心理调节PDF电子书下载

目录引言　　 4

着眼于绩效了解关键技能　　 6

增强自信　　 10

树立目标　　 12

把握个人灵活性　　 14

改善绩效学会如何学习　　 16

调整情绪　　 18

训练自己 20

形象化思维增效能 22

寻求最佳方法 26

释放内在潜力　　 28

学会戒除陋习　　 30

分析问题　　 32

优化时间　　 34

帮助他人提高非言语沟通　　 36

评估重点需求　　 38

研究个性特征　　 40

争取最佳交易　　 42

发现和防范问题　　 44

组织会议　　 46

改善工作关系　　 48

识别线索　　 50

通过语言施加影响　　 52

促进成功创意　　 56

持续提高生活计划　　 58

个人不断发展　　 60

习有所得　　 62

仿效精英　　 64

培养领导素质　　 66

工作技能自我评估　　 68

索引　　 70