篮球攻防技战术理论PDF电子书下载

第一部分 篮球运动概论 3

第一章 篮球运动技战术的发展与演进 3

一、初创时期 3

二、稳步发展时期 6

三、重大变革时期 9

四、全面提高时期 13

第二章 篮球运动的基本规律 18

第一节 篮球运动规律的基本概念 19

第二节 篮球运动规律的本质特征 19

一、篮球运动规律存在的客观性 19

二、篮球运动客观规律是无形的 20

三、篮球运动的规律是可以被认识的 20

四、认识和掌握篮球运动规律的意义 21

第三节 篮球运动的基本规律 24

一、篮球运动中攻守对立统一的规律 25

二、篮球运动的对抗性规律 26

三、篮球运动中高度与速度统一的规律 29

四、篮球运动中内外统一的规律 32

五、篮球运动技术与战术相统一的规律 36

第二部分 篮球运动技术论 43

第三章 篮球运动技术概论 43

第一节 篮球运动技术概述 43

第二节 篮球运动技术的基本特征 43

一、篮球运动技术的多样性特征 43

二、篮球运动技术的复杂性特征 44

三、篮球运动技术的结构化特征 46

第三节 篮球运动技术运用中的一般规律 47

一、篮球运动技术运用的对抗性规律 48

二、篮球运动技术运用的组合性规律 49

三、篮球运动中技术运用的个体行为与全队整体目标相一致的规律 51

第四节 篮球运动技术的分类 52

一、进攻技术的概念及分类 52

二、防守技术的概念及分类 54

第四章 进攻技术论 56

第一节 进攻移动技术 56

一、进攻移动技术概述 56

二、进攻移动技术的分类 57

三、进攻移动技术分析 58

1．起动技术 58

2．跑动技术 60

3．急停技术 69

4．跳跃技术 73

5．转身技术 77

四、进攻移动技术运用要点 79

第二节 传球技术 80

一、传球技术概述 80

二、传球技术的分类 84

三、影响传球技术运用的几个要素 85

1．传球时机的准确把握 85

2．传球方法的合理选择 86

3．传球技术运用中细节的把握 87

四、传球技术分析 88

1．固定位置上的双手胸前传球 88

2．行进间双手胸前传球 89

3．单手肩上传球 91

4．体侧传球 93

5．反弹传球 96

6．勾手传球 99

7．背后传球 101

五、传球技术运用要点 104

第三节 运球及运球突破技术 105

一、运球技术概述 105

二、运球技术的分类 110

三、运球技术的分析 111

1．高运球 111

2．低运球 113

3．运球急停急起 114

4．体前换手变向运球 116

5．运球转身变向 119

6．运球胯下变向 121

7．运球背后变向 123

8．组合运球 125

四、运球及运球突破技术运用要点 127

第四节 投篮技术 129

一、投篮技术概述 129

二、投篮技术的分类 134

三、投篮技术分析 135

1．定位投篮 135

2．跳起投篮 140

3．行进间跳起投篮 154

四、投篮技术运用的要点 164

第五节 持球突破技术 166

一、持球突破技术概述 166

二、持球突破技术分类 167

三、持球突破技术分析 168

1．持球同侧步突破 168

2．持球交叉步突破 168

3．持球转身突破 169

4．结合假动作的持球突破 173

四、持球突破和假动作结合运用中应注意的问题 178

五、持球突破技术运用要点 180

第六节 进攻组合技术 181

一、进攻组合技术概述 181

二、进攻组合技术分类 182

三、进攻组合技术分析 183

1．无球进攻组合技术 183

2．持球技术组合 186

第五章 防守技术论 195

第一节 防守移动技术 195

一、防守移动技术概述 195

二、防守移动技术分析 196

1．防守移动中的基本身体姿势 196

2．滑步 196

3．撤步 200

4．交叉步 202

5．抢步 203

6．攻击步 205

7．碎步 206

第二节 防守持球进攻队员技术 208

一、防守持球进攻队员技术概述 208

二、防守持球进攻队员技术分析 208

1．持球队员攻击前的防守 208

2．对攻击过程中持球队员的防守 210

