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第一章 常见症状自我诊断 3

观发诊病 3

引起头晕的疾病 3

头痛的病因 4

痰的异常与疾病 4

口臭的成因 5

嗓子痛的病因 6

观舌知病 6

脸色与疾病 7

身体疲乏的原因 8

不可轻视的黑痣 8

五官异常与疾病 9

为什么会咳嗽 9

指甲变化不可轻视 9

从肚脐看体质 10

从急性腹痛判断疾病 10

哪些病能引起腹泻 11

尿液异常与疾病 12

可能引起尿血的疾病 13

鼻出血与疾病 14

便秘与疾病 14

胸痛的原因 15

从皮肤变化看疾病 15

皮疹的不同症状 16

为什么发烧 17

不可忽视的低烧 17

昏迷病因种种 17

小儿为什么抽风 18

脸色为什么这样黄 19

水肿与疾病 19

从耳鸣看疾病 20

血型与疾病 20

恶梦兆示的疾病 21

癌变的早期信号 21

从便血诊病 22

第二章 内科疾病 25

第一节 呼吸系统疾病 25

急性支气管炎 25

慢性支气管炎 26

支气管哮喘 28

肺气肿 29

支气管扩张 30

肺脓肿 31

胸膜炎 32

肺结核 34

肺炎 35

第二节 消化系统疾病 38

急性胃炎 38

慢性胃炎 39

消化性溃疡 41

胃肠道功能紊乱 42

急性胃肠炎 43

肝硬化 44

脂肪肝 46

病毒性肝炎 47

急性黄疸型肝炎 48

便秘 49

胃下垂 50

消化不良 51

第三节 心血管疾病 53

心功能不全 53

早搏 55

心动过速 56

高血压 57

心绞痛 59

心肌梗塞 60

肺源性心脏病 61

心肌病 63

风湿热 64

风湿性心脏病 65

第四节 造血系统疾病 67

再生障碍性贫血 67

缺铁性贫血 68

急性白血病 69

慢性白血病 70

原发性血小板减少性紫癜 71

白细胞减少症及中性粒细胞缺乏症 73

第五节 泌尿系统疾病 74

急性肾炎 74

尿路感染 75

肾结石 75

急性肾功能衰竭 76

慢性肾功能衰竭 78

第六节 神经及运动系统疾病 80

三叉神经痛 80

颜面神经炎 82

脑血栓形成 83

脑栓塞 84

癫痫 86

偏头痛 87

神经衰弱 88

癔症 88

脑出血 89

震颤麻痹 90

眩晕 92

失眠 93

老年痴呆症 95

神经官能症 96

精神分裂症 98

类风湿性关节炎 101

系统性红斑狼疮 103

骨质疏松症 104

肩周炎 105

颈椎病 106

急性腰扭伤 107

腰肌劳损 108

腰椎间盘突出症 108

第七节 内分泌及代谢性疾病 110

糖尿病 110

肥胖症 111

高脂血症 113

痛风 114

甲状腺机能亢进症 116

甲状腺机能减退症 117

第二章 外科疾病 121

痔疮 121

破伤风 122

腹外疝 123

急性腹膜炎 124

肠梗阻 125

急性阑尾炎 126

急性胆襄炎 127

胆石症 127

急性前列腺炎 128

疖 129

痈 130

急性淋巴管炎 131

急性淋巴结炎 132

下肢静脉曲张 134

肛裂 135

肛瘘 135

急性胰腺炎 137

急性睾丸炎 138

第四章 皮肤科疾病 141

脱发 141

手癣及足癣 141

冻疮 142

痱 143

荨麻疹 144

过敏性皮炎 145

神经性皮炎 145

牛皮癣 147

黄褐斑 148

痤疮 149

白癜风 150

湿疹 150

狐臭 152

第五章 五官科疾病 155

老年性白内障 155

急性闭角型青光眼 155

急性结膜炎 156

沙眼 156

睑缘炎 157

睑腺炎 158

外耳道疖 159

急性化脓性中耳炎 160

慢性化脓性中耳炎 162

急性咽炎 163

慢性咽炎 164

突发性耳聋 165

鼻前庭炎 166

酒糟鼻 167

急性鼻炎 168

慢性鼻炎 169

鼻出血 170

慢性鼻窦炎 171

萎缩性鼻炎 172

扁桃体周围脓肿 173

慢性扁桃体炎 174

急性扁桃体炎 175

急性喉炎 176

慢性喉炎 177

龋齿 178

