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导论 让学生登上成才的“船”和“桥” 3

（一）阅读方法 13

阅读方法概说 13

精读法 15

略读法 15

通读法 16

扫读法 17

掠读法 18

跳读法 19

推读法 20

评读法 21

扩读法 21

慢读法 22

默读法 22

泛读法 23

直接读书法 23

浓缩读书法 24

积累读书法 25

分类读书法 25

结构读书法 26

错序读书法 27

迁移读书法 28

透视读书法 28

聚焦读书法 29

渗透读书法 30

结合读书法 31

串珠读书法 32

整体回环读书法 32

能出能入读书法 33

八面受敌读书法 34

提要钩玄读书法 34

遴选富矿读书法 35

设问解疑读书法 36

通读自讲读书法 37

点线面体读书法 38

三思读书法 39

三步读书法 39

三到读书法 40

五步读书法 40

六步读书法 41

四遍八步读书法 42

ZTZF读书法 42

OK4R读书法 43

SQ3R读书法 43

名人读书“三诀” 44

名人读书“五诀” 45

名人读书“五式” 45

阅读技巧优选“十二术” 46

（二）记忆方法 51

记忆方法概说 51

有意记忆法 54

强化记忆法 54

精确记忆法 55

大意记忆法 56

整体记忆法 57

分段记忆法 57

分合记忆法 57

形象记忆法 58

图象记忆法 58

情趣记忆法 59

理解记忆法 60

系统记忆法 60

连锁记忆法 61

累进记忆法 62

循环记忆法 62

联想记忆法 63

推理记忆法 65

选择记忆法 65

比较记忆法 66

归类记忆法 66

规律记忆法 67

特征记忆法 68

提纲记忆法 68

网络记忆法 69

分布记忆法 70

交替记忆法 71

协同记忆法 71

讨论记忆法 72

争论记忆法 72

练习记忆法 73

使用记忆法 73

自测记忆法 73

改错记忆法 74

尝试记忆法 74

过度记忆法 75

背诵记忆法 75

头尾记忆法 76

简化记忆法 76

数字记忆法 77

寻求支点记忆法 78

析义辨字记忆法 78

配合图示记忆法 79

设计表解记忆法 80

储存卡片记忆法 81

巧列算式记忆法 81

利用录音记忆法 82

借助谐音记忆法 82

编成口诀记忆法 83

编写故事记忆法 84

提高记忆力的十要点 85

（三）思维方法 89

思维方法概说 89

辩证与逻辑思维法 91

分析与综合思维法 92

归纳与演绎思维法 93

纵向与横向思维法 94

发散与辐合思维法 95

求同与求异思维法 96

系统与具体分析法 96

定性与定量分析法 97

抽象与概括结合法 98

历史与逻辑结合法 99

比较与归类结合法 100

后馈与超前结合法 101

排除法 102

归谬法 102

反证法 103

连锁思维法 103

组合思维法 104

侧向思维法 104

逆向思维法 105

引发思维法 106

形象分解法 107

形象组合法 107

形神结合法 108

时空结合法 108

整体同一法 109

易位思考法 109

联翩思考法 109

抓关键思考法 110

爬梯子思考法 110

两点论思考法 111

把握整体思考法 112

深层分析思考法 112

添柴煮粥思考法 113

一问三步思考法 113

改变习惯思考法 114

特异思维四要法 115

优化思维七步法 116

强化思维八字法 117

（四）创造方法 121

创造方法概说 121

直觉启示法 124

信息引发法 124

反向思索法 125

倒转思索法 126

仿生创造法 126

移植创新法 128

模拟创新法 130

逆用缺点法 131

缺点列举法 131

假设构成法 132

类比创新法 133

因果类比法 134

优化组合法 135

智力激励法 136

想象开拓创造法 137

反馈求新创造法 138

创造力测试法 138

创造力自我发现法 139

培养创造思维五个要点 141

启发创造思维六个要素 141

训练创造思维八条措施 142

增强创造思维十条经验 143

激发发散思维两点要求 144

发展灵感思维七种方法 144

（五）受课方法 151

受课方法概说 151

受课程序法 153

课前准备法 158

预习思考法 158

听知训练法 161

听辨训练法 161

听记训练法 162

听读训练法 163

听说训练法 163

听评训练法 164

神听法 164

课堂学习法 164

实物学习法 167

标本学习法 168

