中年心理测试与辅导PDF电子书下载

第一章 繁华摇落见真淳——橘子红了：中年人的个性魅力 1

第一节 情商测试 3

◎心理成熟度测试 4

◎心理适应性测试 9

◎自制力测试 13

◎情商测试 19

◎情绪健康测试 22

第二节 个性修养测试 31

◎修养测试 32

◎接纳他人能力测试 38

◎稳重程度测试 44

◎移情能力测试 48

◎自信心测试 57

※专家建议： 62

第二章 天下英雄谁敌手——如日中天：中年人的事业与成就 65

第一节 成功素质测试 67

◎职业适应能力测试 67

◎全局分析能力测试 73

◎影响力测试 79

◎管理能力测试 84

◎能否做企业首脑测试 90

◎领导创造性测试 94

※专家建议： 104

第二节 事业成就测试 110

◎工作是否胜任测试 110

◎工作满意程度测试 114

◎成功倾向测试 120

◎成就冲动测试 124

◎成就测试 130

◎领导是否称职测试 135

※专家建议： 137

第三章 四海之内皆兄弟——如鱼得水：中年人的社会交往 143

第一节 社交能力测试 145

◎建立人际关系能力测试 145

◎交际能力测试 150

◎人际关系测试 153

◎孤独程度测试 157

◎是否善于对付难以相处的人 159

※专家建议： 162

第二节 朋友关系测试 166

◎维持友情能力测试 167

◎能否宽容朋友测试 172

◎你是否有真心朋友 176

◎与朋友的关系是否融洽 179

◎测测自己是哪种类型的朋友 182

◎是否与邻居友好相处 185

※专家建议： 190

第四章 问苍茫大地，谁主沉浮？——东山再起：中年人承受挫折的能力 195

第一节 遭受挫折测试 197

◎能否承受压力测试 198

◎应付困境能力测试 204

◎挫折承受能力测试 211

◎能否步出困境测试 217

◎是否适合“跳槽” 221

※专家建议： 224

第二节 再创辉煌测试 229

◎能否把握社会潮流测试 230

◎是否乐于追求变化 237

◎金钱焦虑量表 245

◎风险承担测试 249

◎是否官运亨通 254

◎能否成为千万富翁 258

※专家建议： 265

第五章 执子之手，与子偕老——天长地久：中年人的婚姻与家庭 269

第一节 婚姻家庭测试 271

◎婚姻美满测试 271

◎夫妻关系测试 276

◎测测你是哪种类型的丈夫 279

◎家庭美满测试 281

◎家庭和睦测试 285

※专家建议： 289

第二节 亲子关系测试 292

◎亲子关系融洽度测试 292

◎如何批评孩子测试 296

◎是否了解孩子测试 299

※专家建议： 305

第六章 风乍起，吹皱一池春水——“不惑”之惑：中年人的婚外恋和“性”福 309

第一节 婚外恋测试 311

◎婚姻观测试 312

◎婚姻牢固程度测试 319

◎婚姻安全界线检测 324

◎夫妻生活健康测验 330

◎第三者插足测试 336

※专家建议： 340

第二节 “性”福测试 343

◎性成熟程度测试 344

◎性观念测试 351

◎性吸引力测试 352

◎性关系满意度测试 354

※专家建议： 357

第七章 采菊东第下，悠然见南山——源头舌水：中年人的身心健康 363

第一节 身体健康测试 365

◎生活方式是否健康测试 366

◎是否关切自己身体状况测试 369

◎老化度测试 372

◎寿命测试 375

※专家建议： 380

第二节 心理健康测试 382

◎成年人心理健康综合测量 383

◎是否对别人怀有戒心 391

◎精神压力测试 397

◎心理承受力测试 400

※专家建议： 405

第三节 更年期测试 408

◎情绪紧张度测试 409

◎是否抑郁寡欢 411

◎是否“比较烦” 415

◎精神症状自诊量表 418

◎应付心理压力测试 421

※专家建议： 429