圣严法师禅修精华 活用PDF电子书下载

禅与现代人的生活 1

生活 3

现代人的生活 7

禅是什么？ 18

现代人的生活需要禅 39

禅与现代生活 41

禅修与忙碌的现代生活 43

禅修与紧张的现代生活 45

禅修与快速的现代生活 48

禅修与疏离的现代生活 51

禅修与物质的现代生活 54

禅修与污染的现代生活 57

禅修与焦虑的现代生活 59

禅与心灵环保 63

人类的生活环境 65

禅修者的内心环境 67

禅修者如何保护心灵环境 71

佛在心中、口中、行为中 85

佛在心中 87

佛在口中 91

佛在我们的行为中 93

成就众生、成就道场、成就菩提道业 97

禅与日常生活 101

能藏能用 103

四种方法 106

提起与放下 115

提不起也放不下 117

应当提得起也要放得下 122

禅修的立场 128

提放自在 133

禅宗的提放不二 139

禅——平常身心 141

什么是平常身心？ 143

现代人的身心 152

禅——自我的提升 161

成佛之后的假名「我」 163

六道众生，唯人成佛 166

发大愿心，起惭愧心 168

自负责任 172

别业共业，小心谨慎 176

少欲知足，提升自我 180

人生观的层次 183

何谓人生观 185

动物本能形态的人生观 189

痴迷的人生观 191

智者的人生观 195

踏实的人生观 201

休闲与修行 209

儒家的休闲观 211

化世尊俗的佛教化休闲活动 214

休闲的最高境界 217

修行生活（一） 219

修行生活（二） 221

修行生活（三） 225

修行的过程便是结果 230

安心 233

不安心 237

安下心来 240

无心可安 248