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第一部分 你正梦见什么 2

第1章 梦中的身体 2

注意梦境向你发出的警告 2

梦见头和心脏表示思想有了变化 3

双脚和双腿与生命的基础相联系 4

梦见吃东西意味着获得满足 5

掉牙之梦表示你要作出某种妥协 7

上厕所表明需求不能得到满足 8

裸体表示内心脆弱和被揭穿 10

梦中怀孕是在表达自己的愿望 12

第2章 梦中的动物 14

领会梦中的动物意象 14

狗与爱和忠诚有关联 15

马象征有生气和渴望刺激 16

鼠表现为摆脱苦难的力量 17

狼象征热情与坚持 18

蛇代表麻烦与性 19

海豚象征你与世界的联系 21

蜘蛛象征高超的技艺 21

美人鱼、猫、狮子 22

第3章 花草树木入梦来 25

森林象征潜意识 25

一棵树代表内心生活的原始结构 26

花园表示做梦者心境平和及对美妙 31

生活的向往 31

青草表示做梦者有新鲜能量注入 31

果园是财富与收获的象征 33

水果是幸福和富有的象征 35

鲜花是吉祥幸福、欢乐如意的征兆 40

蔬菜象征奇怪的运气 44

第4章 理解梦中的人物 48

虚构人物扮演重要角色 48

名人象征各种品质行为 49

在梦里，你可以是任何人 51

家庭成员展示内心自我 52

其他人物帮你理解自我 53

亲近的人也许代表他们自己 55

第5章 梦中的交通工具 57

飞机与思想、创新、言辞联系在一起 57

轮船反映与他人的情感关系 58

火车象征脚踏实地和有理有据 59

误了航班意味着长期遭遇挫折 60

飞翔之梦反映我们的能力和激情 61

掉落之梦代表失控和无助的感觉 63

第6章 梦中的水世界 66

探寻梦境中水的象征意义 66

河流象征我们生活的流动性 68

海洋和海岸代表希望和改变 69

雨水和泥浆反映悲伤的情绪 71

漏水意味着感情已经到了极限 72

溪流和池塘蕴涵着丰富的信息 73

第7章 回到梦中的家园 75

厨房表示要权衡轻重缓急 75

卧室展示未能意识到的问题 76

起居室提醒你审视所处的空间 77

密室说明被忽视或内心紧张 78

门口代表机遇和潜在的变化 79

旧房子标志着生活中的特定因素 80

电梯反映你能否达到预期目的 83

第8章 梦中的五颜六色 85

描绘梦境中的色彩意象 85

绿色象征生命和成长 86

蓝色象征确定和真实 88

橙色象征精力和情感 89

黑色象征种子和任何可能 90

白色代表精神方面的特质 91

红色代表生命的能量、强烈的活力 92

黄色暗示敏感的情感、微妙的影响 93

灰色象征人的抑郁状态 94

第9章 让我们难以忘怀的梦 97

遭遇海潮代表感情的发泄 97

跌落表明对事情失去控制 98

丧亲之痛意味着一种改变 99

孩子降生代表新的开始 100

攀登山崖意味着面临挑战 100

寸步难行表示你进退两难 102

世界末日说明生活发生变化 102

无法拨通电话说明你在逃避 103

破门而入预示着威胁和忧虑 104

第10章 噩梦醒来是早晨 107

被杀反映受到重压和挑战 107

被肢解反映权力的损失 108

失控反映紧张的情绪 110

龙卷风象征情感风暴 111

命运的预兆代表警告 112

亲人受伤害代表太多压力 113

被折磨暗示付出太大代价 114

被追赶说明你正承受压力 115

身体麻痹代表思想的矛盾 116

驱除心中的“鬼”才能消灭梦中的“鬼” 116

第二部分 梦想照进现实 120

第11章 梦伴随我们一生 120

呵护常做噩梦的儿童 120

安慰梦见怪物的孩子 122

倾听孩子做的少年英雄梦 124

帮助孩子理解自己的梦 125

中年的梦是自我反省、重新评价 127

老年人的梦更需要关爱 128

第12章 金钱与价值之梦 131

解读与金钱得失有关的梦 132

丢失或贫穷之梦表示担心失去 134

富有之梦让人幸福 135

梦中做贼表达渴望 136

遗产之梦让人振奋 137

创造自己的金钱之梦 138