模型学习法 168

课后复习法 169

分段复习法 171

综合复习法 171

标记复习法 172

深入复习法 172

“放电影”复习法 173

完成作业法 173

书写训练法 174

先林后树法 174

实验观察法 175

操作训练法 176

能力培养法 177

成果互换法 178

（六）自学方法 183

自学方法概说 183

目标确定法 185

学习定向法 185

自主学习法 187

发现学习法 188

观察学习法 189

考察学习法 189

输入学习法 190

致用学习法 191

比较学习法 191

试误学习法 192

拆卸学习法 192

锥形学习法 193

实例学习法 193

表格学习法 194

图示学习法 196

四环学习法 200

三善学习法 200

三结合学习法 201

四步学习法 201

五步学习法 202

自学四诀 202

自学六诀 203

自学五技 203

自学三忌 204

自学“五去” 204

自学六防 206

名人自学三诀 206

集思学习法 207

自学笔记法 208

标记学习法 210

分类研习法 211

集错法 212

对应关系处理法 212

马克思自学言行录 213

恩格斯自学言行录 215

列宁自学言行录 218

毛泽东自学言行录 220

鲁迅自学言行录 222

华罗庚自学言行录 223

学生自学经验录 225

（七）应试方法 231

应试方法概说 231

考前复习法 233

强化复习法 233

复习效果检查法 234

临考准备检查法 234

考前生理保健法 235

考前心理保健法 236

答卷时间控制法 236

卷面保持整洁法 237

考卷错误检验法 238

横向迷惑辨别法 239

纵向迷惑辨别法 239

立向迷惑辨别法 240

对比开拓思路法 240

辐射开拓思路法 241

聚焦开拓思路法 241

比较疑似点法 242

排除迷惑点法 242

逐项排除答题法 243

逐项确认答题法 244

判断因果答题法 245

找准关键答题法 246

同类相归答题法 246

先试后做答题法 247

审题明义答题法 248

通常应试选择法 248

比较识别是非法 251

先面后点填空法 251

“四抓”解题法 251

“代数法”解题法 252

“表解法”解题法 253

“关系式法”解题法 253

猜测试探解题法 254

整—零—整答题法 255

一看二比三定答题法 256

（八）时间运筹方法 259

时间运筹方法概说 259

时间分配法 262

时间利用法 263

节约时间法 265

作息制度法 266

提高时效法 267

时间分类管理法 268

零碎时间利用法 269

统筹读书时间法 270

“30—3—30”阅读法 271

（九）学习卫生方法 275

学习卫生方法概说 275

最佳用脑时间确认法 277

交叉利用大脑法 278

合理保护脑功能法 279

乐观保护脑功能法 281

静思保护脑功能法 281

睡眠保护脑功能法 282

活动保护脑功能法 283

饮食保护脑功能法 284

防止脑功能障碍法 285

用眼卫生法 286

防治近视法 287

防治视力疲劳法 287

做眼保健操法 288

视力恢复法 289

眼睛饮食保健法 289

嗓子保护法 289

学习坐姿卫生法 290

良好学习环境安排法 290

青少年饮食卫生法 293

（十）资料查阅储存方法 297

资料查阅储存方法概说 297

利用图书馆法 299

图书外借法 299

图书分类法 299

古籍分类法 300

目录查书法 301

部首检字法 302

四角号码检字法 303

汉语拼音字母检字法 305

笔画笔顺检字法 305

查文言词语法 306

查成语典故法 307

查各学科词语法 308

查马列著作法 308

查古代诗文法 310

查文学描写法 310

查名言警句法 311

查流行谚语法 311

查数学解题法 311

查生物学词语法 312

查地理学词语法 312

查外国语词语法 313

查资料法 313

查人名法 315

查地名法 315

查书刊法 315

查历史事件法 316

查历史年代法 316

资料积累法 316

资料卡片制作法 317

资料笔录法 318

运用资料法 320

（十一）学习心理修养方法 323

学习心理修养方法概说 323

理想心理修养法 326

成才心理修养法 326

心理才能释放法 328

需要心理修养法 328

动机心理修养法 328

兴趣心理修养法 329

兴趣深化持久法 330

注意集中修养法 331

气质心理修养法 332

