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第一章 认知心理学：心理学是我们看清自己的眼睛巴纳姆效应：人贵在自知，难在自知 2

酝酿效应：静心酝酿，让灵感迸发 5

重叠效应：“熟视”容易“无睹” 7

控制错觉定律：我们总是会“自信地犯错” 10

三分之一效应：看似第一的东西，不一定是最好的 13

手表定律：更多标准会让你无所适从 15

反映法则：外在世界反映你的内在真实 18

韦奇定律：你很容易被别人左右 21

非理性定律：人其实都是感情型动物 23

过度理由效应：少一点理所当然的猜想 26

皮尔斯定理：意识到无知，是知道的开始 29

晕轮效应：管中窥豹未必准，以偏概全要不得 31

第二章 社交心理学：交“人”重在交“心” 36

首因效应：不可忽视的第一印象 36

近因效应：最近的印象很重要 39

约哈里窗户理论：恰如其分地暴露自己 42

焦点效应：每个人都希望成为焦点 44

相悦定律：喜欢引起喜欢 47

沟通位差效应：没有平等就没有真正的沟通 50

改宗效应：好好先生做不得 52

多看效应：见面时间长，不如见面次数多 54

刺猬法则：距离产生美 57

犯错误效应：不完美的人更受欢迎 59

宽容定律：退一步海阔天空 62

第三章 生活心理学：日常琐事带你走入心理世界雪中送炭定律：远远胜过锦上添花 66

瓦伦达效应：专注于事情本身，不患得患失 68

蔡戈尼效应：掌控自我，享受平衡生活的乐趣 71

踢猫效应：别成为坏情绪的传递者 73

习惯效应：习惯是一种惊人的力量 76

自己人效应：自己人，一切好商量 78

异性相吸定律：男女搭配，干活不累 81

自我参照效应：人们都会关注与自己有关的事情 84

不值得定律：不值得做的事情，就不必去做 87

蝴蝶效应：不可忽视的连锁反应 89

自我批评定律：道歉更容易获得别人的原谅 92

第四章 职场心理学：心态是工作中的软实力 96

避雷针效应：能疏善导，化解职场矛盾 96

蘑菇定律：职场新人要学会低调处事 98

竞争优势效应：只有合作才能双赢 101

毛毛虫效应：领导期待你说“NO” 103

老鹰效应：发光要趁早，至少要让别人知道你行 106

螃蟹效应：共同进退，才是发展之道 108

共生效应：学会借助别人的大脑 111

缄默效应：犯了错，沉默就是错上加错 113

链状效应：在办公室，想叹气的时候就微笑 116

拆屋效应：不要拒绝看起来很难完成的任务 119

第五章 管理心理学：知“心”者治人，不知“心”者治于人南风法则：管理，温暖胜于严寒 124

例外定律：该放手时放手，该授权时授权 126

华盛顿合作定律：团队合作不是简单的人力相加 129

酒与污水定律：莫让“害群之马”影响团队发展 131

苛希纳定律：用人之妙不在多，而在精 134

表率效应：以身作则，一呼百应 136

参与定律：参与是支持的前提 140

雷尼尔效应：用“心”留人，胜过用“薪”留人 143

破窗效应：千里之堤，溃于蚁穴 145

奥格威法则：驾驭强人，成就自己 148

第六章 教育心理学：教子有“心”，自然有“方”詹森效应：教会孩子用平常心对待得失 152

蔡戈尼效应：调动孩子渴求度，让孩子念念不忘 155

角色效应：孩子应扮演他自己的角色 157

心理疲劳定律：孩子有时也会“心累” 160

动机适度定律：给角色压力一个出口 162

情绪判断优先原则：先处理情绪，后处理事情 165

期望定律：期望是一种有效的“指挥” 167

厚脸皮定律：孩子也有自己的“面子” 170

跨栏定律：不经历风雨，怎能见彩虹 173

超限效应：物极必反，过犹不及 176

瓦拉赫效应：找到发挥自己潜能的优势方向 178

第七章 爱情心理学：悉心经营，用心才能赢得爱罗密欧与朱丽叶效应：一定要坚信阻力之下的爱情 182

幸福递减定律：爱情保鲜需要不断制造新鲜感 185

婚后沉默心理：不要让婚姻变成爱情的坟墓 188

路径依赖定律：开始的选择决定着未来的幸福 192

淬火效应：火热爱情冷处理 195

沉没成本效应：爱得起，放得下 197

延迟满足定律：得不到的就更加爱 199

麦穗效应：不求最好的他（她），但求最适合的他（她） 201

博萨德定律：距离越远，爱情越浅 203

吸引力法则：指引丘比特之箭的神奇力量 205

互补定律：各有所长，互相吸引 207

布里丹毛驴效应：真爱一个人，就不要优柔寡断 210

第八章 幸福心理学：叩开心门，幸福其实并不难因果定律：任何一种结果的出现，都不是偶然的 214

古特雷定理：把大梦想分解成一个个的小梦想 216

杜利奥定律：用热情为生活开一扇窗 219

酸葡萄效应：可望而不可即时，请学会自我安慰 222

史华兹论断：“幸”与“不幸”，全在于你 224

平常心定律：以平常心观不平常事，则事事平常 227

贝勃定律：珍惜多少，才真正拥有多少 230

野马结局：不生气是一种修行 232

拍球效应：压力要有，但也别太多 235

迪斯忠告：活在当下最重要 238

兰德定律：看开，想开，烦恼自然走开 241

第九章 成功心理学：“心法”才是真正的“方法”布利斯定律：事前想得清，事中不折腾 246

洛克定律：目标既要有，又要可行 248

贝尔效应：有了成功的信念才会成功 252

飞轮效应：不要害怕开始的困难，挺住就是胜利 255

最后通牒效应：设定最后期限，你的效率会更高 257

蜕皮效应：成长就是不断地超越自我 259

冰激凌哲学：逆境里的磨炼 262

“懒蚂蚁”效应：傻干没用，你得先学会思考 264

比伦定律：失败也是一种机会 267

基利定理：失败乃成功之母 269

杰奎斯法则：不要试图一口气吃成胖子 272

保龄球效应：成功始于定位 275