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适应篇 3

第一章 尽快完成角色转换 3

一、熟悉新环境 3

二、适应新角色 10

三、确立新志向 12

附 俞敏洪：用坚定的信念书写相信未来 16

第二章 及早树立专业思想 21

一、培养专业兴趣 21

二、巩固专业思想 24

附 四位院士与文华学子谈专业学习 25

第三章 抓紧学会料理生活 28

一、大学生活的特点 28

二、建立科学、文明、健康的生活方式 30

附 俞敏洪谈大学必做的四件事 34

学习篇 39

第四章 构建新的学习观念 39

一、怎样构建新的学习观念 39

二、重视课内、外的学习 40

三、学会自主、主动学习 41

第五章 掌握科学的学习方法 42

一、大学生的学习特点和规律 42

二、确定明确的目标 43

三、大学学习的基本方法 44

附 谈大学生学习方法 47

教学篇 55

第六章 大学生学籍与学习管理 55

一、大学生学籍管理 55

二、学生学习管理 61

第七章 考试与准备 63

一、怎样做好考前准备，诚信应考 63

二、各种等级或职业认证的考试与要求 65

三、大学生可参加的全国、省、市各种学科竞赛 66

第八章 注重科学研究 培养创新意识 70

一、如何进行科研选题 70

二、如何进行科研设计 76

三、如何进行调查研究和撰写学术论文 78

素质篇 85

第九章 提高思想素质 85

一、良好的政治品质是对大学生的基本要求 85

二、良好的思想修养是对大学生的必然要求 88

三、如何提高自身的政治思想素质 92

第十章 注重文化修养 94

一、注重文化修养 94

二、重视能力培养 99

三、加强审美素质的培养 103

第十一章 追求志趣高雅 107

一、志趣高雅是大学生精神追求的体现 107

二、培养文明行为是实现远大理想的重要条件 109

三、自我设计与实现，培养独立的人格 113

四、追求正确的人生价值 114

心理篇 119

第十二章 大学生心理发展特点 119

一、大学生心理发展的一般特点 119

二、大学生心理发展的阶段性特点 122

三、大学生心理发展的矛盾性 123

第十三章 大学生常见心理问题 126

一、什么是心理问题 126

二、大学生常见心理困扰 128

三、大学生常见心理障碍 130

第十四章 大学生心理健康调适 134

一、什么是心理健康 134

二、影响大学生心理健康的因素 135

三、大学生心理健康的调适方法 137

附 揭开心理咨询的神秘面纱 139

交际篇 147

第十五章 大学生的人际交往 147

一、人际交往的含义及重要性 147

二、现今大学生人际交往中经常出现的问题 148

三、大学生人际交往的基本原则 150

第十六章 大学生的人际交往技巧 153

一、大学生人际交往的技巧 153

二、学会与不同的人交往 155

三、大学生人际交往技巧的提高 159

第十七章 大学生交际礼仪 161

一、交际礼仪概述 161

二、礼仪的实施原则 165

三、社交的基本礼仪 167

四、社交中的礼仪类文书 173

文体篇 179

第十八章 如何培养个人业余爱好 179

一、业余爱好与成才的关系 179

二、正确对待业余爱好 182

三、培养有益的业余爱好 184

第十九章 怎样过好课余生活 187

一、科学合理地安排课余时间 187

二、利用课余时间培养自己的特长，挖掘自身的潜能 190

实践篇 195

第二十章 注重实践环节 195

一、大学生应积极投身社会实践 195

二、大学生社会实践活动的类型 198

三、不同时期大学生社会实践活动的特点 200

四、合理利用学生社团，开展社会实践活动 201

第二十一章 当好学生干部 206

一、学生干部的素质要求 206

二、树立良好的工作作风 210

三、具备较强的工作能力 211

四、建立科学的工作方法 212

第二十二章 大学生择业准备 219

一、认识自己，了解职业 219

二、广泛联系，寻找机会 221

三、择业成功的心理准备 223

四、择业成功的材料准备 225

第二十三章 大学生择业技巧 232

一、面试技巧 232

二、笔试技巧 235

三、女大学生就业谋略 239

谋职篇 247

第二十四章 以积极心态择业 247

一、不要单纯地依靠他人 247

二、分析自我心理特征，寻找人生航向 248

三、注意克服不正确的择业态度 248

四、择业中的烦恼及解除 251

第二十五章 大学生创业指导 255

一、创业意识的培养 255

二、创业能力 258

三、创业的一般程序 267

四、创业的政策与法律 270

五、创业中的问题及对策 275

附 让绿色照明照亮千家万户 281

安全篇 287

第二十六章 大学生安全教育 287

一、安全教育的重要性 287

二、大学生安全教育的主要内容 288

三、如何增强大学生安全意识 289

附 谈谈大学生怎样注意安全 291

第二十七章 纪律教育 296

一、树立法律观念 296

二、遵守《高等学校学生行为准则》 297

三、遵守《华中科技大学文华学院学生手册》 298

附《高等学校学生行为准则 299

后记 301