习惯心理修养法 332

自信心理修养法 333

自律心理修养法 333

自尊心理修养法 334

自强心理修养法 335

谦虚心理修养法 335

补偿心理修养法 336

自我否定心理修养法 337

自我更新心理修养法 338

提高观察力心理修养法 338

提高注意力心理修养法 339

提高思维力心理修养法 340

提高意志力心理修养法 341

提高自制力心理修养法 341

提高忍耐力心理修养法 342

提高表达能力心理修养法 342

提高动手能力心理修养法 343

成败时的心理修养法 344

奖惩时的心理修养法 344

顺逆境时的心理修养法 345

悲欢哀乐时的心理修养法 346

被人误解时的心理修养法 346

遭人嫉妒时的心理修养法 347

（十二）政治学习方法 351

政治学习方法概说 351

总体学习法 353

知识求得法 353

能力训练法 354

觉悟提高法 355

概念分解法 356

原理比较法 356

内容概括法 356

重点突出法 357

社会调查法 357

实例分析法 358

设想求解法 359

反题辩驳法 359

直观感受法 359

事件反思法 360

前车之鉴法 361

知、能转化法 361

时政学习法 362

政治复习法 362

（十三）语文学习方法 367

语文学习方法概说 367

发散式解词法 368

求异式解词法 368

紧扣语境解词法 369

扣题阅读法 369

点眼阅读法 370

取精阅读法 371

循序阅读法 371

归类阅读法 372

比较阅读法 373

明情阅读法 373

察意阅读法 374

记叙文阅读法 375

说明文阅读法 377

议论文阅读法 379

文言文阅读法 381

文言文翻译法 382

文言文断句法 383

文言文背诵法 385

文言文知识整理法 385

文言实词联结法 387

突出重点复习法 387

溯本求源复习法 388

编织经纬复习法 388

使用卡片复习法 389

按篇列表复习法 390

语文知识熟记法 390

文学常识熟记法 391

听力练习法 392

复述练习法 392

口才锻炼法 393

交谈训练法 393

辩论训练法 394

演讲稿练写法 395

作文审题法 395

作文立意法 396

提炼主题法 396

布局谋篇法 397

开拓思路法 398

记叙文写作法 399

说明文写作法 399

议论文写作法 400

日记练习法 401

小中见大构思法 401

反意而用构思法 402

反话正说构思法 403

金针暗渡构思法 403

尺水兴波构思法 404

彩线穿珠构思法 404

悬念层迭构思法 404

设置误会构思法 405

材料作文审题法 405

材料作文立意法 406

材料作文布局谋篇法 407

材料作文认识训练法 407

材料作文写作训练法 408

作文五步法 411

作文十要求 412

作文十二感 412

（十四）数学学习方法 417

数学学习方法概说 417

掌握基本概念法 418

熟练记忆公式法 418

加深理解法 421

严格训练法 421

形数结合法 422

系统总结法 423

分析法 424

综合法 424

归纳法 425

联想法 425

猜想法 427

类比法 427

抽象法 428

比较法 429

反证法 430

递推法 431

参数法 431

三角法 432

换元法 433

坐标法 433

图象法 434

抽屉原则法 435

初等变换法 436

取值检验法 437

数形互检法 437

量纲检验法 438

概念检验法 439

条件检验法 439

推理检验法 440

多解检验法 441

基本知识图表法 441

基本技能口诀法 443

双基练习题组法 443

实用计算法 445

构造分析法 447

比较大小法 447

添置辅助线法 450

化归解题法 453

求复合函数定义域法 455

选择题解法 456

（十五）物理学习方法 463

物理学习方法概说 463

巧用插图法 465

记忆物理公式法 465

物理概念的理解和记忆法 466

物理规律的联想记忆法 467

定义比较法 468

光在折射时取向的记忆法 469

寻找隐含条件的方法 469

物理量取值域的方法 472

无形弹性袋模型解题法 473

物理观察法 476

物理实验法 477

科学抽象的方法 479

物理学习的数学方法 479

物理逻辑推理法 481

联想类比解题法 482

物理测量中的替代法 483

物理复习法 484

物理实验器材运用法 486

巧用测量法 486

简化实验法 487

物理选择题答题法 488

