好妈妈抓住孩子的依恋关键期PDF电子书下载

第一章 依恋，决定孩子的一生命运 3

经典案例：沙滩上的快乐——凯尔和冲浪板的故事 3

你的宝宝对你的呼唤：重新联结你们对依恋的天生直觉 5

什么是依恋 8

依恋科学理论的历史 8

有序依恋类型 14

经典案例分析与提高：凯尔学到了什么 17

无序依恋 20

有序依恋和无序依恋有什么不同 22

内在运作模式：我们都有早期的童年经历 24

一直以来的依恋分类方式 25

安全型孩子习得了什么 26

不安全一回避型和不安全一矛盾型孩子习得了什么 27

无序型孩子习得了什么 30

性格和依恋的关系 31

你可以与你的父母不同 32

你只需做“足够好”的父母，不需要完美 34

第二章 与你的宝宝共鸣，重塑宝宝的大脑 39

经典案例之1：共鸣创造同步，阿方索和气球的故事 39

经典案例之2：共鸣创造同步，莫妮卡和流行珠的故事 40

将大脑的内在世界视觉化 43

卷吸：使两个系统同步 44

经典案例分析与提高1：读懂宝宝的状态，共鸣创造同步 46

经典案例分析与提高2：关爱创造共鸣，共鸣创造同步 46

重塑你的宝宝的大脑 48

什么比母乳养分更重要 52

转向右半脑：挤出专门时间，倾听你的宝宝 55

帮助孩子迈过生死的大门 59

父母如何帮助孩子建设受控的大脑 63

大脑发展的关键期：怀孕和生命前三年 65

经典案例分析与提高3：情绪和谐与调节异常 69

将最佳觉醒范围，“织入”自主神经系统 74

第三章 穿越到新的海洋：你的宝宝“快要来了” 77

经典案例：搞好家庭基本建设，为宝宝的诞生做好准备 77

从“甜蜜小两口”，到伟大的父母 79

婚姻、承诺和其他必需因素 80

你需要劳师动众：建立你的支持系统 82

战胜“工作迷恋”：平衡家庭和工作的关系 84

经典案例分析与提高：搞好家庭基本建设，迎接改变的到来 86

怀孕期 89

胎动 90

迎接宝宝的到来 92

新的海洋：你的宝宝出生后 93

新生儿阶段 96

新生儿依恋的关键因素 97

经典案例分析与提高：产后检查，玛利亚和珍妮茜 99

第四章 我们仍然在呼吸！你的宝宝2个月了 103

经典案例：约旦对接触的需要的故事 103

你的2个月宝宝的发展里程碑：你的2个月宝宝身体的、“社交一情绪”的发展，大脑的发展，掌握的新技能 104

培养2个月大婴儿的安全型依恋 108

经典案例分析与提高：约旦、爱丽丝和尼尔，强化情感联系 109

如何通过游戏，培养你的2个月宝宝的安全型依恋 111

父母的亲密幸福生活：回到成人世界中 113

快乐着宝宝的快乐：皮帕对3个月大的堂弟的“认识” 114

第五章 有人在这里啊！你的宝宝4个月了 118

经典案例：柴娜对可预见的互动的需求的故事 118

你的4个月宝宝的发展里程碑：你的4个月宝宝身体的、“社交一情绪”的发展，大脑的发展，掌握的新技能 119

培养4个月大婴儿的安全型依恋 122

经典案例分析与提高：柴娜、埃里克和莫里斯，首先形成强大的家庭纽带 123

如何利用玩耍培育你的4个月宝宝的安全型依恋 125

父母的亲密幸福生活：庆祝 127

快乐着宝宝的快乐：22个月的帮助4个月的 128

第六章 知道家族：你的宝宝6个月了 132

经典案例：柯维和他年轻妈妈的故事 132

你的6个月宝宝的发展里程碑：你的6个月宝宝身体的、“社交一情绪”的发展，大脑的发展，掌握的新技能 133

培养6个月大婴儿的安全型依恋 137

经典案例分析与提高：柯维和斯蒂芬妮，再次建立信任 138

