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绪论 1

第一章 田径运动概述 8

第一节 田径运动的定义、内容与功能 8

第二节 田径运动的起源与发展 12

第三节 田径运动文化特征 17

第四节 田径组织和赛事介绍 23

第二章 田径运动教学 28

第一节 田径运动的教学指导思想 28

第二节 田径运动的教学内容与组织 30

第三节 田径运动的教学方法 36

第四节 田径课程的考核与评价 43

第三章 中学课余田径训练 50

第一节 中学课余田径训练概述 50

第二节 中学课余田径训练的基本内容与方法 52

第三节 中学课余田径训练计划的制定 62

第四节 中学课余田径训练的组织与管理 65

第四章 田径健身锻炼 68

第一节 田径健身锻炼的特点与基本原则 68

第二节 田径健身锻炼的基本内容与方法 75

第三节 田径健身锻炼设计与指导 81

第五章 田径运动竞赛组织与裁判工作 90

第一节 田径运动竞赛的组织与编排 90

第二节 田径运动竞赛的裁判工作 100

第三节 趣味田径运动比赛的组织与编排 118

第六章 田径场地 129

第一节 田径场地的设计 129

第二节 径赛场地 131

第三节 田赛场地 146

第四节 人工合成面层田径场地基本知识介绍 150

第七章 走的运动 153

第一节 竞走运动发展简介 153

第二节 决定竞走速度的主要因素 156

第三节 竞走的基本技术 157

第四节 竞走技术的教学方法 160

第五节 健身走 166

第八章 跑的运动 169

第一节 跑的运动发展简介 169

第二节 决定跑速的主要因素 174

第三节 跑的基本技术 177

第四节 跑的教学方法 193

第五节 健身跑 206

第九章 跳跃运动 212

第一节 跳跃运动发展简介 212

第二节 决定跳跃成绩的主要因素 215

第三节 跳跃的基本技术 218

第四节 跳跃的教学方法 226

第五节 健身跳 237

第十章 投掷运动 242

第一节 投掷运动发展简介 242

第二节 决定投掷远度的主要因素 246

第三节 投掷的基本技术 250

第四节 投掷的教学方法 260

第五节 健身投 271

附录：田径运动专业术语简介 276