第三节 防守无球进攻队员的技术 224

一、防无球进攻队员技术概述 224

二、防无球进攻队员技术分析 225

1．关于防无球进攻队员的选位 225

2．关于错位防守 225

三、强侧防无球进攻队员 227

1．强侧防外围无球进攻队员 227

2．强侧防内线无球进攻队员 228

四、弱侧防无球进攻队员 231

1．弱侧防外围无球进攻队员 231

2．弱侧防内线无球进攻队员 234

第四节 断球 235

第五节 强侧防无球和弱侧防无球在防守职责上的区别 236

第六章 抢篮板球技术 239

第一节 抢篮板球技术概述 239

第二节 抢篮板球技术的综合分析 240

1．观察判断 240

2．移动抢位 241

3．起跳抢球 242

4．落地后动作 245

第三节 抢进攻篮板球分析 246

第四节 抢防守篮板球分析 248

第三部分 篮球运动战术论 255

第七章 篮球运动战术概述 255

第一节 篮球运动战术的概念 255

第二节 战术要素和战术结构的关系 256

第三节 战术系统功能体现 257

第四节 战术系统结构中的时间和空间概念 258

第五节 基础配合在战术系统中的地位 258

第六节 个人技术、基础配合、整体战术之间的关系 260

第七节 战术系统结构的优化 262

第八章 篮球运动防守战术论 265

第一节 防守战术概述 265

一、防守战术的概念 265

二、防守战术系统的功能 265

三、防守战术的结构 266

四、防守战术体系和战术形式的分类 267

第二节 防守基础配合 269

一、防守基础配合概述 269

二、防守基础配合的基本结构 269

三、防守基础配合的特点 270

四、防守基础配合分析 271

1．夹击配合 271

2．关门配合 273

3．协防配合 275

4．补防配合 278

五、破坏进攻掩护中的几种防守配合 280

1．挤过 281

2．穿过 282

3．绕过 282

4．换防 284

第三节 防快攻 284

一、防快攻战术概述 284

二、防守快攻战术的特点 285

三、防快攻的战术结构 285

四、快攻防守战术不同阶段的防守目标和任务 286

1．第一阶段的防守 286

2．第二阶段的防守 287

3．第三阶段的防守 288

第四节 全场人盯人防守战术体系 290

一、全场人盯人防守战术概述 290

1．全场人盯人防守战术的概念 290

2．全场人盯人防守战术的特点 291

二、全场人盯人防守战术分析 292

1．全场人盯人防守战术的结构 292

2．不同防守区域和阶段的防守目标和任务 292

3．全场人盯人防守战术的战术原则 297

4．全场人盯人防守战术的形式 298

5．全场人盯人防守战术运用的时机 300

第五节 半场人盯人防守战术体系 303

一、半场人盯人防守战术概述 303

1．半场人盯人防守战术的概念 303

2．半场人盯人防守战术的特点 304

二、半场人盯人防守战术分析 304

1．半场人盯人防守战术的结构 304

2．不同区域的防守任务 305

3．半场人盯人防守战术的原则 310

4．半场人盯人防守战术的形式 310

5．半场人盯人防守战术的运用时机 315

第六节 区域联防防守战术体系 317

一、区域联防概述 317

1．区域联防的概念 317

2．区域联防的战术特点 317

二、区域联防战术分析 318

1．区域联防的战术结构 318

2．各阶段及不同防守区域的防守任务 319

3．区域联防的战术原则 323

4．区域联防的形式 324

5．区域联防战术的运用时机 329

第七节 区域紧逼防守战术体系 329

一、区域紧逼防守战术概述 329

1．区域紧逼防守战术的概念 329

2．区域紧逼防守战术的特点 330

二、区域紧逼防守战术分析 331

1．区域紧逼防守战术的结构 331

2．不同防守阶段的防守任务 332

3．区域紧逼的战术原则 337

4．区域紧逼的战术形式 338

5．不同形式区域紧逼防守战术基本的移动和变化 339

6．区域紧逼防守战术的运用时机 344

第八节 混合防守战术体系 345

一、混合防守战术概述 345

