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陈式太极拳标准壹路81式
陈式太极拳标准壹路81式

陈式太极拳标准壹路81式PDF电子书下载

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  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:郭传光编著
  • 出 版 社:成都:成都时代出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787546400983
  • 页数:137 页
图书介绍:本书系陈氏(洪派)太极拳标准套路81式教学,教你强身健体。
《陈式太极拳标准壹路81式》目录

壹.陈式【洪派】太极拳——陈式太极实用拳法 2

一、陈式【洪派】太极拳的历史渊源与发展过程 2

一代宗师洪均生对太极拳的贡献 3

二、陈式【洪派】太极拳三字经(洪均生) 4

三、陈式【洪派】太极拳标准壹路81式的风格特点 11

贰.陈式【洪派】太极拳标准壹路81式——基础入门技法 14

一、基础拳法 14

二、基础腿法 19

三、基本功练习 25

叁.陈式【洪派】太极拳标准壹路81式——拳谱 36

第一段 36

第二段 43

第三段 55

第四段 70

第五段 93

第六段 104

第七段 119

第八段 128

附录 134

一、陈式【洪派】太极拳标准壹路功用歌诀 134

二、陈式【洪派】太极拳壹路步法路线展开图 136

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