特效保健穴位速查手册PDF电子书下载

经穴祛病五大法 5

Part01督脉 人体的升阳大脉 8

长强护理好长强就不得痔疮 10

腰阳关缓解腰痛的要穴 10

至阳缓解心慌胸闷的“宽心”穴 11

命门治疗手脚冰凉夜尿多 11

灵台治疗忧郁失眠的养心穴 12

身柱强身壮阳的保健穴 12

大椎能清除内热的“退烧药” 12

百会升阳举陷之大穴 13

上星防治前额疼痛的要穴 13

Part02任脉 关乎生殖的人体大脉 14

会阴调节生理和生殖功能的要害穴 16

中极生殖健康的保健穴 16

关元肾虚人士最好的“补药” 17

气海元气之海，只此一穴暖全身 17

神阙帮助解决腹部出现的问题 18

中脘调理脾胃第一穴 18

膻中宽心顺气的强效“救心丸” 18

天突治痰止咳要穴 19

廉泉去除咽喉肿痛的清热穴 19

Part03手太阴肺经 调治呼吸的通天脉 20

中府肺脏健康的晴雨表 22

云门除烦止咳喘的清肺穴 22

天府调养情志的安神穴 22

侠白保健心肺的护卫 23

尺泽 治疗咳嗽、咽喉痛的特效穴 23

孔最专治肺部疾病的一味大药 24

列缺 专治落枕、偏头痛的随身医师 24

太渊神奇的补气原穴 24

鱼际善于退热治咳喘 25

少商专治咽喉肿痛的灵验穴 25

Part04手阳明大肠经 护臂调肠之脉 26

商阳专治咽喉不适的保健穴 28

二间清火治牙痛的妙药 28

三间泻火消肿的止痛穴 28

合谷头、面部疾病的克星 29

阳溪治疗手肩综合征的通络穴 29

偏历泄热火、通经脉的保健要穴 30

温溜口腔炎症按“温溜” 30

手三里去上肢疲劳和酸痛 30

曲池通脉清热的随身药囊 31

天鼎清咽润喉的护嗓穴 31

Part05足阳明胃经 气血生化的通路 32

四白缓解视力疲劳的护眼穴 34

承泣专治眼部疾患的保健穴 34

人迎理气散结，咽喉疾病的好助手 34

水突咽喉疾病的主治医师 35

乳根通乳消炎的护胸穴 35

滑肉门 保持苗条身材的瘦身穴 36

天枢消除胃肠不适的护肠穴 36

水道 消水肿、止经痛的特效穴 37

归来帮助解决月经异常问题 37

伏兔 专治腿部疾患的护腿工具 38

梁丘 治疗胃痉挛的急性止痛穴 38

膝眼调治关节炎须靠膝眼穴 38

足三里 强壮身心、治百病的主穴 39

丰隆降脂化痰的第一要穴 39

Part06 足太阴脾经 运化食物的生血主脉 40

隐白止血功效堪比三七 42

公孙 调经及摆平脾胃疾患的第一温阳大穴 42

商丘 改善脾胃肠三脏功能的消化穴 43

三阴交妇科疾病的万能穴 43

地机 调脾胃、止经痛的特效穴 44

阴陵泉消除水肿的排水穴 44

血海膝盖上的统血穴 45

大横改善肠胃功能的调理穴 45

Part07 手少阴心经 主宰神智的君王 46

极泉 治心脏病及脉络不通的名穴 48

青灵疏通经络的止痛穴 48

少海疏通经络淤阻的畅通穴 49

灵道消除五心烦热的养心穴 49

通里帮你稳定心神的清心穴 50

阴郄减慢心率的安神穴 50

神门 专治精神病和心脏病的护心穴 50

少府治疗心脏疾病的要穴 51

少冲稳定心神的安心穴 51

Part08 手太阳小肠经 疏通经气的受盛之官 52

少泽疏通乳腺通道的大穴 54

前谷通乳活络的通利要穴 54

后溪泻心火、通经络 54

腕骨 清小肠之热，兼有退黄之效 55

阳谷 眼睛及神经关节的保护穴 55

养老抗衰老助延年的不老穴 56

小海安心神、通经络的常用穴 56

肩贞 帮你摆脱肩周炎、关节炎之苦 56

天宗 常揉天宗穴，可保颈椎、肩、胸安康 57

秉风保护肩膀的护卫穴 57

Part09 足太阳膀胱经 运行人体宝贵体液的水官 58

睛明治疗眼部疾病的常用穴 60

肺俞双肺健康的保护伞 60

心俞心脏健康的守护神 60

肝俞养肝护目，安抚情绪 61

脾俞增强消化功能的护脾穴 61

胃俞让胃病却步的护胃穴 62

三焦俞 上通下达的消化“总管” 62

肾俞治疗腰痛的关键穴 63

大肠俞 专治肠道疾病的灵丹妙药 63

会阳阳气相会的地方 64

承扶 塑造臀部美好曲线的形体穴 64

委中腰背疼痛委中求 64

志室 强腰肾、利水湿的首选穴 65

承山 消除疲劳、治抽筋的要穴 65

Part10 足少阴肾经 生养身体的根本大脉 66

涌泉肾经之气的源泉 68

然谷平衡水火的调解 68

复溜调节肾经的杠杆之药 68

太溪人体第一大补穴 69

照海告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 69

交信调理二便的大功臣 70

筑宾揉通淤堵的畅通穴 70

大赫 治疗男科妇科疾病的专穴 70

腹通谷脾胃运化的好帮手 71

彧中止咳平喘化痰的名穴 71

Part11 手厥阴心包经 心脏保护器 72

天池 化淤血、顺心气的多能穴 74

天泉气血淤滞按天泉 74

曲泽 清热毒、去署气的清凉穴 74

郄门应对急症有特效 75

间使平定心神的安静穴 75

内关心脏健康的守护穴 76

大陵健脾胃，安心神，通经络 76

劳宫 清胸膈肌热，开七情郁结 77

中冲心绞痛、昏迷的急救穴 77

Part12 手少阳三焦经 平衡内分泌的通调大脉 78

关冲保护咽喉的头号功臣 80

阳池专治臂腕疾病的特效穴 80

外关 去除体内风、寒、湿、火的“大侠” 80

支沟 消除三焦、经之火的灭火穴 81

肩髎放松肩部，祛湿通络 81

角孙 消肿胀、止疼痛的散风热穴 82

翳风善祛风疾的通脉穴 82

耳门消除耳部疾病的聪耳穴 82

耳和髎耳鸣、耳聋的克星 83

丝竹空 专治眼部疾病的美目穴 83

Part13 足少阳胆经 常敲胆经一身轻 84

听会增强听力的护耳穴 86

率谷治疗偏头痛的专用穴 86

头窍阴 消除肝胆火盛的灭火器 86

阳白明目退翳养眼穴 87

风池通利官窍保健穴 87

肩井缓解肩周炎的不二选择 88

日月 消除肝胆疾病的“壮胆”大穴 88

带脉 消除腹部游泳圈的瘦身穴 89

维道治疗妇科疾病有奇效 89

环跳强健腰膝找环跳 90

风市恢复腰腿功能的修复穴 90

阳陵泉直通胆腑，筋之会穴 91

光明帮助恢复视力的明目穴 91

Part14 足厥阴肝经 疏肝解郁的法宝 92

大敦 专治气郁不舒所致的妇科症 94

行间定情志、清肝火的重穴 94

太冲舒缓情绪的好帮手 95

期门运化心血的保肝护胆穴 95