排球PDF电子书下载

第一章 排球运动概述 1

第一节 排球运动简介 1

第二节 排球运动的发展概况 4

第二章 排球基本技术和教学训练方法 13

第一节 准备姿势和移动 13

第二节 传球 20

第三节 垫球 34

第四节 发球 55

第五节 扣球 67

第六节 拦网 84

第三章 排球战术和教学训练方法 96

第一节 排球战术简述 96

第二节 阵容配备和交换位置 101

第三节 进攻阵形和进攻打法 107

第四节 排球战术系统 122

第五节 排球战术的教学和训练方法 154

第四章 排球教学和训练工作 163

第一节 教学、训练文件的制订 163

第二节 排球教学与训练的一般原则 170

第三节 中学排球基本教材教法 174

第四节 中学排球队的组建和训练工作 183

第五节 少年排球教学训练工作的特点 189

第五章 排球竞赛、编排方法和比赛的指导工作 202

第一节 竞赛的组织工作 202

第二节 竞赛制度、编排与成绩计算方法 206

第三节 比赛的指导工作 215

第六章 规则与裁判法 221

第一节 裁判员的主要职责 221

第二节 主要规则和裁判法 226

第三节 裁判员的哨音和手势 233

第四节 排球竞赛简易记分法（记分表的使用） 242

第七章 排球科研论文的撰写 245

第一节 科学研究的内容及程序 245

第二节 选题 248

第三节 排球科研的方法 255

第四节 排球科研论文撰写的格式 269