妊娠 分娩 育儿关键词PDF电子书下载

001 验孕 24

早早孕试纸 24

医院验孕 24

B超检查 25

其他验孕法 25

相关阅读：解读超声波检查报告 26

002 早孕反应 28

常见的早孕反应 28

早孕反应什么时候开始 29

如何减轻早孕反应 29

早孕反应吃什么 29

003 预产期 30

预产期怎么算 30

什么是足月产 31

004 胎儿发育 32

孕早期胎儿发育详解 32

孕中期胎儿发育详解 32

孕晚期胎儿发育详解 32

005 孕妇的变化 34

孕早期准妈妈身体变化 34

孕中期准妈妈身体变化 34

孕晚期准妈妈身体变化 34

006 营养需求标准 36

孕期必知的营养指标 36

孕期食物金字塔 37

007 营养补充 38

孕期营养补充方案 38

每个月胎儿发育需要的营养 41

008 饮食禁忌 42

杜绝太咸的食物 42

应少吃冷饮 42

少食辣味 42

忌饮含咖啡因的饮料 42

忌食过度油腻的食物 43

忌食生冷或不新鲜的食物 43

慎食加工食物 43

慎选药膳材料 43

少食山楂 43

009 体重控制 44

计算体重的标准 44

适宜生宝宝的体重 44

准妈妈要特别注意控制体重 44

010 产检时间表 45

孕前检查 45

产前检查项目 47

孕检时间间隔安排 47

011 血常规检查 48

检查目的 48

读懂化验单 48

012 尿常规检查 49

检查目的 49

读懂化验单 49

013 肝功能检查 50

检查目的 50

读懂化验单 50

014 肾功能检查 51

检查目的 51

读懂化验单 51

015 唐氏筛查 52

检查目的 52

羊膜腔穿刺的检查流程 52

注意事项 52

哪些人需要做羊膜腔穿刺检查 53

羊膜腔穿刺的并发症 53

016 B超检查 54

检查目的 54

读懂化验单 54

B超检查的重要时机 54

017 血型检查 55

检查目的 55

读懂化验单 55

018 糖尿病筛查 56

检查目的 56

检查方法 56

患了妊娠期糖尿病怎么办 56

019 绒毛穿刺 57

检查目的 57

检查方法 57

哪些人需要做绒毛穿刺检查 57

排畸检查时间表 57

020 胎心监护 58

胎心监护前的注意事项 58

胎心监护的目的 58

胎心监护的方法 58

如何在家进行胎心监护 59

胎心异常的表现及原因 59

021 孕期睡姿 60

孕期各阶段适宜睡姿 60

睡姿经验谈 60

022 防辐射 61

孕期最怕辐射的时间段 61

孕期防辐射有高招 61

023 怀孕日记 62

怀孕日记的内容 62

怀孕日记的格式 62

024 孕妇装 63

选择适合的孕妇装 63

选择孕妇装的注意事项 63

025 孕妇内衣 64

孕期胸罩 64

孕期内裤 64

026 工作安排 65

怀孕后该怎么工作 65

工作期间困了怎么睡觉 65

027 孕期用药 66

服药期间意外怀孕怎么办 66

用药原则 66

常用药物的分类等级 67

028 性生活 68

性生活对胎儿的影响 68

孕早期禁止性生活 68

孕中期的夫妻性生活 68

孕期性行为的五项注意 69

孕晚期不建议性生活 69

孕期性行为问答 69

029 乳房保养 70

适度乳房按摩 70

乳头陷没怎么办 70

030 洗澡 71

准妈妈洗澡应注意什么 71

准妈妈不宜去公共浴室洗澡 71

031 环境胎教 72

环境胎教的适合月份 72

营造良好环境 72

不能让生活环境留存死角 73

音乐欣赏：《摇篮曲》 73

032 情绪胎教 74

情绪胎教的适合月份 74

不断提高自身修养 74

读一些好书 74

看一幅美丽图片 74

033 抚摸胎教 76

抚摸胎教的适合月份 76

抚摸胎教方法 76

034 对话胎教 77

对话胎教的适合月份 77

怎样进行对话胎教 77

故事欣赏：《豌豆上的公主》 78

035 运动胎教 80

运动胎教的适合月份 80

如何进行运动胎教 80

