未来球星之路 青少年现代足球训练与技术图解PDF电子书下载

一、怎样培养未来的球星--论儿童少年足球基本功训练 1

1.个人技术培训的问题 1

2.不掌握技术就无所作为 1

3.青少年渴望学习最佳球技 1

4.难如人意的球赛 2

5.技术培训仍然落后于实际 2

6.莫名其妙的活动 2

7.对“成功”的看法 2

8.应当有尽量严密的训练 3

9.不合理的训练 3

10.不幸的现实 3

11.熟练才能致用 3

14.难以置信又确实存在的事情 4

13.恢复足球的魅力 4

12.青少年足球比赛应该遵循什么？ 4

15.缺少刺激 5

16.荒谬的训练内容 5

17.单靠哨子和秒表不行 5

18.教练与运动员的关系 5

19.笑话 5

20.不切实际的训练 6

21.应有自我批评 6

22.为足球的未来着想 6

23.足球才能是什么 7

24.在跑动中控球的全面技术 7

25.“一对一” 9

26.过人 10

27.射门得分 10

29.学习认真及时 11

28.无法阻止的事情 11

30.正确积极的态度 12

二、儿童少年足球基本功训练内容 13

1.跑动中控球的全面技术 14

球感和敏捷的脚法 26

基本动作 44

假动作 68

过人动作 84

2.在“一对一”时用球控制对手 110

一对一 112

3.个人突破或集体配合过人 118

传球、接球和控球 119

二过一配合 134

无球跑动 140

交叉扯动 146

小型比赛 154

游戏 158

4.创造机会射门得分 170

单独或集体配合射门得分 184

游戏 190

三、再论技术是足球的基础 194

1.发展足球技术 194

2.增强足球意识 194

3.提高乐趣 194

4.创造性发展 194

5.发展战术思想 195

6.积极的参赛态度 195

7.防守技巧 195

8.身体素质问题 195

9.训练内容的更新 196