急性牙髓炎 179

牙周炎 180

复发性口腔溃疡 180

口腔扁平苔鲜 181

口腔粘膜白斑 182

唇裂 183

腭裂 183

第六章 性功能障碍与性病防治 187

阳痿 187

性欲低下 194

早泄 196

遗精 198

不射精 203

逆行射精 206

射精疼痛 207

阴茎异常勃起 208

性冷淡及性感缺乏 209

性高潮缺乏 211

性交阴痛 213

阴道痉挛 215

性交出血 216

性欲亢进 217

梅毒 219

淋病 221

软下疳 223

生殖器疱疹 224

生殖器疣 226

艾滋病 227

第七章 妇产科疾病 231

功能性子宫出血 231

痛经 231

闭经 232

多囊卵巢综合征 233

更年期综合征 234

外阴白斑 235

白带异常 235

阴道炎 235

子宫颈炎症 237

盆腔炎 238

子宫脱垂 239

子宫肌瘤 240

卵巢肿瘤 240

女性尿路感染 241

“阴吹” 242

月经周期与皮肤病 242

外阴干枯 243

女性阴毛多少与疾病有关 243

早孕征象 244

流产及处理措施 245

导致胎儿畸形的各种因素 245

几种常见的异常妊娠现象 246

孕妇用药需知 248

孕妇不宜睡电热毯 248

孕妇不宜养猫 248

妊娠合并心脏病 249

妊娠合并病毒性肝炎 249

妊娠合并肺结核 250

妊娠合并贫血 250

妊娠合并肾炎 251

妊娠合并糖尿病 251

妊娠合并阑尾炎 252

妊娠合并子宫肌瘤 252

妊娠合并痔疮 252

孕妇牙龈出血 253

孕妇流鼻血 253

妊娠中毒症 253

羊水过多及过少症 254

胎盘早剥 255

孕妇小腿抽筋 255

孕妇腹痛 256

妊娠晚期阴道出血 256

胎膜早破 256

临产征兆 257

产后尿潴留 257

子宫破裂 258

产后宫缩痛 258

产后便秘 259

产褥期发热 259

第八章 儿科疾病 263

新生儿的几种特殊现象 263

新生儿窒息 263

新生儿湿肺症 264

新生儿肺炎 265

新生儿黄疸 265

新生儿出血症 266

新生儿败血症 267

新生儿结膜炎 267

新生儿脐炎 268

新生儿脓疱病 268

新生儿破伤风 269

新生儿硬肿症 270

新生儿低血钙症 271

新生儿鹅口疮 271

新生儿呕吐 272

新生儿坏死性小肠结肠炎 273

麻疹 274

猩红热 275

风疹 276

幼儿急疹 277

水痘 278

流行性感冒 279

流行性腮腺炎 280

流行性乙型脑炎 281

百日咳 282

细菌性痢疾 282

流行性脑脊髓膜炎 283

结核病 284

蛔虫病 286

维生素D缺乏性佝偻病 287

维生素D缺乏性手足搐搦症 289

维生素A缺乏症 289

小儿肥胖症 291

营养不良症 291

急性上呼吸道感染 293

小儿肺炎 294

急性喉炎 295

痉挛性喉炎 296

肠痉挛 296

小儿腹痛 297

婴儿腹泻 298

急性阑尾炎 299

急性肾炎 300

原发性肾病综合征 302

特发性血小板减少性紫癜 303

龋齿 304

小儿癫痫症 305

疱疹性口炎 306

急性化脓性中耳炎 306

小儿痱子 307

小儿厌食症 308

异食癖 308

小儿遗尿症 309

夜惊与梦游症 310

斜颈 311

小儿发热 311

第九章 常见急症的急救与处理 315

创伤的处置方法 315

猝死的急救方法 316

中风的急救方法 316

休克的急救方法 316

烧伤的急救方法 317

中暑的急救方法 317

触电的急救方法 318

溺水的自救与急救方法 318

酸碱伤眼的急救方法 319

毒蛇咬伤的急救方法 319

蜈蚣螫伤的急救方法 319

黄蜂、蜜蜂螫伤的急救方法 320

心绞痛和心肌梗塞的急救方法 320

咯血的急救方法 321

小儿抽风的急救方法 321

家庭中突然出现危重病人时怎么办 322

突然出现剧痛时怎么办 322

急性腹痛急救法 322

骨折的急救与运送法 323

脊柱骨折的急救与运送法 324

颅脑外伤的急救与运送法 326

