现代足球技战术训练方法PDF电子书下载

第一章 现代足球运动导论 1

第一节 现代足球运动的概念与范畴 1

第二节 现代足球运动的特点及价值 5

第三节 现代足球运动产生的社会背景分析 6

第二章 中国足球运动的发展 14

第一节 现代足球传入中国的社会背景与条件分析 14

第二节 中国足球运动的发展历程 20

第三章 现代足球运动与身心健康的关系及其影响 24

第一节 足球运动与身体健康 24

第二节 足球运动与心理健康 34

第三节 足球运动与社会适应能力 41

第四章 现代足球运动核心训练理念 47

第一节 世界足球技战术训练的特点 47

第二节 中国与世界强队之间训练理念和方法的差距 49

第三节 现代技战术训练对身体与精神的要求 51

第四节 中国青少年足球的现状及训练方法 53

第五章 足球基本技术 61

第一节 传球技术 61

第二节 接球技术 77

第三节 运球技术 86

第四节 射门技术 97

第五节 抢球技术 102

第六章 足球进攻战术 107

第一节 个人进攻战术 107

第二节 局部进攻战术 112

第三节 整体进攻战术 118

第七章 足球防守战术、定位球战术及其跑位 131

第一节 防守战术 131

第二节 定位球战术 140

第三节 足球场上的合理跑位 147

第八章 足球攻防战术 150

第一节 个人攻防战术 150

第二节 双人攻防战术 159

第三节 三人攻防战术 165

第四节 局部小组攻防战术 171

第五节 整体攻防战术 176

第九章 足球技战术训练过程的控制理论与实证研究 178

第一节 足球技战术训练过程控制的理论基础 178

第二节 设定球队技战术训练过程控制的目标 184

第三节 球队技战术打法形成的影响因素分析 189

第四节 球队技战术训练过程控制的实现路径 197

第五节 控制球队技战术打法形成过程的基本策略 199

第六节 球队技战术训练过程控制效果的评价 215

第十章 足球运动身体素质训练 218

第一节 身体训练的理论阐释 218

第二节 速度素质训练理论与训练 221

第三节 力量素质训练理论与训练 239

第四节 耐力素质训练理论与训练 266

第五节 灵敏性训练理论与训练 281

第十一章 足球运动中的心理素质与运动智能训练 290

第一节 心理素质训练概述 290

第二节 三项心理品质的培养和训练 299

第三节 现代足球运动中心理素质训练指导 300

第四节 足球运动员运动智能及训练 316

第十二章 运动生物力学与足球医学 320

第一节 生物力学在足球技术中的应用 320

第二节 草皮和足球装备中的生物力学因素 326

第三节 足球伤病与心理学 335

第四节 比赛训练的环境应激 346

第十三章 现代足球运动与社会的文化生态学分析 357

第一节 自然环境因素 358

第二节 经济体制与足球管理体制因素 359

第三节 足球法规及国家体育政策 359

第四节 足球社会组织与价值观念 360

第十四章 足球竞赛规则与裁判法 362

第一节 足球竞赛规则 362

第二节 足球竞赛裁判法 382

第三节 其他形式足球竞赛方法 388

参考文献 393