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目录 1

关于钙的基本知识 1

1．钙是如何被人体吸收的？ 3

2．影响钙吸收的因素有哪些？ 3

3．食物和药物中的钙如何转化为钙离子？ 5

4．钙在人体是如何转运的？ 6

5．钙在人体内是如何分布的？ 6

6．钙在体内以哪几种形式存在？关系如何？ 7

7．钙代谢的体内调节机制如何？ 8

8．钙如何从人体排泄？ 9

9．血清钙为何常能保持不变？它是通过什么机制来完成的？ 10

10．何谓钙结合蛋白？其作用如何？ 11

11．怎样才能明确“补钙”的概念？ 11

12．如何解读补钙新词汇？ 13

13．我国儿童缺钙的现状如何呢？ 14

钙与其它营养素的关系 14

14．钙和磷的相互关系如何？ 16

15．蛋白质摄入过量影响钙吸收吗？ 17

16．维生素D与钙的关系如何？维生素D本身是如何进行代谢的？ 18

17．除了维生素D以外，还有哪些激素参与钙的调节？ 19

钙与生命是密友 20

19．钙、铁、锌的相互关系如何？钙、铁、锌、能同时补充吗？ 20

18．维生素D和补钙剂的关系如何？ 20

20．钙对人体有什么作用？ 25

21．钙的生理功能如何？ 26

22．钙与机体的凝血有何关系？为什么它对抗凝血系统也必不可少？ 28

23．血液中的钙还有什么作用？ 29

24．为什么把钙又称为第二信使？ 29

25．钙和心血管系统的关系如何？ 30

26．钙能促进小儿的脑发育与智力增长吗？ 31

27．钙与人体的抵抗力有关吗？ 32

28．钙摄入对母乳分泌的影响如何？ 32

钙缺乏的危害有多大 33

29．母体钙摄入对胎儿和婴儿生长的影响如何？ 33

30．钙是如何参与人体骨骼构建的？ 34

31．钙与骨生长的关系如何？ 35

32．钙与牙齿生长发育有关系吗？ 36

33．缺钙有什么危害？ 39

34．囟门晚闭是否与缺钙有关？ 39

35．缺钙是否会导致牙釉质发育不良呢？ 40

36．氟斑牙的发生是否与缺钙有关系？ 41

37．长牙晚、换牙慢与缺钙有关系吗？ 42

38．反复呼吸道感染是否也与缺钙有关？ 45

39．缺钙的孩子是否容易患肺炎呢？ 46

40．婴儿喉喘鸣与缺钙有关吗？ 47

41．哮喘与缺钙有关吗？ 48

42．生长痛与缺钙有关吗？ 50

43．小孩腹痛是否与缺钙有关？ 52

44．儿童多动症与缺钙有关吗？ 53

45．贫血与缺钙有关吗？ 54

46．缺钙是否与荨麻疹有密切的关联？ 54

47．婴儿湿疹与缺钙有关吗？ 55

48．缺钙与哪些皮肤病有关？ 55

49．糖尿病与缺钙有何关系？ 56

50．肝炎的患儿是否也缺钙？ 58

51．缺钙与抽筋有关吗？ 59

52．缺钙与神经衰弱、失眠、记忆力衰退有关吗？ 60

53．慢性肾功能不全、慢性肾衰与低钙血症有关吗？ 61

54．孩子缺钙是否会引起腹泻？ 62

55．缺钙的孩子是否容易患近视眼？ 62

如何辨识是否缺钙 63

56．缺钙与软骨病有关吗？补钙是否能治疗软骨病？ 64

57．低钙是否容易引起铅中毒？ 65

58．先天性佝偻病是由母体在怀孕期缺钙引起的吗？ 66

59．母亲缺钙是否会引起孩子缺钙，生长延缓？ 67

60．孩子注意力不集中、记忆力衰退与缺钙有关吗？ 69

61．儿童意外骨折与缺钙有关系吗？ 70

62．何谓钙搬家，钙反常？ 70

63．钙缺乏的原因是什么？ 73

64．缺钙的表现如何？ 73

65．先天性佝偻病是怎么回事？ 74

66．迟发性佝偻病是怎么回事？ 75

67．如何自测是否缺钙？ 76

68．如何确诊孩子缺钙？是发钙准确还是血钙准确？ 77

怎样给孩子补钙 78

69．高营养饮食为什么会缺钙？ 78

70．为什么婴儿容易缺钙？ 79

71．为什么有的孩子夜间容易啼哭？ 81

72．枕秃是怎么一回事？为什么有的孩子一睡觉就出汗？ 82

73．为什么有的宝宝头颅又大又方？宝宝的头按下去就凹陷，放手就弹起来？ 83

74．孩子肋骨怎么会有一粒一粒的小串珠？肋膈沟是怎么一回事？ 83

75．鸡胸、龟背也是缺钙引起的吗？ 84

76．什么是“X”型腿、“O”型腿？如何防治？ 85

77．婴幼儿低钙惊厥发生的原因是什么？ 86

78．不同年龄儿童每天钙的需要量是多少？ 90

79．人人都需要补钙吗？ 91

80．早产儿需要补钙吗？ 91

81．婴幼儿需要补钙吗？ 92

82．儿童需要补钙吗？ 93

83．青少年需要补钙吗？ 94

84．儿童如何补钙？ 95

85．如何选择补钙品种？ 97

86．要想宝宝不缺钙，为什么必须从妈妈自己做起？ 99

87．为了促进钙质的吸收，体内每天需要合成多少维生素D？ 100

