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文化科学教育体育

电子书积分：6 积分如何计算积分？
作者：苏正富编著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1960
ISBN：7015·1027
页数：47 页

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《鞍马》目录

标签：鞍马编著

一、基本动作的技术和练习 1

(一) 上法 1

(二) 支撑中的单腿全旋 12

(三) 后撑中的单腿全旋 15

(四) 交叉 18

(五) 两腿全旋 22

(六) 下法 24

二、保护和帮助的方法 37

三、练习方法 41

四、练习和比赛时应注意的问题 45

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