男人脸书 男士护肤必修课PDF电子书下载

Prologue序1 开始吧，美肤男计划！ 宋仲基 2

序2 男人们，唯独化妆品，就由你自己去买吧 黄珉荣 4

Project.1 男人的皮肤，先了解之后再出发吧 Men＆Skin 11

就因为是男人，才更要保养皮肤 12

任务1 多彩多姿的男性皮肤常识 16

任务2 你的皮肤类型是？ 20

Project.2 早上清洗的脸，会左右一整天皮肤的状态 Morning Care 27

我的膨宋故事 28

任务1 晨间保养三部曲 32

任务2 有关化妆品有效期的一切 60

女人用的化妆品，男人也可以拿来用吗？ 63

Project.3 面对太阳我们应有的态度 Sun Care 67

每天每天注意紫外线 68

任务1 管理紫外线的方法 72

任务2 养成日常生活中的美容习惯 86

美肤男的包包里面应该要有的东西 90

Project.4 每到晚上，那个男人就会做的事 Night Care 97

我们的夜晚，比你的白天还要美丽 98

任务1 夜间保养三部曲 101

任务2 我要用的化妆品，就由自己亲自来购买吧 116

我的皮肤保养24小时 124

Project.5 为了需要特别保养的你 Special Care 127

朋友的告白 128

任务1 完全克服专属于男人的四大皮肤问题 132

任务2 必胜！针对阿兵哥的专门护肤咨询 144

如果光靠化妆品而找不到答案，那么走吧，我们去看皮肤科！ 152

Project.6 真正的美肤男，会从身体开始保养 BodyCare 159

真正男人的嘴唇，向来都是湿润的 160

任务1 可以被别人爱上的男人资格 162

任务2 有味道的男人，实在让人无法忍受 184

令我们愉悦的齿科 196

Project.7 美肤男关键在发梢 Hair＆Scalp Care 203

美肤男的肩膀怎么会下雪呢？ 204

任务1 让发梢也一起亮丽起来吧！ 206

任务2 适合我个人的发型 220

如果头发生病了，也得去医院呢 226

Project.8 可以变得更帅一点的方法 Make-up 233

男人，以及化彩妆 234

任务1 用化妆来带给别人更好的印象 236

任务2 遮掩瑕疵的技巧 248

送她化妆品来当礼物 252

Project.9 五花八门保养皮肤的疑问解答 FAQ 259

皮肤／基础保养／特别的日子／化妆品／其他 260

新英雄登场 270

Epilogue跋1 美肤男计划完成 宋仲基 292

跋2 接下来，该是轮到你行动的时候了 黄珉荣 296