疲劳综合症PDF电子书下载

目录 1

第一篇 工作疲劳症的特性 1

第一章 什么是工作疲劳症 2

第二章 压力反应 12

第三章 工作疲劳症的不同阶段 31

第二篇 工作疲劳症的防治：个人疗法 63

第四章 工作疲劳症的控制 64

第五章 解除压力的方法 85

第六章 工作疲劳症的绝境 110

第三篇 工作疲劳症的防治：组织疗法 133

第七章 做好有压力的工作 134

第八章 使人疲劳的上司 159

第九章 乏味的工作 181

第十章 专职救助者 209

第四篇 怎样帮助疲劳症患者 235

第十一章 寄言妻子、丈夫、上司和朋友 236