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龙形太极拳柔身五形掌

龙形太极拳柔身五形掌

龙形太极拳柔身五形掌PDF电子书下载

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作者：王振山，沈杰著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2011
ISBN：9787500939283
页数：221 页

图书介绍：本书系统介绍了由知名武术家、八卦掌第三代传人王永昌先生所创的龙形太极拳和柔身五形拳，前者饱含八卦掌气质和风度，后者是对形意拳中虎、龙、雁、蛇、龟五形进一步深入研究后创编的演练套路。

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《龙形太极拳柔身五形掌》目录

标签：龙形太极拳

第一章龙形太极拳 1

第一节龙形太极拳拳谱 2

第二节龙形太极拳动作图解 3

第三节龙形太极拳运行路线图 69

第二章柔身五形掌 70

第一节龟形掌 73

一、龟形掌拳谱 74

二、龟形掌动作图解 75

三、龟形掌运行路线图 105

第二节雁形掌 106

一、雁形掌拳谱 107

二、雁形掌动作图解 107

三、雁形掌运行路线图 135

第三节龙形掌 135

一、龙形掌拳谱 137

二、龙形掌动作图解 137

三、龙形掌运行路线图 163

第四节虎形掌 164

一、虎形掌拳谱 165

二、虎形掌动作图解 165

三、虎形掌运行路线图 189

第五节蛇形掌 190

一、蛇形掌拳谱 191

二、蛇形掌动作图解 191

三、蛇形掌运行路线图 220

后记 221

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