适合孕妇的运动操 81

036 求知胎教 82

求知胎教的适合月份 82

美文欣赏：《再别康桥》 82

书法欣赏：《兰亭序》（部分） 83

037 光照胎教 84

光照胎教的适合月份 84

怎样进行光照胎教 84

038 艺术胎教 85

艺术胎教的适合月份 85

大家一起唱儿歌 85

书法欣赏：雍正书法（部分） 86

动手画一画 87

039 音乐胎教 88

音乐胎教的适合月份 88

选择适合的音乐胎教 88

音乐胎教的误区 89

音乐欣赏：《欢乐颂》 89

040 联想胎教 90

联想胎教的适合月份 90

用意象塑造理想中的宝宝 90

分娩是一种幸福的痛 91

041 孕期旅游 92

孕中期可以计划去旅游 92

旅行须注意的事宜 92

042 妊娠纹 93

妊娠期的皮肤变化 93

为何会出现妊娠纹 93

预防妊娠纹的方法 93

043 胎动 94

什么是胎动 94

胎动规律和变化 94

怎样数胎动 95

胎动异常原因以及处理方法 95

044 水肿 96

警惕孕期水肿 96

缓解水肿困扰的方法 96

045 静脉曲张 97

什么是静脉曲张 97

预防静脉曲张 97

046 贫血 98

贫血的自我检测 98

贫血的原因和调理 98

预防孕期贫血的饮食 99

047 腿部抽筋 100

腿部抽筋的原因 100

腿部抽筋的预防 100

腿部抽筋的治疗 100

腿部抽筋的注意事项 100

048 胸闷 101

胸闷的原因 101

胸闷怎么办 101

049 痔疮 102

为什么孕期容易患痔疮 102

预防痔疮的形成 102

050 胃部烧灼 103

胃部灼烧的原因 103

胃部灼烧的缓解方法 103

缓解胃部灼烧的方法 103

051 出血 104

孕早期容易出现的出血症状 104

孕中期容易出现的出血症状 104

孕晚期容易出现的出血症状 105

出血和见红的区别方法 105

052 多胎妊娠 106

双胞胎是如何形成的 106

不孕治疗与多胎 106

同卵双胞胎须特别注意 107

双胞胎位置与分娩的关系 107

双胞胎怀孕问与答 107

053 流产 108

约有10％的妈妈会经历流产 108

流产的三个原因 108

关于流产的问与答 108

流产种类 109

怀孕必须终止的情况 109

054 过期妊娠 110

过期妊娠的原因 110

过期妊娠的诊断方法 111

过期妊娠的处理方法 111

055 早产 112

早产的症状 112

早产的对策 112

预防方法 112

056 难产 113

难产的原因 113

对妈妈和胎儿的影响 113

难产的判断方法 113

难产问与答 113

057 胎位不正 114

什么是胎位不正 114

胎位不正的危害 114

胎位不正的纠正 114

058 胎盘早剥 115

胎盘早剥的原因 115

胎盘早剥的主要症状 115

胎盘早剥的防治 115

059 脐带绕颈 116

脐带绕颈的主要原因 116

脐带绕颈的危害 116

如何避免脐带绕颈 116

脐带绕颈发生后给准妈妈的建议 116

060 头痛 117

孕期头痛的原因 117

孕期头痛怎么办 117

061 妊娠期糖尿病 118

小心妊娠期糖尿病 118

患了妊娠糖尿病怎么办 119

062 妊娠高血压综合征 120

哪些准妈妈容易患上妊高征 120

妊高征的生活防治 121

063 便秘 122

准妈妈容易患便秘 122

便秘预防和调理 122

064 孕期失眠 123

引起孕期失眠的原因 123

改善睡眠的方法 123

065 待产包 124

入院重要物品 124

妈妈用品 124

宝宝用品 125

066 临产征兆 126

规律性宫缩 126

见红 127

破水 127

067 分娩呼吸法 128

拉梅兹呼吸法 128

第一产程呼吸法 129

第二产程呼吸法 129

068 准爸爸陪产 130

了解相关知识 130

帮妻子放松身体 130

做好等待的准备 131

