ILLUSTRATED BOOK OF TRADITIONAL CHINESE LIFE-NURTURING EXERCISEPDF电子书下载

图书介绍：中国传统运动养生学是中国传统医学与传统体育之间的一门交叉学科。兼具中医养生和体育养生的性能。本书在阐择运动养生理论的基础上，介绍了历代经典的运动养生功法，如导引、五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳等。配有在一定历史条件下的图片，以及多种传统运动养生的实际套路演示，以图示文，让读者一目了然。同时有利于中国读者掌握中国传统运动养生领域的英语表达，促进中国读者与海外读者的沟通。