亲爱的，为什么我不懂你？PDF电子书下载

Chapter1 金星失火，火星结冰，这是为什么呢？ 1

失火的荷尔蒙和结冰的荷尔蒙 3

平衡工作与生活 6

了解我们的不同 8

碰撞出爱的火花 12

Chapter2 重压之下的金星与火星 17

压力和皮质醇 19

荷尔蒙告急 21

有益荷尔蒙为何匮乏 23

制造爱情、性欲及长寿的荷尔蒙 27

人际关系和健康 29

Chapter3 火星金星都已偏离轨道 33

大脑需要营养呵护 37

到底是荷尔蒙还是血糖在作怪？ 39

血糖如过山车般不稳 44

稳定血糖水平 47

Chapter4 女人，请冷静！男人，多点儿热情 51

制造新鲜的浪漫 56

激发爱与欲望的荷尔蒙 59

一直拥有浪漫和热情 64

荷尔蒙造成男人女人的种种不同 68

找回浪漫 70

Chapter5 金星火星角色颠倒 75

造成角色颠倒的原因 77

当女人喜欢藏起来 77

当男人话太多时 79

谈话，付出，哄爱人开心 81

给男人女人他们想要的 85

调整过程 87

哄爱人开心 88

付出：男人的礼物，女人的陷阱 90

如何才能付出更少，得到更多 92

Chapter6 为什么金星不再说，而火星不想听了呢？ 95

如果我们放弃沟通了会怎样？ 99

留出交谈的时间 102

开启金星说话模式 104

运用金星谈话要点 105

为什么金星谈话模式奏效呢？ 111

Chapter7 大英雄——女人需要男人的真正理由 113

如何使大英雄现身 115

他需要空间，而她需要时间 119

交流方式的冲突 122

家庭改造委员会 124

接受性别差异 126

两性的大脑功能存在差异 128

Chapter8 金星和火星碰撞出爱的火花 131

找到真爱 135

男女生来不同 138

接受两性间的大脑差异 139

畅想未来 143

我们彼此需要 146

在浪漫的婚姻中达成所愿 149

Chapter9 金星有更年期，火星也有 155

共同变化 157

当常用的办法不再奏效 159

为什么女人不快乐呢？ 161

什么是更年期？ 163

什么是男性更年期？ 166

为自己的中年生活树立榜样 167

Chapter10 平衡星球加油站——为有益荷尔蒙加油 173

第一步：体内环保的超级食物——平衡星球清新饮 177

第二步：超级食物每日饮 178

第三步：催产素催化剂安抚金星的情绪，睾酮催化剂激发火星的活力 182

让金星平静和火星活跃的矿物质 183

运用平衡星球健康方案减少对抗抑郁药物的依赖 185

让大脑摆脱压力，处于巅峰状态 186

碘——增强脑动力，集中注意力 186

左旋茶氨酸——放松并让注意力更加集中 187

乳清酸锂——宁神佳品 189

Chapter11 休息中的男人女人 191

睡多久才健康？ 194

养成良好的睡眠习惯 197

天然营养剂助你一臂之力 199

“接地理疗”有助于睡眠 202

提高睡眠质量的几个妙招 203

Chapter12 爱情、性爱和幸福 207

保持爱的热度 208

性爱可以疗伤 212

规律的性生活溶化火星之冰 214

平衡我们的生活 217

我的幸福，我做主 218

18种方法通向幸福之路 219

让你梦想成真 232

看清什么才是生命中最可贵的 234

走出自己的人生路 237

后记 241

更多信息 243

附录I 100种促进女性催产素分泌的活动 245

附录II 接地疗法 251

附录Ⅲ 增加性欲并提高性爱质量的草本营养剂 257

男女均适用的草本营养品 257

针对女性的草本营养品 258

增加情趣的功能巧克力 259

鸣谢 261