解决临时出现的问题 131

069 缓解阵痛 132

步骤1 132

步骤2 132

步骤3 132

步骤4 133

步骤5 133

步骤6 133

070 顺产 134

什么是顺产 134

具备哪些条件可以安心顺产 134

顺产的全过程 134

什么情况下不适合顺产 135

顺产的优点 136

顺产的缺点 136

准妈妈怎样做才能增加顺产的机会 137

071 分娩姿势 138

仰卧位分娩法 138

侧卧位分娩法 138

坐位分娩法 139

半坐位分娩法 139

前倾跪式分娩法 139

站立分娩法 140

蹲坐分娩法 140

斜躺分娩法 140

072 第一产程 141

潜伏期 141

活跃期 141

过渡期 141

073 第二产程 142

屏气用力 142

胎头着冠 142

宝宝出生 142

074 第三产程 143

胎盘娩出 143

剪断脐带 143

分娩结束 143

075 胎盘 144

什么是胎盘 144

前置胎盘 144

胎盘早剥 144

胎盘可以吃吗 144

076 脐带血 145

什么是脐带血 145

脐带血的价值 145

脐带血的采集 145

脐带血的保存方法 145

077 早产 146

早产儿 146

早产的征兆 146

早产对宝宝的影响 146

如何预防早产 146

医生如何处理早产 147

怎样护理早产儿 147

078 催产 148

催产原因与时间 148

自然催产方法 148

药物催产方法 149

079 难产 150

宫缩乏力 150

宫缩过强 150

软产道坚韧 150

软产道裂伤 150

胎头旋转异常 151

胎盘早剥 151

胎盘滞留 151

胎盘植入 151

凝血功能障碍 151

产后出血 151

080 剖宫产 152

什么是剖宫产 152

哪些准妈妈适合剖宫产 152

剖宫产有哪些优点 153

剖宫产有哪些缺点 153

如果头胎剖宫产，二胎就一定剖宫产吗 154

剖宫产是横切口好还是竖切口好 154

081 剖宫产过程 155

硬膜外麻醉 155

切开腹壁 155

切开子宫 155

拉出胎儿 155

缝合子宫和腹壁 155

082 会阴侧切 156

什么是会阴侧切 156

什么情况下要做会阴侧切手术 156

怎样才能避免顺产时侧切 156

会阴侧切手术过程 157

083 无痛分娩 158

什么是无痛分娩 158

无痛分娩的优点和缺点 158

五种情况下产妇不适合无痛分娩 158

无痛分娩的流程 159

镇痛麻醉药对婴儿有影响吗 159

无痛分娩有副作用吗 159

无痛分娩是否一点不痛 159

如何选择分娩镇痛时机 159

084 恶露 160

什么是恶露 160

如何判断恶露是否异常 160

产后恶露的注意事项 160

恶露不尽的饮食调理 161

085 产后疼痛 162

产后痛 162

会阴部疼痛和肿胀 162

乳房不适 162

086 乳腺疾病 163

乳腺管阻塞 163

乳腺炎 163

乳头皲裂 163

087 阴道松弛 164

阴道松弛是顺产造成的吗 164

阴道怎样才能快速恢复 164

088 产后性生活 165

何时恢复月经 165

何时可以开始性生活 165

丈夫应特别注意 165

产后避孕 165

089 产后护理 166

产后一般常规护理 166

产后会阴护理 166

产后排尿不顺 166

产后排便不顺 167

顺产产后感染 167

090 第一次哺乳 168

第一次哺乳时间 168

舒适的体位 168

进行哺乳 168

检查宝宝口含乳房的部位 168

091 初乳 169

什么是初乳 169

母亲哺乳时不要把初乳挤掉 169

初乳有什么效用 169

092 月子饮食 170

刚生完宝宝的饮食注意事项 170

产后1～2周不宜大补特补 170

喝肉汤不必持续一个月 171

产后合理膳食 171

093 月子护理 172

要充分安静休养30～40天 172

保证适宜的室温 172

适度地劳动与休息 172

