爱自己 好好吃早餐 我的70天早餐日记PDF电子书下载

许一个关于早餐的“愿望”，然后好好实现 12

第一周 12

Day 1完美的一天 12

Day 2告诉自己的身体，我会好好爱你 14

Day 3突然想念妈妈的味道 16

Day 4不管做配角还是做主角，全都是自己 18

Day 5时间再紧，吃饭也很要紧 20

Day 6我要做生活的国王 22

Day 7每一种美味都是一缕乡音 24

第二周 30

Day 8我想要给时间搬一次家 30

Day 9渴望简单又不想太单调 32

Day 10就算是平常的日子，也要有节日的心情 34

Day 11给野心放个假 36

Day 12水边的街巷味道 38

Day 13简单生活 40

Day 14认真做一顿饭，即使是早上 42

第三周 48

Day 15不要忘记，食物最初的意义 48

Day 16突然很想回到小时候 50

Day 17对生活的热情可随时萌生 52

Day 18只要愿意，清晨可以很漫长 54

Day 19幸福和悲伤可能都是“小小”的 56

Day 20面朝大海，春暖花开 58

Day 21一个人的时候也要充盈自在 60

第四周 66

Day 22经典，有时候无须太多粉饰 66

Day 23那些来自母体的温暖 68

Day 24久远的事物，悠长的味道 70

Day 25平平淡淡才是真 72

Day 26与大地紧紧靠在一起，心里才感觉踏实 74

Day 27就是那市井生活之味 76

Day 28童年记忆里的巷口叫卖声 78

第五周 84

Day 29随遇而安，每一天 84

Day 30毫不慌张地醒来，才是日子最美的一面 86

Day 31负重前行，才能走得更远 88

Day 32你的身体里面永远住着一个孩子 90

Day 33生活值得我们为之奋斗 92

Day 34早安，晨之美 94

Day 35有爱就有一切 96

第六周 102

Day 36一碗面的感动 102

Day 37满脑子的天马行空 104

Day 38怎样对自己的身体，身体就会怎样对你 106

Day 39巴黎，一座流动的盛宴 108

Day 40让时间停下来，用一杯茶的时间 110

Day 41闷，不只是王菲的歌里面 112

Day 42改变，任何时候都不晚 114

第七周 120

Day 43 华丽过后，还得回归平凡的生活 120

Day 44胃温暖了，便不会那么想家 122

Day 45青春就是拿着吐司赶公交 124

Day 46夜宵当成早餐吃，发现另一个角度的味道 126

Day 47王家卫的电影，那不代表香港 128

Day 48有些细节，会一直记得 130

Day 49当豪迈汉子遇上窈窕淑女 132

第八周 138

Day 50就让我胡乱搭，我来吃，你来看 138

Day 51谁说只有人靠衣装，食物也是 140

Day 52一个短暂的早上，像读了一整本书 142

Day 53人生就像一碗青菜汤 144

Day 54除了心灵，身体也需要净化 146

Day 55味至浓时是故乡 148

Day 56时间都慢了 150

第九周 156

Day 57跟身体做好朋友 156

Day 58幸福得飘飘然 158

Day 59停下来，享受美丽 160

Day 60不起床，不代表不面对 162

Day 61为什么不可以再从容一点 164

Day 62爱上老照片的颜色 166

Day 63幸福莫过自然醒 168

第十周 174

Day 64人生，就是要去战斗 174

Day 65想念奶奶的背影 176

Day 66雾都不孤单 178

Day 67不用太紧张，每件事情都有一个解决方法 180

Day 68生活没有偶像剧那么完美 182

Day 69生活就是起起伏伏 184

Day 70微笑前行，从容过活 186