如何利用玩耍培育你的6个月宝宝的安全型依恋 140

父母的亲密幸福生活：外出约会一晚上 142

快乐着宝宝的快乐：兰迪天堂的礼物 142

第七章 我们身边有个陌生人！你的宝宝9个月了 148

经典案例：艾米对探索的挣扎的故事 148

你的9个月宝宝的发展里程碑：你的9个月宝宝身体的、“社交一情绪”的发展，大脑的发展，掌握的新技能 150

培养9个月大婴儿的安全型依恋 153

经典案例分析与提高：艾米、迈克尔和瓦内莎，建立相互间的信任 154

如何利用玩耍培育你的9个月宝宝的安全型依恋 156

父母的亲密幸福生活：家庭旅行 158

快乐着宝宝的快乐：卡拉找到了“她的”拍子！ 159

第八章 天亮了，解放了：你的宝宝1岁了 164

经典案例：马克思竭尽全力照顾妈妈的故事 164

你的1岁宝宝发展的里程碑：你的1岁宝宝身体的、“社交一情绪”的发展，大脑的发展，掌握的新技能 166

培养1岁婴儿的安全型依恋 170

经典案例分析与提高：马克思和珍妮，重新找回安全感 170

如何利用玩耍培育你的1岁宝宝的安全型依恋 172

父母的亲密幸福生活：游乐园一日游 174

快乐着宝宝的快乐：奥格斯格的社交协定 175

第九章 我思，故我在：你的宝宝1岁半了 180

经典案例：摩根的恐惧的故事 180

你的1岁半宝宝的发展里程碑：你的1岁半宝宝身体的、“社交一情绪”的发展，大脑的发展，掌握的新技能 182

培养1岁半宝宝的安全型依恋 186

经典案例分析与提高：摩根、黛博拉和威尔，治疗摩根的依恋创伤 187

如何利用玩耍培育你的1岁半宝宝的安全型依恋 189

父母的亲密幸福生活：会玩的单身父亲 191

快乐着宝宝的快乐：欧文学会数数了 192

第十章 他是从哪里听到那个词的？你的宝宝2岁了 196

经典案例：科恩和母亲的挣扎的故事 196

你的2岁宝宝的发展里程碑：你的2岁宝宝身体的、“社交一情绪”的发展，大脑的发展，掌握的新技能 198

培养2岁大孩子的安全型依恋 201

经典案例分析与提高：科恩、希拉里和比尔，创造治疗流程 203

如何利用玩耍培育你的2岁宝宝的安全感依恋 206

父母的亲密幸福生活：温泉疗养圣地的一天 207

快乐着宝宝的快乐：推卸责任的泰丝 208

第十一章 转移到左脑：你的宝宝3岁了 212

经典案例：姬拉千方百计争夺母亲的故事 212

你的3岁宝宝的发展里程碑：你的3岁宝宝身体的、“社交一情绪”的发展，大脑的发展，掌握的新技能 214

培养3岁宝宝的安全型依恋 218

经典案例分析与提高：姬拉、埃丝特和维克特，进入“同一个世界” 218

如何利用玩耍培育你的3岁宝宝的安全型依恋 222

父母的亲密幸福生活：爸爸专门的“地板时间” 223

快乐着宝宝的快乐：瓦莱丽的困惑 224

第十二章 不用你，我自己来：你的宝宝4岁了 228

经典案例：丹尼斯对自由时间的需求的故事 228

你的4岁宝宝的发展里程碑：你的4岁宝宝身体的、“社交一情 230

绪”的发展，大脑的发展，掌握的新技能 230

培养4岁宝宝的安全型依恋 233

经典案例分析与提高：丹尼斯、迈拉和布鲁斯，为玩耍腾出空间 233

如何通过游戏培养你的4岁宝宝的安全型依恋 236

父母的亲密幸福生活：重视健康的父母 237

快乐着宝宝的快乐：杰克的好奇心 238

第十三章 忙忙碌碌的孩子 241

“儿童保育”科学研究成果综述 241

“儿童保育”的质量 244

培养孩子需要多种方式 247

“家庭和医疗假期法案” 249

后记：依恋至关重要 251