88．为什么说我国居民普遍缺钙？ 101

89．秋季应该怎样补钙？ 101

90．铺天的“钙”到底哪种好？ 102

91．如何才能做到有效补钙？ 103

92．钙、铁、锌同时补，行吗？ 104

93．怎样“留住”补充的钙？ 106

94．补充钙制剂有哪些规矩？ 108

95．小儿补钙误区有哪些？ 109

96．如何选择钙制品？ 111

97．钙剂的种类、常用钙剂的给药途径有哪些？ 113

98．各种补钙剂的优缺点如何？ 114

99．钙与维生素D是否必须同时补充？ 116

100．葡萄糖酸钙口服液的特点有哪些？ 117

101．枸橼酸钙的特点有哪些？ 118

102．柠檬酸钙的特点有哪些？ 118

103．醋酸钙的特点有哪些？ 119

104．L-苏糖酸钙的特点有哪些？ 119

105．乳酸钙的特点有哪些？ 120

106．钙尔奇D是一种什么样的药物？ 120

107．龙牡壮骨冲剂是一种什么样的产品？ 121

108．氨基酸螯合钙有哪些优点？ 122

109．为何说果酸钙具有开发前途？ 122

110．生物钙微粉是怎么回事？ 123

111．维丁胶性钙作用如何？特点如何？ 123

112．补钙的禁忌证是什么？ 124

113．真珠钙有助于治疗青春痘吗？ 124

114．婴幼儿如何服钙剂？ 125

115．为什么空腹不宜补钙？ 126

116．为什么钙剂不宜与牛奶同服？ 128

117．一天中什么时候补钙最好？ 129

118．为什么补钙期间要少吃盐？ 130

119．长期服用激素必须补钙吗？ 131

120．高热多汗需要补钙吗？ 132

121．孩子生长速度快应该怎样补钙？ 133

122．为何孩子天天补钙，还是缺钙？ 133

123．溶解度高的钙剂是否吸收率就高？ 135

124．为什么说钙剂最好在两餐之间服用？ 135

125．补钙的剂量如何掌握？ 136

126．补钙是否能预防贫血？ 137

127．补钙能预防近视眼吗？ 137

128．补钙与减肥有关系吗？ 138

129．补钙能否预防肠炎？ 139

130．钙对儿童身高有影响吗？ 140

131．女孩补钙将来生育会困难吗？ 141

132．儿童有没有高血压？补钙真的能有效的预防高血压吗？ 142

133．钙剂与钙离子拮抗剂作用相反，能同时使用吗？ 143

134．什么叫骨高峰值？儿童时期补钙是否能延缓老年骨质疏松的发生？ 144

135．骨骼密度与骨质疏松的关系如何？青少年应该如何补钙？ 145

136．矮个子的孩子补钙能增加身高吗？如何补钙？ 146

137．钙剂是否可佐治肺炎心衰？ 147

138．糖尿病的患者补钙时应该注意什么？ 147

139．注射使用钙剂应该注意哪些问题？ 148

140．儿科补钙存在的问题有哪些？ 148

141．如何合理服用补钙剂？ 149

142．将来应该如何开发补钙剂？ 150

143．补钙与中医的关系如何？ 150

144．如何通过饮食补钙？ 151

145．为什么说孕妇应该多吃含钙的食物？ 152

146．母乳对新生儿的钙供给有哪些优点？ 153

147．为什么初乳中钙含量不足？ 154

148．为什么母乳喂养仍会缺钙？ 155

149．小儿应该多吃哪些补钙的食品？ 156

150．如何促进膳食中钙的吸收？ 157

151．调整膳食结构是补钙最佳途径吗？ 158

152．为什么食醋有利于钙的吸收？ 159

153．食物中各种钙的优缺点如何？补钙应该注意什么？ 160

154．宝宝补钙为什么以食补为佳？ 161

155．为什么说牛奶是人体最好的钙源？ 162

156．什么叫“三杯奶行动”？何谓“一杯奶强壮一个民族”？ 163

157．用豆浆补充钙质需要注意哪些问题？ 163

钙过量的危害是什么 164

158．哪些食物含钙高？ 164

159．补钙食物有哪些？ 165

160．补钙的食谱有哪些？ 168

161．婴儿缺钙有哪些治疗食谱？ 174

162．幼儿缺钙有哪些治疗食谱？ 176

163．学龄儿童缺钙有哪些治疗食谱？ 179

164．食钙过多会导致中毒吗？ 192

165．当钙的摄入超过每天4克，会对机体产生什么副作用？ 193

166．药物补充钙剂带来的其它副作用是什么？ 194

167．何谓高钙尿症？ 195

168．高钙尿症产生的原因？ 195

169．特发性高钙尿症是指什么？婴儿特发性高钙血症是指什么？ 196

170．高钙尿症的临床表现如何？ 197

171．高钙尿症的诊断标准如何？ 197

172．高钙尿症如何治疗？ 198

173．补钙常添加维生素D，维生素D过量会中毒吗？ 199

174．补钙是多多益善吗？ 200