胸外伤急救法 327

腹部外伤急救法 328

断肢和断指急救法 328

交通事故伤急救法 329

狗咬伤的处置方法 329

蛟叮虫咬时的处置方法 329

切伤、抓伤、擦伤的处置方法 330

眼、耳、鼻内进入异物时的处置方法 330

针入体内的处置方法 330

针刺扎在咽部时的处置方法 331

突发心脏病时的处置方法 331

一氧化碳中毒的处置方法 331

刺激性气体中毒的处置方法 332

强酸中毒的处置方法 332

强碱中毒的处置方法 332

汽油中毒的处置方法 333

巴比妥类药物中毒的处置方法 333

安定中毒的处置方法 333

阿片类中毒的处置方法 333

有机磷农药中毒的处置方法 334

杀鼠剂中毒的处置方法 335

毒蕈中毒的处置方法 335

发芽马铃薯中毒的处置方法 336

酒精中毒的处置方法 336

冻伤的处置方法 336

人工呼吸急救法 338

心脏挤压急救法 338

第十章 ？药物疗法 341

运动疗法 341

心理疗法 343

捏脊疗法 344

刮痧疗法 344

拔火罐疗法 345

按摩疗法 345

艾灸疗法 346

家务疗法 346

坐浴疗法 346

蒸气浴疗法 346

海水浴疗法 347

沙疗 347

冰疗 347

原生食物疗法 347

色彩辅助疗法 348

植物疗法 348

睡眠疗法 348

“瑜伽” 疗法 348

五行磁吸针疗法 349

其他疗法 349

第十一章 家庭小药箱及用药ABC 353

家庭药箱中的必备药品 353

家庭存药小常识 353

怎样判断药品变质 353

家庭存药的保管与更新 354

家庭用药小常识 354

老人和小孩用药剂量推算法 355

怎样判断药物的有效期和批号 355

外用药水的使用方法 355

维生素的药用价值 356

喉片不能当糖吃 357

不能滥用止痛片 357

慎用肤轻松 357

不可随便吃补药 358

使用退烧药时的注意事项 358

去痛片和止痛片不可混为一谈 358

服药与禁忌 358

怎样给病人伤口换药 359

怎样煎中草药 359

中成药的服用方法 359

不要乱给孩子吃药 360

儿童禁用阿斯匹林 360

给幼儿喂药的方法 360

服药不当易致耳聋 361

老年患者用药三忌 362

忌用果汁及冷饮服药 362

服药期间宜多饮水 362

不可同时服用的中西药物 363

慎用容易成瘾的药物 363

皮肤用药小常识 363

巧用常见药物可见奇效 364

名贵中药的保存方法 365

第十二章 饮食与健康 369

什么是食物营养素 369

为什么要讲究吃的营养 370

维生素对人体的主要功用及来源 370

人体能量从哪里来 372

食物是怎样在人体里被消化的 372

十种主要营养品及其来源 373

哪些食物含蛋白质高 373

锌是人体不可缺少的营养素 374

为什么说杂吃就是营养 375

青春期怎样适当摄取维生素食物 375

脑力劳动者的饮食原则 376

体力劳动者的饮食原则 376

汽车司机要多吃甜食 377

粥是补人之物 377

不宜用生水煮饭 378

黄豆是微量元素库 378

烹饪时怎样才能保护营养素 379

豆制品的营养比黄豆好 379

烹饪畜肉的最佳时间 380

吃冻肉比吃鲜肉好 380

吃鸡蛋的学问 381

常见食物中的营养之最 381

西红柿是夏蔬佳品 382

冬季多吃黄豆芽好 382

猴头菇的营养价值 382

珍馐良药话香菇 383

烹调蔬菜时的注意事项 384

菜要旺火急炒 384

吃水果不能代替吃蔬菜 385

儿童健康饮食十四忌 385

淘米切莫用热水 386

不宜用铝锅、铝盆盛装饭菜过夜 386

鱼要煮熟烧透才能吃 386

烧焦了的鱼不要吃 386

吃松花蛋要用姜醋汁 386

隔夜白菜汤不宜喝 387

面包治失眠 387

绿豆的药用价值 387

黄豆和蚕豆的药用价值 388

豆腐和豆浆的药用价值 388

豆芽菜的药用价值 388

芝麻的药用价值 389

花生的药用价值 389

葵花籽的药用价值 390

猪肉的药用价值 390

猪下水的药用价值 390

冬令滋补话狗肉 390

鸡蛋的食用和药用价值 391

