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第一章 汉族概述 1

一、汉族的基本概况 1

（一）汉族及其由来 1

（二）汉族的人口发展及主要分布 2

二、汉族的生产和生活形态 3

（一）汉族的生产形态 3

（二）汉族的生活形态 6

第二章 汉族的历史沿革 12

一、史前的传说 12

（一）远古时代居民分布的三大区域 12

（二）黄河流域多元文化交融与汇集的特点 13

（三）神话传说在历史发展中的影迹 14

二、“三皇”“五帝”的传说 14

（一）“三皇” 15

（二）“五帝” 15

（三）华夏民族在中国历史肇始阶段的孕育 15

（四）华夏族膨胀、融合与发展中的黄帝、炎帝 16

三、汉族的形成和发展 18

（一）汉族的源头 18

（二）先秦时期的周边民族 30

（三）秦、汉多民族统一国家的建立 33

（四）汉民族在“大一统”中形成 38

四、汉族的发展及历史沿革 42

（一）魏晋南北朝时期（220～589年） 42

（二）隋唐时期（58～907年） 42

（三）五代及两宋时期（90～1279年） 43

（四）元明清时期（127～1840年） 43

（五）近现代时期（184～1949年） 44

第三章 古代汉族的社会经济与传统文化形态 45

一、古代汉族的社会经济形态 45

（一）中国古代汉族的传统农业 45

（二）中国古代汉族的手工业 46

（三）中国古代汉族的商业 47

二、古代汉族的传统文化形态 49

（一）中国古代汉族的儒家文化 49

（二）中国古代汉族的道教文化 62

（三）中国古代汉族的汉字文化 74

（四）中国古代汉族的绘画文化 81

（五）中国古代汉族的文学艺术 84

第四章 汉族的风俗与禁忌 94

一、汉族的主要节俗 94

（一）春节的习俗 94

（二）元宵节的习俗 99

（三）端午节的习俗 101

（四）七夕节的习俗 103

（五）中秋节的习俗 104

（六）重阳节的习俗 105

二、汉族的日常生活习俗 105

（一）汉族的饮食习俗 105

（二）汉族的服饰习俗 114

（三）汉族的传统娱乐习俗 117

三、汉族的心意民俗 126

（一）汉族的民间信仰 126

（二）汉族的祭祀风俗 132

四、汉族的禁忌 134

（一）汉族饮食中的禁忌 134

（二）其他生活风俗禁忌 135

第五章 汉族神话传说与历史故事选粹 138

盘古开天辟地 138

女娲创造人类 139

仙山的传说 141

鲧和禹治理洪水 143

屈原的传说 149

孟姜女的传说 152

陶渊明的传说 158

苏武牧羊 160

王昭君出塞 161

戚继光抗倭 163

林则徐虎门销烟 166

主要参考文献 168