现代篮球运动教程PDF电子书下载

目录 1

第一章　篮球运动概述 1

第一节 篮球运动的起源与演变 1

第二节 我国篮球运动的发展 8

第三节 现代篮球运动特点和技术特点 12

第四节 我国篮球运动应努力的方向 16

第二章　现代篮球运动技术 20

第一节　脚步动作 22

第二节　运球 41

第三节　投篮 54

第四节　传、接球 79

第五节　持球突破 100

第六节　抢篮板球 110

第七节 防手对手 116

第八节　抢球、打球、断球 121

第三章　现代篮球运动战术 132

第一节 个人战术意识行动 134

第二节 战术基础配合 144

第三节 快攻与防守快攻 167

第四节 人盯人防守与进攻人盯人 191

第五节 区域联防与进攻区域联防 218

第六节 区域紧逼与进攻区域紧逼 239

第四章 篮球教学与训练计划的制订 264

第一节 制订教学与训练计划的意义 264

第三节 全年教学与训练计划 265

第二节 多年教学与训练计划 265

第四节 阶段教学与训练计划 269

第五节 周和课时教学与训练计划 270

第六节 短期篮球队的组织与训练工作 274

第五章 篮球队的训练工作 277

第一节 训练工作的目的和任务 277

第二节 训练工作的基本原则 278

第三节 训练的内容与方法 282

第四节 少年儿童教学、训练特点 288

第六章　篮球比赛的临场指挥工作 293

第一节　临场指挥在比赛中的作用 293

第二节 比赛前的准备工作 293

第三节 临场指挥工作 296

第四节 总结会 302

第七章 篮球运动竞赛的组织工作 304

第一节 竞赛的意义和种类 304

第二节 竞赛的组织工作 306

第三节 比赛制度、编制方法和成绩计算方法 311

第八章 篮球竞赛规则与裁判法 321

第一节 篮球竞赛的主要规则 321

第二节 篮球竞赛裁判法 329

第三节 篮球比赛的纪录台工作 338

第九章　篮球场地的建筑与设备 343

第一节　篮球场地的建筑 343

第二节 篮球场地的保养 348

第三节 篮球场地的设备 350