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绪论 1

第一节 就业指导的作用与意义 1

一、就业指导的作用 1

二、就业指导的意义 2

第二节 我国大学生就业的方针、政策 6

第三节 大学生就业市场的特点 7

一、群体性 7

二、时效性 7

三、需求多变性 7

四、形式多样化 7

五、高层化 8

六、年轻化 8

第四节 正确面对就业市场 8

一、摒弃不良的择业现象和心态 8

二、正确的择业观念 9

三、就业应具备怎样的知识、能力 10

第五节 就业市场的运用 11

第一章 当前毕业生就业形势与择业观念 12

第一节 就业形势 12

第二节 就业环境 13

一、社会客观环境 13

二、个体成长环境 15

三、社会心理环境 16

四、社会发展环境 17

第三节 当代毕业生择业观念 19

一、当代毕业生择业观念的变化 19

二、树立正确的择业观念 20

第四节 当代毕业生择业趋向 23

一、大学毕业生择业的含义 24

二、我国大学毕业生择业趋向特点 24

第二章 自我认识与职业适应性测验 27

第一节 自我认识 27

一、自我认识的正确观点 27

二、自我认识的基本方法 29

三、自我认识的主要特性 29

四、正确认识自己的前提 30

第二节 自我评价 31

一、自我评价的内容 32

二、自我评价的原则与方法 34

第三节 常用职业心理测验量表及其应用 37

一、霍兰德职业偏爱测验量表 37

二、最适合你做的职业 49

三、田崎仁性格测验量表 52

四、羞怯性测验 54

第三章 职业生涯规划设计概述 56

第一节 职业生涯规划设计的目的及准则 56

一、职业设计 56

二、职业生涯设计的目的 56

三、职业生涯设计的准则 56

四、职业设计与社会、人生的发展 57

第二节 职业生涯规划设计的步骤及常见误区 59

一、职业生涯规划设计的基本步骤 59

二、职业生涯规划设计常见的误区 60

第三节 影响职业生涯规划设计的因素 61

一、身心状况 61

二、教育 61

三、家庭负担 62

四、性别 62

五、社会环境 62

六、机遇 62

第四节 职业生涯规划设计策略 63

一、从客观现实出发，确立择业方向 63

二、比较鉴别，选择最佳方案 63

三、扬长避短，适时调整 63

四、不过分强调原来所学专业 64

第五节 职业发展技巧 64

一、保持勤奋 64

二、矢志不渝 64

三、建立良好的人际关系 64

四、避免个性游戏 65

五、慎重“跳槽” 65

第四章 就业前的知识能力准备 66

第一节 建立合理的知识结构 66

一、合理知识结构的内涵及特点 66

二、职业对求职者知识结构的要求 72

三、知识的获得 79

四、建立合理知识结构的原则 80

五、合理知识结构的完善途径 81

第二节 培养科学的思维方式 82

一、科学思维方式的主要特征 83

二、科学思维方式的培养 84

第三节 培养较强的实践能力 85

一、基本能力的培养 86

二、多种能力的培养与锻炼 91

三、特殊技能的准备 93

第四节 综合素质的提高 94

一、素质的内涵 95

二、素质的基本特征 97

三、树立全新的学习观念 98

第五章 心理准备与心理调适 101

第一节 大学生应具备良好的心理素质 101

一、心理素质概述 101

二、培养良好的心理素质 102

三、就业前的心理准备 106

四、心理素质对大学生就业的影响 107

五、师范类大学生的择业心态 108

第二节 求职择业中常见的心理问题分析 112

一、常见的心理矛盾 112

二、常见的心理误区 115

三、常见的心理障碍 117

四、心理障碍的原因分析 119

第三节 择业心理问题的自我调适 120

一、心理调适及其作用 121

二、重新认识自我，扬长避短 121

三、运用心理调节的方法进行自我调适 123

四、寻求必要的社会辅导 126

第四节 大学生应以积极的心态面对择业 126

一、正视现实 127

二、敢于竞争 128

三、不怕挫折 129

四、放眼未来 130

第六章 就业推荐材料准备 131

第一节 自荐材料的编写 131

一、编写自荐材料的指导思想 131

二、自荐材料的类型及特点 135

三、自荐材料的搜集与整理 137

四、自荐材料的基本结构形式、内容组成 140

第二节 求职信、履历表的要求 145

一、求职信的要求 145

二、履历表的要求 148

三、大学生求职信中常见的毛病 152

四、写好求职履历应注意的五个方面 153

第三节 推荐表的填写 154

第四节 备好各类求职材料 155

第七章 求职信息准备 156

第一节 求职信息概述 156

一、就业信息是职业选择的基本前提 156

二、就业信息是择业决策的重要依据 156

三、就业信息是顺利就业的可靠保证 156

第二节 收集就业信息的途径 157

一、校内主管部门 157

二、各种类型的毕业生就业市场 157

三、利用各种“门路” 158

四、实习单位 158

五、打电话、写求职信或登门拜访 158

六、有关就业指导的报刊、图书 159

七、计算机网络 159

第三节 求职信息的分析利用 159

一、求职信息的分析 159

二、求职信息的利用 160

三、发现机遇，把握机遇 161

第八章 求职途径与方法技巧 162

第一节 求职途径 162

