足部按摩与对症食疗 最新版PDF电子书下载

【本书缘起】一加一大于二 6

【序一】疏通气血要从脚底开始 9

【序二】顺应自然的保健智慧 13

足部按摩前须知 15

如何使用本书 18

神经系统 20

1．头晕 20

2．头痛 22

3．偏头痛 26

4．侧头痛 28

5．自律神经失／调神经衰弱 30

6．神经性压迫神经疼痛 32

7．坐骨神经痛 34

8．落枕／颈部酸疼 36

9．脊椎方面有毛病 38

10．癫痫 40

11．睡不着／睡不好 42

12．内分泌失调 46

感觉、听觉、视觉系统 48

13．眼睛酸涩／干痒／发炎 48

14．耳鸣／耳背／耳朵发炎／内耳平衡器官失调 51

15．鼻塞／流鼻水 54

呼吸系统 56

16．咽喉炎／声音嘶哑 56

17．气喘／支气管炎 59

18．呼吸道不适 62

19．流行性感冒 64

20．肺部异常／咳嗽 67

21．鼻咽发炎 70

22．喉咙痛／扁桃体炎 72

23．胸口闷／胸肋痛 75

泌尿系统 78

24．尿床 78

25．泌尿道感染 80

26．排尿困难／失禁 83

27．尿路结石／肾水肿 86

关节 90

28．痛风／关节炎 90

29．风湿性关节炎 94

30．尾骨痛 96

31．腱鞘炎／扳机指 98

32．手痛 100

33．肩痛 102

34．肩关节周围炎／五十肩 104

35．髋关节疼痛 106

36．膝关节疼痛 108

37．脚踝关节疼痛 110

38．脚背痛 112

39．脚底痛 114

皮肤 116

40．皮肤问题 116

41．掉发过多／秃头 119

42．过敏性皮肤炎 122

免疫系统 125

43．癌症 125

44．良性瘤 128

45．蜂窝性组织炎 130

46．发烧 132

内分泌系统 134

47．缺钙 134

48．甲状腺机能异常引起的症状 136

49．消瘦 138

50．虚胖 140

51．骨质疏松症 142

生殖系统 144

52．阳痿 144

53．睾丸充血 146

54．月经障碍 148

55．阴道发炎感染 152

56．子宫下垂／子宫肌瘤 154

57．输卵管发炎 156

58．卵巢功能衰退／更年期 158

59．性冷淡／阴道干涩 160

消化系统 162

60．食欲不振 162

61．牙龈发炎／牙痛／颌骨痛／味觉障碍 164

62．食物中毒 166

63．胃痛／胃酸 168

64．胃肠胀气 170

65．胆结石 172

66．肝病／黄疸 174

67．盲肠发炎 176

68．大小肠发炎 178

69．肚胀气 180

70．腹泻 182

71．十二指肠溃疡 184

72．便秘／直肠发炎／痔疮 186

73．腹股沟疝气 190

74．肠胃引起心脏问题／焦虑不安 192

新陈代谢 194

75．营养不良 194

76．持续疲劳烦躁 196

77．胰脏发炎 200

78．糖尿病 202

79．肾脏问题 205

80．打嗝／横膈膜抽筋 208

81．前列腺异常 210

82．脚水肿 213

心脏及血液循环 216

83．贫血 216

84．心律不齐 218

85．血液中有毒素 220

86．高血压 222

87．低血压 226

88．血管栓塞 228

89．淋巴肿大 230

90．静脉曲张 232

91．中风 234

92．血管狭窄／血液循环不良 236

其他 238

93．抽筋 238

94．烧伤／烫伤 240

95．帕金森氏症 242

96．荨麻疹 244

97．手脚冰冷 246

98．昏眩 248

99．虚脱 250

附录 252

足部反射区及经络穴位总图 252

足部按摩恢复实例 258

日常食材之禁忌功效 260

健康米食 279

健康面食 294