上班奴的自我救赎 谁为你的快乐负责PDF电子书下载
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- 作 者:李少辉编著
- 出 版 社:长春:吉林出版集团有限责任公司
- 出版年份:2010
- ISBN:9787546339528
- 页数:245 页
第1章 上班奴所面临的苦恼 3
我们为什么工作 3
自从有了工作我就不快乐 7
先就业再择业——20几岁决定你的一生 11
要为自己工作 15
牢记你的痛苦 19
加班背后的痛苦 22
老板忽悠,员工拼命 24
用生命换取金钱 25
不要忽视自己的健康 29
家庭·工作——遗忘还是背叛 34
看上去很美 35
左手婚姻,右手工作 36
婚姻工作两手抓 38
保卫婚姻 40
是谁“动”了我们的“钱途” 44
踏破芒鞋奔“钱途” 46
影响“钱途”的主观因素 48
月光族——今朝有酒今朝醉 50
白领丽人——酸酸甜甜就是你 53
白领丽人辛苦更“心”苦 54
走进白领丽人的“不正常”生活 58
辛苦是为了更好地活着 60
健康小知识:对自己负责 62
蜗居——都市白领难以承受之痛 64
工资永远跟不上房价的飙升 65
为了生存,什么都认了 67
我们这一代为什么这么累——被“奴”的80后 69
第2章 不要做工作的“奴隶” 75
认识工作的价值 75
工作的真正内涵 76
追寻有价值的工作 79
最有价值的工作——符合你的个性 80
不要乞讨一份工作 83
尊严——人生的脊梁 84
揭穿“顾客就是上帝”的谎言 87
当女职员遭遇性骚扰 90
人格与尊严不容侵犯 95
秀出你的个性 98
完美的个性就是智慧的体现 100
不要让单调的格子间磨掉了你的个性 102
没有谁能主宰得了你的人生 104
真正有个性的工作——符合你的人生 106
第3章 上班奴应该学会三剂“保命”针 111
职场环境影响你的人生 111
审视你周围的实物环境 112
被环境改变的鸭子 114
不同的组织,不同的人生 116
你离你的事业组织有多远 118
把自己看透——“保命”第一针 120
看透自己才能看穿工作 121
感性是否总让你吃亏——女人 123
你的性格是否与众不同——男人 124
不要让坏习惯毁掉你的未来 127
滤过沙子再上路 129
把你的上司看透——“保命”第二针 132
如何看透你的上司 133
你有计策,我有对策 134
当你和上司不和时 137
上司的眼神传达心思 139
保持清醒的头脑——“保命”第三针 140
职场需要切忌的细节 141
学会拒绝,学会说不 142
当遭遇职场小人 145
别给自己寻烦恼——职场新人 150
第4章 上班奴巧妙应对职场困惑 157
不想工作你可以有更多的选择 157
不要再自欺欺人 158
揭穿“怠工”的真正内幕 160
你有更多的选择——寻找核心自我 162
上班奴应该学会选择,舍得放弃 163
别让跳槽和转行要了你的命 166
跳槽需要重视发展 167
跳槽不要跳错道 169
要跳就跳出人生的高度 170
转行——救命的稻草 175
转行需要避免的四种误区 179
当别人否定自己——永远选择真理 181
总有一条路能走得通 182
别让否定成为你的负担 184
上班奴不该总是夹着尾巴生活 186
30岁后职业女性——自信才能自救 189
30岁是职场女人的一道坎儿 190
30岁职业女性——无处安放的焦虑 192
谁给你带来的困惑 193
找回自信——你的生活会更精彩 195
第5章 上班奴最该懂得的快乐要素 201
快乐是成功的最大资源 201
寻找核心的快乐要素——兴趣 202
工作着,是郁闷的? 204
将兴趣进行到底 207
调节心情的小指南 209
发掘你的天赋 210
什么是天赋 211
天赋对你的影响 213
不要再忽视天赋的存在 215
天生我材必有用——发掘你的天赋 216
健康是成功的第一资本 218
身体是成功的资本,健康是快乐的源泉 219
健康小指南 221
第6章 上班奴该有一个可以实现的理想 227
为自己工作 227
上班奴不该有的跳蚤人生 227
为自己工作,忙着并快乐着 233
在“渔翁”与“海滨游客”之间找平衡 236
发现你成功的资本 237
一切成功都可以解释 241
能赢的人都有一个好心态 242
制定一条成功路线图 243
成功者赢在职场技能 244
- 《危险化学品经营单位主要负责人和安全生产管理人员安全培训教材》李隆庭,徐一星主编 2012
- 《上班族出走 90年代生涯新主张 事业与休息的平衡观》廖和敏著 1996
- 《危险化学品生产单位主要负责人及安全生产管理人员培训教材 2018修订版》全国安全生产教育培训教材教材编审委员会 2018
- 《化工(危险化学品)企业主要负责人安全管理知识问答》中国化学品安全协会 2018
- 《Mbook随身读 西汉那些事儿》阿龙著 2011
- 《犹太人智慧经典大全集》郑承运编著 2013
- 《努力工作的人是幸福的》丁萍,孔凡镕,尹辉著 2012
- 《一日简易快乐养生法》何富乐编著 2013
- 《小笨熊成长行为故事绘本 母亲节的礼物》崔钟雷主编 2013
- 《光之帝国》(韩)金英夏著;薛舟译 2012
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《吉林省志 卷2 大事记》吉林省地方志编纂委员会编纂 2002
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019
- 《新闻出版博物馆 总第33期》新闻出版博物馆 2018
- 《ANSYS有限元基础教程》王新荣主编 2019
- 《贵州蓝皮书 贵州国有企业社会责任发展报告》郭丽主编 2019
- 《巴丹吉林沙漠的水文地质条件及地下水循环模式》(中国)王旭升 2019
- 《中公教育 2018年国家执业药师资格考试执业药师资格用书 药学专业知识 2 高频考点速记》中公教育执业药师考试研究中心 2018
- 《哈佛出版史》董唯责编;李广良,张琛译者;(美)马克斯·豪尔 2019