一、通过学校毕业生就业指导机构求职 162

二、通过各级政府就业指导服务部门求职 163

三、通过社会各级人才市场求职 163

四、通过社会实践或实习求职 163

五、通过大众传媒求职 164

六、通过各种社会关系求职 164

第二节 通过电话求职的方法技巧 165

一、通过电话求职 165

二、电话求职的技巧 166

第三节 通过举荐求职的方法技巧 167

一、举荐求职的方法 167

二、举荐求职中的技巧 169

第四节 通过中介求职的方法技巧 170

一、了解中介机构的基本情况 170

二、通过中介机构求职的方法 172

三、警惕假“红娘” 173

四、中介求职中的技巧 174

第五节 通过广告求职的方法技巧 174

一、广告媒体的特点 174

二、广告招聘的类型 175

三、有效阅读招聘广告的技巧 176

四、识别真假招聘广告的技巧 177

五、刊登求职广告 178

第六节 网上求职的方法技巧 179

一、网上求职现状 179

二、网上求职方法与技巧 180

第七节 自荐的方法技巧 185

一、自荐方法 185

二、自荐技巧 186

第九章 择业决策指导 189

第一节 影响毕业生择业决策的因素 189

一、政策因素 189

二、经济因素 189

三、教育因素 190

四、地域因素 190

五、个人因素 191

六、其他因素 195

第二节 择业决策的原则 195

一、社会需求原则 195

二、政策约束原则 196

三、学以致用原则 196

四、扬长避短原则 197

五、事业发展优先原则 197

六、就业成功原则 197

第三节 择业决策的程序 198

一、了解形势，掌握政策 198

二、获取和分析信息 198

三、选准目标 199

四、把握机遇 201

第四节 师范类大学生的择业决策 202

一、把握自我，准确定位 202

二、全面了解用人单位 204

三、确定目标，设计方案 205

四、把握机遇，积极实施 205

五、及时反馈，调整目标 206

第十章 笔试、面试的方法与技巧 207

第一节 笔试概述 207

一、笔试的主要内容 207

二、常见的笔试试题类型 208

第二节 笔试技巧 209

一、笔试的准备 209

二、掌握答题技巧 210

第三节 面试概述 211

一、面试的含义 211

二、面试的特点 212

三、面试的形式 212

第四节 面试礼仪 215

一、面试的形象准备 215

二、面试中服饰礼仪 216

三、面试中握手礼仪 221

四、面试中微笑礼仪 222

五、面试中自我介绍礼仪 222

六、面试中聆听礼仪 223

七、面试中站与坐礼仪 223

八、面试中应避免的动作 224

九、面试后礼仪 224

第五节 面试准备 225

一、高度重视，充分准备 225

二、面试之前的准备 226

三、面试前一天的备战 229

第六节 面试技巧 230

一、面试过程中的技巧 230

二、面试中的语言技巧 233

三、面试的难点应对技巧 245

四、运用技巧，提高质量 246

五、注意总结，力求完美效果 250

六、注意平常积累，不断完善自己 251

七、面试成功的技巧 252

第七节 面试中的不利因素 254

一、面试的不利因素 254

二、面试中的禁忌 257

三、女性面试禁忌 259

第八节 面试中常见问题及回答技巧 262

一、 面试中的常见问题 262

二、面试经典问题及回答技巧 263

第十一章 毕业生特别指导 268

第一节 考研与报考国家公务员指导 268

一、考研指导 268

二、国家公务员考试技巧 271

第二节 国企与私企就业指导 274

一、国有企事业单位就业指导 274

二、非国有企事业单位就业指导 278

第三节 外企就业方法与技巧 282

一、外企招聘的特点、要求与程序 282

二、外企应聘的方法技巧 285

第四节 出国留学指导 287

一、申请出国留学自身条件的衡量 287

二、学校查询方法与出国所需文件 290

三、出国留学申请流程及注意事项 291

第十二章 毕业生自主创业指导 293

第一节 创业 293

一、创业的内涵 293

二、创业的特征 293

三、创业的意义 294

第二节 创业需具备的素质与能力 294

一、创业素质 294

二、创业能力 297

第三节 创业过程中的常见问题及对策 298

一、管理问题 299

二、外部问题 300

第四节 大学生创业的基本步骤 300

一、选定创业项目 301

二、进行调查研究 301

三、撰写创业计划 301

四、筹集创业资金 302

五、规范创业管理 302

第五节 创业计划书的撰写 302

一、创业计划书的重要性 303

二、创业计划书的内容 303

三、创业计划书的撰写步骤 304

第十三章 大学生就业权益的维护 306

第一节 大学生合法的就业权益 306

一、获取信息权 306

二、接受就业指导权 306

三、被推荐权 307

四、选择权 307

五、公平待遇权 307

六、违约求偿权 308

第二节 大学生就业面临的侵权行为 308

一、招聘、面试阶段面临的侵权行为 308

二、就业协议书签订阶段面临的侵权行为 310

三、大学生到单位报到至上班阶段面临的侵权行为 311

第三节 大学生就业权益的维护 312

一、大学生就业权益受侵害的原因 312

二、大学生就业权益的维护 312

三、大学生就业维权的必要知识 314

参考文献 317