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［第1章］第一个月 3

第1周 3

1.胎教方案——孕前须知 3

2.营养胎教 4

第2周 4

1.胎教方案——怀孕计划的实施 5

2.营养胎教 5

第3周 6

1.宝宝发育 6

2.胎教方案——宝宝的起跑线 7

3.孕期生理 8

4.记录腰围与体重 8

5.营养胎教 8

第4周 10

1.宝宝发育 10

2.胎教方案——胎教入门 11

3.准爸爸必读 14

4.步行是最好的运动 16

5.要注意先兆流产 16

［第2章］第二个月 19

第5周 19

1.宝宝发育 19

2.胎教方案——重在养胎 19

3.产前检查要注意时间 21

4.营养胎教 21

5.准爸爸必读 23

第6周 24

1.宝宝发育 24

2.胎教方案——宁静即胎教 25

3.营养胎教 26

4.准爸爸必读 27

5.心理医生 28

6.妊娠日记的主要内容 28

第7周 29

1.宝宝发育 29

2.胎教方案——行为胎教 30

3.哪些病毒有致畸作用 31

4.准爸爸必读 31

5.心理医生 32

6.营养胎教 32

第8周 33

1.宝宝发育 33

2.胎教方案——环境胎教 33

3.准爸爸必读 34

［第3章］第三个月 37

第9周 37

1.宝宝发育 37

2.胎教方案——习惯胎教 37

3.胎教趣闻 38

4.子宫的变化 38

5.营养胎教 38

6.心理医生 39

第10周 39

1.宝宝发育 39

2.胎教方案——形象意念胎教 40

3.胎教趣闻 41

4.心理医生 42

5.营养胎教 42

6.嫩玉米的营养成份 43

第11周 43

1.宝宝发育 43

2.胎教方案——美的胎教 44

3.营养胎教 45

4.准爸爸必读 46

5.多动症的原因 46

第12周 47

1.宝宝发育 47

2.胎教方案——妈妈美宝宝也可爱 48

3.胎教趣闻 52

4.营养胎教 52

5.准爸爸必读 53

6.心理医生 53

7.制怒药膳 54

［第4章］第四个月 57

第13周 57

1.宝宝发育 57

2.胎教方案——母子运动与胎教 57

3.给宝宝取个名 60

4.怎样选择胎教音乐 60

5.胎教趣闻 60

6.心理医生 60

7.孕妇不宜住新房 61

8.准爸爸必读 61

第14周 62

1.宝宝发育 62

2.胎教方案——电视与胎教 62

3.感受第一次胎动 63

4.胎教趣闻 64

5.营养胎教 64

6.心理医生 65

7.准爸爸必读 65

第15周 66

1.宝宝发育 66

2.胎教方案——情感胎教 66

3.胎教趣闻 69

4.营养胎教 69

5.心理医生 69

6.准爸爸必读 70

第16周 70

1.宝宝发育 70

2.胎教趣闻 71

3.胎教方案——大自然的陶冶 71

4.营养胎教 73

5.准爸爸必读 73

［第5章］第五个月 77

第17周 77

1.宝宝发育 77

2.胎教方案——音乐胎教 78

3.营养胎教 80

4.准爸爸必读 80

5.孕妇要细心呵护自己 80

第18周 81

1.宝宝发育 81

2.胎教方案——对话胎教 81

3.营养胎教 83

4.心理医生 84

5.准爸爸必读 84

第19周 85

1.宝宝发育 85

2.胎教方案——唱歌科学胎教法 85

3.孕妇运动要适度 87

4.营养胎教 87

5.准爸爸必读 88

6.心理医生 88

第20周 88

1.宝宝发育 88

2.胎教方案——性格培养 89

3.胎教趣闻 91

4.营养胎教 91

5.准爸爸必读 91

6.怎样防治背痛 91

［第6章］第六个月 95

第21周 95

1.宝宝发育 95

2.胎教方案——抚摸胎教 95

3.胎教趣闻 96

4.准爸爸必读 97

第22周 97

1.宝宝发育 97

2.胎教方案——触摸胎教 98

3.胎教趣闻 99

4.准爸爸必读 99

第23周 99

1.宝宝发育 99

2.胎教方案——胎儿体操 100

3.胎教趣闻 100

4.营养胎教 101

5.准爸爸必读 101

6.心理医生 102

第24周 102

1.宝宝发育 102

2.胎教方案——触压拍打法 103

3.胎教趣闻 103

4.营养胎教 104

5.准爸爸必读 104

6.心理医生 105

7.自然的胎教心境 106

［第7章］第七个月 109

第25周 109

1.宝宝发育 109

2.胎教方案——记忆胎教 109

3.准爸爸必读 110

4.营养胎教 111

第26周 112

1.宝宝发育 112

2.胎教方案——动作刺激胎教 112

3.准爸爸必读 113

4.心理医生 113

5.营养胎教 114

第27周 114

1.宝宝发育 114

2.胎教方案——胎儿运动 114

3.营养胎教 115

4.准爸爸必读 116

5.心理医生 116

6.什么是子宫收缩 117

第28周 117

1.宝宝发育 117

2.胎教方案——语言胎教 118

3.准爸爸必读 119

4.营养胎教 120

［第8章］第八个月 123

第29周 123

1.宝宝发育 123

2.胎教方案——孕妈妈和胎儿的信息沟通 124

3.准爸爸必读 125

4.心理医生 126

5.预防早产儿 126

第30周 126

1.宝宝发育 126

2.胎教要持之以恒 127

3.胎教趣闻 127

4.胎教方案——心理胎教 127

5.准爸爸必读 128

6.迎接宝宝 129

7.多休息，储存体力 130

第31周 130

1.宝宝发育 130

2.胎教方案——光照胎教法 130

3.准爸爸必读 131

第32周 131

1.宝宝发育 131

2.胎教趣闻 132

3.胎教方案——妈妈和胎儿一起运动 132

4.营养胎教 133

5.准爸爸必读 133

6.迎接宝宝 134

7.心理医生 134

［第9章］第九个月 137

第33周 137

1.宝宝发育 137

2.胎教方案——给胎儿讲故事 137

3.胎教趣闻 138

4.孕9月应注意什么 138

5.营养胎教 138

6.准爸爸必读 138

7.心理医生 139

第34周 139

1.宝宝发育 139

2.胎教方案——我国近代胎教理论与方法 139

3.胎教趣闻 140

4.营养胎教 141

5.准爸爸必读 141

6.心理医生 142

第35周 143

1.宝宝发育 143

2.胎教方案——道德修养胎教 143

3.心理医生 144

第36周 144

1.宝宝发育 144

2.胎教方案——情志胎教 145

3.胎教趣闻 146

4.准爸爸必读 146

［第10章］第十个月 149

第37周 149

1.宝宝发育 149

2.胎教方案——语言胎教 149

3.心理医生 150

4.准爸爸必读 151

第38周 151

1.宝宝发育 151

2.胎教方案——呼唤训练 152

3.胎教趣闻 152

4.做好产前准备 153

5.迎接宝宝 153

6.注意观察分娩征兆 153

第39周 154

1.宝宝发育 154

2.胎教方案——音乐美的胎教 154

3.营养胎教 155

4.心理医生 155

第40周 157

1.宝宝发育 157

2.胎教方案——与早期教育的衔接 157

3.营养胎教 158

4.心理医生 158