第13章 考验之梦 141

梦中的考试 141

从梦中失败走向现实成功 143

问心无愧地接受金奖 144

正确看待梦中的权威 146

让家庭成员引领自己发展 147

演出你的“成功”剧本 148

第14章 丢失之梦 151

注意那些正要丢失的东西 151

分手之梦帮你寻找真爱 152

丢车之梦暗示你要调整生活重心 154

掩藏和储藏之梦是对威胁的自然反应 155

展现和给予之梦是对压力的一种反应 157

认真体会丢失之梦中的感受 158

第15章 性梦解析 161

研究性梦的象征意义 161

性满足表明你能心想事成 164

弄清乱伦之梦背后的原因 165

和不喜欢的人亲密事出有因 167

小心情爱之梦对你的伤害 169

弄清为何激情中的恋人消失 170

无处做爱泄露了你的隐私 171

第16章 梦与疾病 173

梦中的疾病与你的健康状况有关 173

了解那些具有治疗作用的梦 175

警惕能预示你健康状况的梦 177

理清梦境与治疗的关系 179

让梦境为身体健康提供建议 181

将治疗的洞察力从梦境带入现实 182

第17章 灵性之梦 184

让灵性之梦给你帮助 184

和亡人在梦中精神交流 186

邀约已故之人来到梦中 188

悲痛的不同阶段产生不同的梦 189

逝者前来安抚的梦让你结束悲伤 191

通过梦境抚平伤痛 194

第18章 灵异之梦 196

认识超乎寻常的灵异之梦 196

小心预知未来灾难的梦 197

留意浮现重要时刻的梦 200

警惕含有预警成分的梦 201

尊重人们有关前世的梦 202

注意有关“未来快照”的梦 203

创造心电感应之梦 205

第19章 创造之梦 208

来自内心深处的灵感 208

利用创造之梦解决问题 209

如何酝酿创造之梦 211

让想象力冲破日常生活的禁锢 213

为梦画一张地图 215

对创造性梦的指导 217

第20章 清明之梦 220

认识自然发生的清明之梦 220

梦中离开你的躯体 221

开始一次精神的冒险之旅 223

学会控制你的清明之梦 225

利用清明之梦改善生活质量 227

让你的清明之梦开始工作 229

第三部分 解梦大师 232

第21章 给梦一个解释 232

不同人心中有不同的梦 232

梦来自于现实生活 234

消除对梦的误解和迷信 235

追寻原始人的梦 237

寻找古代的做梦者 239

做梦有什么用 240

第22章 让你真正了解梦 243

古人形形色色的解梦方法 243

认识弗洛伊德的梦理论 246

理解荣格的梦理论 248

运用“格式塔”心理疗法解梦 250

对梦的解读才刚刚开始 252

探索你的梦天地 252

第23章 揭示梦境背后的含义 255

你的梦是关于你自己的 255

梦是一种图示语言 256

理解梦的象征意义 257

关注梦中符号的独有含义 258

找到破译编码的方法 259

留意那些似曾相识的梦境、 260

你是自己最好的解梦专家 262

第24章 给梦营造一个温馨的环境 265

清理你的睡眠空间 265

利用“风水”布置卧室的艺术 266

发挥感官在梦里的作用 268

让睡眠有一个浪漫的环境 269

给卧室搭配自己喜欢的色彩 271

学习几个做好梦的技巧 272

第25章 记录你的梦 274

梦是写给自己的信 274

为写梦日记做准备 276

为梦的降临做准备 278

现在就记下你的梦 279

捕获梦的技巧 281

梦日记是你的创作 282

第26章 求助于自己做过的梦 284

借助梦日记发现自己 284

和梦中人物对话 285

回味和解析你的梦 286

回顾总结梦的模式 287

让时间解答令人困惑的梦 289

解梦的钥匙就在你手中 291

第27章 共享解梦的快乐 294

分享你的梦境 294

参加一个解梦小组 296

熟悉解梦小组的活动模式 298

充分发挥解梦小组的能动性 300

分角色扮演 301

让梦的表达充满艺术创造力 302

附录 常见梦境解析 305