长寿歌谣集锦 第1集PDF电子书下载

%1.益寿三字经 1

2.养身还须养心功 2

3.养生歌（一） 3

4.养生歌（二） 4

5.养生歌（三） 5

6.苏局仙的长寿三字经 6

7.苏局仙养生要诀 7

8.长寿十则 8

9.健身心三字经 9

10.不是神仙胜神仙 10

11.劝君常吟《老来乐》 12

12.医圣孙思邈《养生铭》 14

13.养生百字铭 15

14.老年保健三字经（一） 16

15.影响人类寿命“三十二”害 17

16.早衰的十个帮凶 18

17.“八戒”不除，养生练功无望 19

18.古人养生“三”字经 21

19.养生格言 23

20.人生七剂 24

21.名人养生要诀 25

22.老年生活简则 27

23.老年健身之道 28

24.长寿诗 29

25.陈立夫养生要诀 30

26.名医李鼎铭养生有术 31

27.老年保健四字歌 32

28.乾隆养生之道 33

29.古代名人养生要诀 34

30.石成金养生歌诀 35

31.老夫妻争吵十忌 38

32.长寿秘诀（一） 39

33.长寿秘诀（二） 40

34.戒怒歌 41

35.对联中的养生之道 42

36.老年自我保健十八常 45

37.老年健身歌 46

38.五言诗 47

39.养生七言诗 48

40.《戒烟歌》 49

41.劝君《十戒烟》 50

42.戒烟三字经 51

43.十劝诸君莫赌博 52

44.养生制怒“消气歌” 54

45.十乐增寿经 56

46.人生快乐十要诀 57

47.陆游的养生歌 58

48.“清”字长寿歌 59

49.真常子养生秘诀 60

50.防老防病歌 61

51.心理保健歌 62

52.益寿歌 63

53.粥疗歌（一） 64

54.粥疗歌（二） 66

55.食疗保健歌 68

56.长寿食疗歌 69

57.花疗歌 71

58.食疗谚语 73

59.保健格言与长寿谚语（一） 74

60.保健格言与长寿谚语（二） 75

61.要健康 吃杂粮 76

62.防癌五字经 77

63.萝卜和生姜 78

64.高血压，十怕歌 79

65.糖尿病康复歌 80

66.长寿歌（一） 81

67.益寿生活方式 82

68.酒色财气 83

69.老年寄语 85

70.养生三字经 86

71.怡寿三字谣 88

72.戒怒谚语 89

73.养生三字歌 90

74.健康长寿靠自己 91

75.养生格言 92

76.养生三、五、九 93

77.养生长寿诀 94

78.养生十字歌 95

79.老年开心歌 96

80.健康歌 97

81.长寿“不”字歌 98

82.知福歌 99

83.人生养“气”歌 100

84.老年保健歌 102

85.养生歌（四） 103

86.长寿歌（二） 104

87.老年保健歌 105

88.心理保健歌 106

89.长寿歌（三） 107

90.“笑”字歌 108

91.膳食指南歌 109

92.食盐疗歌 110

93.食疗保健歌 111

94.冬季养生歌 113

95.老年保健三字经（二） 114

96.老八路周确的养生经 116

97.俞本伯的“养生歌诀” 117

98.老年三字经 118

99.老寿经 120

100.健胃四字经 121

101.养生长寿三寿经 122

102.麻将三字经 124

103.益寿四字诀 125

104.罗敏生的“醒世诗” 126

105.保健诗九首 127

106.老画家程甲锐养生诗 129

107.古今中老年保健养生谚语 130

108.养生谚语（一） 132

109.养生谚语（二） 134

110.百忍歌 135

111.婚姻谚语 136

112.长寿心曲 137

113.益寿重在善养生 138

114.老年养生谣 139

115.恬淡生活颐天年 141

116.常香玉的健身四宝 142

117.常念四字经，争当老寿星 143

118.名人养生对联拾趣 144

119.名联哲理 145

120.生活的浪花 146

121.站桩铭 147

122.新四字诀 148

123.虎年新春祝福 149