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第一章 网球运动概述 1

一 网球运动的起源与发展 1

二 世界网球组织 7

三 世界著名的网球赛事 11

四 我国的网球运动 22

第二章 网球的基本技术 25

一 握拍方法 25

二 准备姿势 30

三 正手抽球 30

四 反手抽球 35

五 双手反手抽球 38

六 发球 39

七 接收球 51

八 截击球 54

九 高压球 66

十 挑高球 73

十一 放短球 78

十二 反弹球 83

第三章 网球的基本战术 85

一 单打战术 85

二 双打战术 96

第四章 网球的规则与裁判方法 104

一 网球的竞赛规则 104

二 网球比赛的组织工作 115

三 裁判方法 120

第五章 网球基本知识 139

一 网球打法的三大类型 139

二 网球拍 142

三 打网球所需要的身体素质 149

四 网球比赛的三个基本要素 151

五 网球技术训练方法 155

六 网球比赛的编排方法 160