心不由己 走出强迫症的怪圈PDF电子书下载

第一章 荒诞的心 1

一、左手搏斗右手 2

二、强迫这个幽灵 15

第二章 心灵画像 30

一、恐惧与逃避 31

二、理智与矛盾 45

三、完美与丧失 59

四、骄傲与自卑 71

五、道德与色情 86

六、防御与孤独 98

第三章 走出来的路 111

一、面对问题 112

二、思维换挡 140

三、改变的责任 150

四、戴着镣铐跳舞 167

五、勇敢做自己 183

第四章 修复心灵——一个个案的治疗过程 214

一、面对症状 215

二、早年经历 223

三、人际关系 230

四、性心理分析 235

五、个性的分析 239

六、关系与阻抗 245

七、改变与修通 250