当前位置:首页 > 文化科学教育体育
平衡木
平衡木

平衡木PDF电子书下载

文化科学教育体育

  • 电子书积分:7 积分如何计算积分?
  • 作 者:孙伯梅编著
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:1960
  • ISBN:7015·1029
  • 页数:85 页
图书介绍:
《平衡木》目录
标签:编著 平衡

一、平衡木运动的作用和一般特点 1

二、平衡木器械的规格与基本部位名称 2

三、平衡木的动作和技术 5

(一)基本平衡练习(基本体操) 5

(二)竞技体操中的平衡木动作技术 18

上法 18

木上动作 32

下法 59

联合动作 69

四、辅助练习 70

五、练习方法及注意事项 73

六、参加比赛的注意事项 77

七、自选动作的编排方法 78

相关图书
作者其它书籍
返回顶部