中华闲趣 太极拳PDF电子书下载
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- 作 者:《中华闲趣》编委会编
- 出 版 社:北京:中国经济出版社
- 出版年份:1999
- ISBN:7501747938
- 页数:588 页
图书介绍:本书主要内容有1.茶文化:茶的历史沿革、茶类和名茶、茶的营养和药用成分、茶叶的品质识别、茶的贮存和保鲜、茶的冲泡、饮茶与健康、饮茶习俗、各类茶的品级规格、各省区名优茶要览;2.酒文化:酒源、酒类、酒俗、酒令、酒与诗文、酒士与酒徒、酒典与酒趣、饮酒杂谈、理性的超越、中国的名优酒;3.烟文化:烟史、烟草的种类与烟牌、烟具、烟与礼俗、烟与掌故诗文、烟与健康、目前烟草市场态势。
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《中华闲趣 太极拳》目录
第一章 概述 1
第一节 太极拳的生理保健作用 1
第二节 太极拳的特点、要领及对身体备部位姿势的要求 9
第三节 练习太极拳的主要过程及其要点 23
第一节 二十四式太极拳 36
第二章 太极拳的技术内容及套路介绍 36
第二节 四十八式太极拳 87
第三节 八十八式太极拳 212
第四节 三十二式太极剑 343
第五节 四十二式太极拳 388
第六节 四十二式太极剑 464
第七节 太极推手 548
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