德国青少年足球训练教程PDF电子书下载

编者前言 2

一、目的 2

正确对待不同年龄段队员的要点 2

不同的年龄段分别需要怎样的教练？ 2

青少年训练的目标 3

训练结构和组织建构 4

训练要求什么？ 4

应该如何教课？ 6

对青少年教练应该要求什么？ 7

二、训练 10

足球与训练——一般性问题 10

应该作训练……但是 11

训练的建构 12

队员的自我训练 12

足球运动的技巧 13

三、8--12赠 18

10个训练单元 18

四、12--14岁 34

10个训练单元 34

五、14--16岁 88

10个训练单元 88

六、16--18岁 149

10个训练单元 149

抛球机 200

后记 209