正思维PDF电子书下载

第一章 从不逃避的思维方式管好自己就行了 5

放手吧，那是徒劳之举 6

走出别人生活的中心 7

不要俘虏生活的人质 8

第二章 正确看待“假想问题”一般情况不要小题大做 15

杜绝过激反应 16

什么都不做 18

远离混乱 19

那又怎样？ 20

第三章 控制结果是思维强迫症你只负责付出努力，别无其他 27

要活在当下 28

不要忧虑未来 30

第四章 你可以改变它所想即所是 37

你永远拥有选择权 39

相信即为真 39

即刻摆脱消极思想 41

第五章 自己决定对自己的看法不要活在别人的嘴上 48

本能反应几乎总是错的 49

旁观是爱的表现 50

埋怨是对责任的逃避 52

他人情绪是你的陷阱 53

第六章 无条件的爱成见源于自卑 61

恐惧源于比较 62

你的指责禁锢了你 63

人际关系的绊脚石 64

取“和睦”而舍“正确” 65

不要指责别人了，为了你自己！ 67

第七章 拆掉思维里的墙放手的智慧 74

放弃控制欲，学做普通人 75

卸下自己的重担 76

当初选择走这条路，现在就把它走完 77

你的控制只会带来矛盾 79

第八章 独立思考，从内心需要出发拥有自己的生活 85

总在关注别人，就会错过自己需要的东西 86

如果总是关注别人，就听不到自己内心的声音 88

为他人焦虑会让自己心神不宁 90

第九章 别为错误的思维找借口勿用言语攻击 97

每日一承诺 99

很少有人想听自己不想听的事情 101

不要进行身体伤害 103

永远选择助人，而不是害人 104

善意的力量 105

一次一次地放弃争吵 106

第十章 给思维以空间任何想法都可以摒弃 113

聪明地选择想法 114

如果一个想法让你烦恼，那就换一个 114

只有清净的头脑才能听到内心的声音 115

第十一章 训练思维的反应力每一段经历都是必然 123

努力从每一段经历中学到东西 124

我们遇到的每一个人都是注定的 126

感激每一段经历 127

与人相处能够治愈心灵 128

第十二章 建立正思维，改变你的人生谨慎选择 136

问自己，“我想要‘和睦’还是‘正确’？” 138

你所要做的只是自愿 139

每天都可以重新开始改变 140

什么时候改变取决于你 142

小结 引爆思维正能量的十二条法则第一条 互不相扰 148

第二条 把关注的焦点从问题转向答案 150

第三条 放手 152

第四条 体验奇迹 154

第五条 主动思考，不要被动回应 156

第六条 放下你的成见 158

第七条 放弃控制他人 160

第八条 成为自己关注的焦点 162

第九条 不要伤害他人 164

第十条 静心聆听安静的声音 166

第十一条 每一次相遇都是神圣的 168

第十二条 做出正确的选择 170