1．混合防守战术的概念 345

2．混合防守战术的特点 345

二、混合防守战术的分析 346

1．混合防守战术的结构 346

2．混合防守战术中不同的战术分工及战术任务 347

3．混合防守的战术原则 348

4．混合防守战术的运用时机 348

第九节 综合多变防守战术体系 349

一、综合多变防守战术概述 349

1．综合多变防守战术的概念 349

2．综合多变防守战术的特点 350

二、综合多变防守战术分析 351

1．综合防守战术系统 351

2．多变防守战术系统 352

3．综合多变防守战术的结构 353

4．综合多变防守战术组合的一般规律 354

5．综合多变防守战术运用中应遵循的原则 357

6．综合多变防守战术运用的时机 358

第九章 篮球运动进攻战术 359

第一节 进攻战术概述 359

一、进攻战术的概念 359

二、进攻战术的组成要素及战术结构 360

1．进攻战术要素和战术结构的概念 360

2．进攻战术系统结构的基本特征 360

3．进攻战术系统结构中的时间和空间概念 361

4．进攻战术系统内要素间的联系 362

5．进攻战术系统的功能 362

6．进攻战术中的变化系统 363

7．进攻战术系统的运转过程 363

第二节 进攻战术的分类 365

第三节 进攻基础配合 366

一、进攻基础配合概述 366

1．进攻基础配合的概念 366

2．进攻基础配合和进攻整体战术之间的区别 366

3．个人机动进攻、小组配合进攻、全队整体战术进攻之间的辩证关系 367

二、进攻基础配合的分析 369

1．传切配合 370

2．策应配合 371

3．掩护配合 373

4．突分配合 377

第四节 快攻 380

一、快攻战术概述 380

1．快攻的概念 380

2．快攻战术的基本规律和特点 380

二、快攻战术分析 382

1．快攻战术的分类 382

2．长传快攻分析 382

3．短传结合运球突破快攻分析 384

4．快攻发动的时机 392

5．快攻战术运用的原则 393

第五节 进攻半场人盯人防守战术体系 394

一、进攻半场人盯人战术概述 394

二、进攻半场人盯人战术分析 395

1．进攻半场人盯人战术的结构 395

2．进攻半场人盯人战术示例 396

3．进攻半场人盯人防守的战术原则 398

第六节 进攻区域联防战术体系 399

一、进攻区域联防战术概述 399

二、进攻区域联防战术分析 400

1．进攻区域联防战术的结构 400

2．进攻区域联防的基本战术思想及基本战术原理 401

3．进攻区域联防的落位形式 403

4．进攻区域联防战术的配合过程 404

5．进攻区域联防战术示例 406

6．进攻区域联防的战术原则 407

第七节 移动进攻战术体系 408

一、移动进攻概述 408

1．移动进攻的概念 409

2．移动进攻战术的特点 410

二、移动进攻战术分析 412

1．移动进攻的基本战术思想及基本战术原理 412

2．移动进攻战术的结构 413

3．移动进攻战术的原则 415

4．移动进攻的特殊战术原则 419

5．移动进攻战术中如何体现教练员的战术思想和战术意图 422

第八节 进攻全场人盯人战术体系 423

一、进攻全场人盯人防守战术概述 423

二、进攻全场人盯人防守战术分析 424

1．进攻全场人盯人防守战术的结构 424

2．进攻全场人盯人防守的基本战术思想及基本战术原理 425

3．进攻全场人盯人防守战术不同进攻阶段的主要战术任务及配合方法 427

4．进攻全场人盯人防守战术示例 431

5．进攻全场人盯人防守的战术原则 432

第九节 进攻全场及3/4场区域紧逼战术体系 433

一、进攻全场及3/4场区域紧逼防守战术概述 433

二、进攻全场及3/4场区域紧逼防守战术分析 434

1．进攻全场及3/4场区域紧逼的战术结构 434

2．进攻全场及3/4场区域紧逼的基本战术思想和基本战术原理 436

3．进攻全场区域紧逼防守战术不同进攻阶段的战术任务及配合方式 437

4．进攻全场及3/4场区域紧逼防守战术示例 441

5．进攻全场区域紧逼及3/4场区域紧逼的战术原则 443