

10.饮酒要适度，少喝也低碳 106

11.不喝袋装茶，年减碳5千 108

12.食材边角料，补身又低碳 109

13.低碳烹饪好，避免炸和煎 111

14.煮饭有窍门，用好也节能 113

15.开锅就关火，余热煮鸡蛋 114

低碳生活办公篇 117

（一）个人工作 117

1.写字用钢笔，低碳又神气 117

2.少用几张纸，多片绿森林 119

3.纸张双面使，循环再利用 121

4.无纸化办公，低碳真轻松 123

5.提倡再生纸，废纸再利用 125

6.电脑会休眠，低碳又省钱 128

7.脑休一小时，气爽神亦清 130

8.不用纸塑杯，卫生又实惠 132

9.不煲电话粥，安全又经济 134

10.随手关电源，安全又省电 137

11.二手家具妙，绿色又可靠 138

12.多看数字报，小树向你笑 141

（二）群体行为 143

1.尽量少开车，省钱又健身 143

2.合乘顺风车，工作真快乐 145

3.减少商务行，无事一身轻 147

4.少开空调机，节电保身体 149

5.会多须精简，能省水与电 151

6.少吃盒式餐，健康节能源 153

7.办公灯节能，省电真轻松 155

8.都市光污染，费电不安全 157

9.上班也“吸毒”，浑身不舒服 159

低碳生活出行篇 162

（一）交通工具选择 162

1.绿色交通好，低碳有成效 162

2.购买节能车，减排实在多 164

3.选择小排量，减排不用忙 167

4.少从天上飞，省钱还不累 169

5.少开一天车，减排没的说 171

6.公共自行车，城市新生活 173

7.骑车上下班，不忧油价涨 175

8.公共交通好，快捷又环保 177

9.货车再改造，低碳冲锋号 179

（二）出行方式 181

1.出行8公里，公交最便宜 181

2.选对润滑油，省钱不用愁 183

3.避免急加速，减排不误路 185

4.经常测胎压，油耗不增加 188

5.堵车时间长，熄火没商量 190

6.少用急刹车，低碳又护车 192

7.高速不开窗，长途省油耗 194

8.行车少并线，节油又安全 196

9.怠速3分钟，行车一公里 198

（三）旅游休闲方式 200

1.倡导低碳行，浪漫写人生 200

2.徒步去旅行，低碳好心情 202

3.过“宅”不低碳，生活细打算 205

4.拼车自驾游，快乐又省油 207

5.简装出门行，旅行一身轻 209

6.洗漱用具自己带，卫生放心真不赖 211

7.追“绿”不追“星”，低碳又便宜 214

8.不做购物狂，旅游新时尚 216

9.农村生态游，低碳新生活 218

低碳生活消费篇 221

（一）日常生活 221

1.低碳社会，用节俭观念领跑 221

2.家庭低碳好，女性做主导 222

3.自备购物袋，用时真方便 226

4.工作家居分得清，服装常新赛明星 227

5.低碳驱蚊蝇，安全又可行 228

6.低碳恋爱好，真心过到老 231

7.婚礼要办好，低碳不能少 233

8.离婚心情糟，排放也升高 235

9.网上扫墓好，低碳又环保 237

10.气候酷派行，引领新时尚 239

11.抠抠一族，低碳达人 242

12.帕客运动，低碳行动 245

13.剪剪一族，剪出低碳生活 247

14.绿客族，低碳生活好榜样 249

（二）服饰化妆 252

1.魅力新概念，服装也低碳 252

2.遵循5R原则，选用低碳服装 254

3.天热了，不妨解下领带 256

4.不穿皮草，展示你的善良 257

5.放弃真皮靴，穿上素皮鞋 258

6.低碳首饰，让你更加时尚 261

7.化妆新概念，魅力在低碳 263

8.“低碳”保养品，护肤无“公害” 265

9.废旧衣物不要扔，改造馈赠添温情 268

（三）建筑装潢 270

1.低碳住宅好，安居有方向 270

2.简洁装修好，省钱又环保 272

3.少用铝和钢，绿色“家居王” 274

4.减少木材使用量，留给地球做绿装 275

5.减少陶瓷使用量，粮食安全有保障 277

6.使用节能砖，省土还低碳 279

7.路灯节能，亮起“低碳”之光 280

8.节能门和窗，保暖性能强 282

9.冬日小妙招，保暖降能耗 284

（四）废物利用 287

1.回收废弃物，破烂有用途 287

2.旧物可交换，省钱又低碳 289

3.废报再利用，循环省能源 291

4.只要肯动脑，废水变成宝 293

5.巧用水果皮，低碳又经济 295

6.废弃饮料瓶，制作筷子笼 298

7.剩茶是个宝，低碳少不了 301

低碳生活运动保健篇 304

1.低碳用药好，省钱又环保 304

2.肥胖加剧碳排放，低碳减肥节能量 306

3.网游电游不可多，户外运动强体魄 308

4.公园林荫道，胜过跑步机 310

5.多骑自行车，健身又便捷 312

6.上班爬楼梯，健身省电力 314

7.运动减排很时尚，环境器材也低碳 315

低碳生活经济行为篇 318

1.科技创品味，低碳办展会 318

2.低碳广告，效益无限 320

3.营销领域有变革，低碳落实是关键 323

4.生态农业好，减排降能耗 325

5.养猪新模式，低碳又增值 328

6.太阳能迈步进田间，新农村建设好能源 331

7.低碳旅游区，风物放眼量 333

8.创意无极限，礼品也低碳 335

9.商品大包装，减排没商量 337

10.减排任务重，推广生物能 339