女人这样说，男人才会听 零吼叫打造美满婚姻PDF电子书下载

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前言 今天，你“吼叫”了吗？ 7

自序 婚姻谎言：谁的声音骗了你？ 15

第1章 头脑越冷静，婚姻越温馨 19

亲密相拥，一个遥不可及的梦？ 20

事情总朝你担心的方向走？ 26

重要的不是他怎么想 28

亲爱的，有话好好说 32

他的改变源于你 36

第2章 戳穿把婚姻逼上绝壁的千年谎言 39

那些美丽的婚姻谎言 42

谎言1：必须满足彼此的需求 43

谎言2：信任和安全感无可替代 49

谎言3：合二为一就意味着永不分离 52

第3章“零吼叫”经营出不抱怨的婚姻 57

吼叫，让婚姻伤痕累累 59

我们都不再是小孩子了 62

深入“我”，靠近他 69

不妨从头再来一遍 75

第4章 结婚了，你的时间都给了谁？ 81

你们的时间谁说了算？ 83

你的时间你做主 86

让“你们的时间”和“你的时间”和平共处 90

“你究竟是要网球，还是要我和孩子？” 93

第5章 把亲戚从你们的婚床上赶下去 101

“双面胶”的痛苦：一边是老妈，一边是老婆 103

婚床上应当只有你们两个人 104

从“被忽视的新郎”到“半个儿子” 108

你不能选择亲戚，但可以选择如何对待他们 111

“夹心饼”男人该何去何从？ 114

第6章“懒汉”老公居然开心心做家务了 121

你刷锅，我洗碗？ 123

究竟是谁点燃了家务战火？ 125

不要给他贴上标签 131

这到底是谁的家？ 133

“懒汉”丈夫与“管家”妻子的和解 136

累了一天，他在看电视，而她还要洗碗 142

第7章“零吼叫”婚姻让你性福美满 147

美妙的性是一场不可捉摸的冒险 150

裸露的不只是身体 153

告诉他你要的 156

“我们距离上次性生活多久了？” 162

第8章 亲密，绝不只是肌肤之亲 169

从今天起，说“我想”，不说“你想” 171

给他一个拒绝的机会 176

开始你的勇者之旅吧 178

你，就是一切问题的答案 184

第9章 爱他，就成为他的最爱 187

到底是喜欢还是爱？ 189

寻找灵魂伴侣，不如成为他的最爱 191

后记 冷静，是为了保温爱情 201