使用腹带和及时运动 172

月子里的口腔护理 173

保证身体清洁 173

先擦浴后洗澡 173

月子里避免情绪焦虑 173

094 产后贫血 174

产后贫血的原因 174

产后贫血的危害 174

产后贫血的产前预防 174

095 产后缺乳 175

产后缺乳的临床症状 175

产后缺乳的预防调理 175

096 子宫内膜炎 176

子宫内膜炎的原因 176

子宫内膜炎的症状 176

子宫内膜炎的护理 176

097 产后腰痛 177

产后腰痛的原因 177

产后腰痛的预防与治疗 177

098 产后便秘 178

产后便秘的原因 178

产后便秘的防治 178

099 产后抑郁 179

产后抑郁的临床表现 179

产后抑郁的自我调节 179

100 产后瘦身 180

产后瘦身的原则 180

产后30天形体恢复操 181

产后收腹减肥操 182

产后塑造S身型辣妈 183

101 生长发育 184

0～1个月 184

1～2个月 184

2～3个月 184

3～4个月 185

4～5个月 185

5～6个月 185

6～7个月 186

7～8个月 186

8～9个月 186

9～10个月 187

10～11个月 187

11～12个月 187

12～15个月 187

15～18个月 188

18～21个月 188

21～24个月 188

25～28个月 189

28～30个月 189

30～33个月 189

33～36个月 189

102 养育要点 190

0～1个月 190

1～2个月 190

2～3个月 190

3～4个月 191

4～5个月 191

5～6个月 191

6～7个月 192

7～8个月 192

8～9个月 193

9～10个月 193

10～11个月 193

11～12个月 193

12～15个月 194

15～18个月 194

18～21个月 194

21～24个月 194

25～28个月 195

28～30个月 195

30～33个月 195

33～36个月 195

103 尿布 196

纸尿裤 196

尿布 196

换尿布 197

纸尿裤与尿布大比拼 197

104 奶瓶 198

种类 198

选购对比 198

形状的选择 198

使用 199

清洗和消毒 199

105 奶嘴 200

材质 200

类型 200

型号 200

安抚奶嘴 201

清洗方法 201

106 洗澡 202

洗澡的注意事项 202

洗头发 202

洗脸 203

洗身体 203

洗屁股 203

洗完之后 203

107 睡眠 204

宝宝的睡眠 204

哄睡的方法 204

错误的习惯 205

睡眠环境需要注意的要点 205

108 衣服 206

内衣的选择 206

穿衣服的方法 208

脱衣服的方法 208

衣服的洗涤 209

选袜子的方法 209

选鞋的方法 209

开裆裤的相关问题 209

109 玩具 210

玩具要适合宝宝的发育特点 210

选购玩具的注意事项 213

清洁方法 213

110 牙齿 214

出牙的顺序 214

出牙晚的原因 214

幼齿的保健 214

刷牙巾的使用 215

刷牙套的使用 215

牙刷的使用 215

111 指甲 216

剪指甲的准备 216

剪指甲的步骤 216

112 肚脐 216

呵护肚脐的准备 216

肚脐护理的步骤 216

113 包被 217

物品准备 217

包宝宝的步骤 217

114 背带 217

背带在前 217

背带在后 217

115 抱抱 218

脖子不能竖起时的抱法 218

脖子能竖起时的抱法 218

116 按摩 220

按摩的基本要求 220

关于婴儿按摩要注意的几个问题 221

117 抚触 222

面颊抚触 222

扯摸耳垂 222

手臂抚触 222

手部抚触 222

腹部抚触 222

背部抚触 223

胸部抚触 223

腿部抚触 223

脚掌抚触 223