解答物理问题法 489

（十六）化学学习方法 493

化学学习方法概说 493

巧记笔记法 495

正反对比复习法 496

异同对比复习法 496

纵向联系复习法 497

知识网络归纳复习法 498

列表归纳复习法 498

实验复习法 500

分步审题法 500

化整为零，集零为整析题法 502

由果及因，逆向倒推析题法 502

关系式解题法 503

表解解题法 503

代数解题法 504

运用离子方程式解题法 505

公式解题法 506

讨论解题法 507

图象解题法 508

淘汰解题法 510

推演解题法 510

分析解题法 511

比较解题法 511

特殊值解题法 512

类似联想记忆法 512

相关联想记忆法 513

相反联想记忆法 514

理解记忆法 514

规律记忆法 514

缩略提要记忆法 515

韵语记忆法 515

（十七）英语学习方法 519

英语学习方法概说 519

语音学习法 520

形象比喻法 520

英、汉语音对比法 520

矫枉过正法 521

三位一体法 521

拼读要领歌词法 522

词汇分类记忆法 522

图解联想记忆法 524

图解比较法 525

推测记忆法 526

运动记忆法 526

汉英词语比较法 527

英语习惯用语学习法 528

及时、重复记忆法 529

不规则动词变化归类记忆法 529

语法归纳法 531

语法分析法 532

MMC体系法 533

H·帕默的四个基本疑问句操练法 537

朗读训练法 538

看图练说法 539

六步听写法 539

英语会话六步练习法 540

英语写作法 541

英语总复习法 542

（十八）历史学习方法 547

历史学习方法概说 547

历史名词分类法 548

列举学习法 548

表解学习法 549

系统复习法 550

归类记忆法 551

时空归纳法 552

按国别归纳法 553

对比学习法 553

史实记忆法 554

口诀记忆法 555

特征记忆法 556

重点记忆法 557

推算记忆法 557

“顺藤摸瓜”学习法 558

抓纲理线学习法 559

联系形势复习法 560

因果联系学习法 560

历史学习透视法 561

历史问题解答法 561

历史复习三部曲 562

（十九）地理学习方法 567

地理学习方法概说 567

地图上学地理法 569

识读地形法 569

地图对照法 570

熟悉地形特征法 571

中国分区地理学习法 572

地理课堂笔记法 572

简易辨别方向法 573

识别方向三步法 574

地理复习法 574

巧记中国地图法 576

地理图象记忆法 577

史地巧合记忆法 579

地理歌诀记忆法 580

地理联想记忆法 581

理解记忆法 582

类比和对比记忆法 582

地理问答题审题法 583

地理问答题拟答题要点法 584

地理知识运用法 585

地理资料积累法 586

（二十）生物学习方法 589

生物学习方法概说 589

生物现象观察法 591

生物课本阅读法 591

生物实验实施法 592

生物图象绘制法 593

归纳整理训练法 594

探索习惯培养法 594

动物学学习法 595

植物学学习法 596

生物学学习法 597

遗传学解题法 597

分步学习法 599

渐进学习法 600

应用图表学习法 602

联系学习法 604

植物标本采集法 606

植物标本制作法 606

叶脉标本制作法 606

昆虫标本采集法 607

昆虫标本制作法 607

（二一）音乐学习方法 611

音乐学习方法概说 611

简谱识谱法 613

五线谱读谱法 615

模唱法 616

简谱唱名练习法 617

上下划拍法 618

击拍法 619

指挥图式划拍法 619

读节奏法 621

拍节奏法 622

节奏拍听法 623

节奏游戏法 624

歌唱呼吸练习法 625

发声练习法 627

歌曲练习法 628

音乐欣赏三法 630

（二二）体育学习方法 633

体育学习方法概说 633

直观学习法 635

重复训练法 636

变换训练法 637

程序训练法 638

完整与分段训练法 639

错误动作预防与纠正法 640

运动保护与助练法 642

体育运动游戏与比赛法 643

（二三）美术学习方法 647

美术学习方法概说 647

素描六过程 648

学画三步法 648

花鸟画技法 650

头部动作速画法 651

中国画技法 654

漫画学习法 654

油画欣赏法 655

学书执笔法 655

学书运笔法 656

正确掌握字形结构法 657

临写法 658

工艺技术操作法 659