海产七珍的药用价值 392

蘑菇的药用价值 394

发菜的药用价值 394

海带的药用价值 394

紫菜的药用价值 395

土豆的药用价值 395

土豆泥可治胃溃疡 396

红薯的药用价值 396

萝卜的药用价值 396

萝卜有哪些妙用 397

茄子的药用价值 397

芹菜的药用价值 398

生姜的药用价值 398

大蒜的药用价值 398

辣椒可减肥治病 399

胡椒的食用与药用 400

陈醋的药用价值 400

妙用醋方 400

食盐的妙用 401

苹果的药用价值 402

梨的药用价值 402

青香蕉的药用价值 402

栗子的药用价值 403

山楂的药用价值 403

柿子的药用价值 404

大枣的药用价值 404

哈密瓜的药用价值 404

黄瓜的药用价值 405

南瓜的药用价值 405

冬瓜的药用价值 405

牛奶的药用价值 405

蜂蜜的药用价值 406

冰糖的药用价值 406

啤酒的药用价值 406

蜂王浆的药用价值 407

饮食与益智长寿的关系 407

孕妇、产妇的饮食原则 408

更年期女性的饮食原则 408

幼儿吃蜂蜜的好处 409

婴儿食用米汤的好处 409

不宜吃香蕉的病人 410

减肥时的饮食原则 410

老寿星的膳食特点 410

老年人的饮食法则 412

预防早衰的食品 412

催人衰老的食物 413

骨头汤能延寿 413

长寿仙饭与黑芝麻 414

饭后百步走有益健康 415

吃饭也应讲科学 415

“忌口”原则 416

饥饿会影响记忆力 416

“原汤化原食”有道理 416

吃点玉米面好 416

哪些人不宜吃螃蟹 417

鸡蛋不能与豆浆同食 417

有斑的地瓜不宜吃 417

发芽的土豆吃了会中毒 418

几种可能引起中毒的蔬菜 418

怎样防止食品残留农药中毒 418

不能空腹吃柿子 419

五味和健康的关系 419

烹调用油不宜多 419

食用反复炸用过的油有害健康 420

吃盐过多害处多 420

慎用桂皮、八角和花椒 421

烂生姜不能吃 421

过量饮酒害处大 421

哪些食物能解酒 422

怎样喝茶更健康 423

妇女何时不宜饮茶 423

饮水也要讲科学 424

癌症与烹调有关 425

食用哪些营养素能防癌 426

食品中的致癌因素 427

癌变、动脉硬化与吃精制食品有关 427

加色素食品能致癌 428

生食可抗癌 428

常吃蘑菇能抗癌 429

味和调味品 429

巧用葱、姜、蒜 430

巧用油、盐、糖、醋 431

烹制菜肴巧用水 431

啤酒在烹调中的妙用 431

啤酒正确喝法 432

茶叶的妙用 432

第十三章 家庭保健小常识 437

什么是健康人 437

健康要诀十四条 437

保持身心健康的七点建议 438

人的五种年龄 440

掌握人体生物钟，因时制宜乐无穷 441

保持健康“七字诀” 441

日常生活保健的“最佳点” 442

中年人的自我保健 443

谈谈“瘦人”的保健 444

老年高血压患者如何保健 445

心脑血管病人的夏季保健 445

糖尿病人的自我保健 446

夜班工作者的自我保健 447

春季养生保健 448

立夏话保健 449

秋令时节话保健 450

冬季养生 451

健身“三步法” 452

头部保健按摩法 453

从耳廓看人的疾病 453

刷牙与口腔卫生 453

春季应重视防治白喉 454

脖子疼痛的疗法 455

颈椎病患者的自我保健 455

肩周炎应采用综合疗法 456

如何摆脱背痛折磨 457

腰部劳损及其康复措施 458

足部自我保健 459

夏秋季须防疟疾 459

发烧主要是朋友而非敌人 461

盛夏预防中暑 462

炎夏须防“热伤风” 463

夏季人体的三“症” 463

谈秋季常见病 464

人到中年须防神经衰弱 465

神经病不是精神病 465

哪些人易患癌症 466

五多五少防癌十步骤 466

康复期注意事项 467

剧烈运动后不宜马上吃冷饮冷食 468

剧烈运动后不宜马上洗浴 468

适当晒太阳有益于健康 469

长期在灯光下工作对健康有害 469

不卫生的“卫生习惯” 470

科学怀孕“三部曲” 470

话说产后保健 471

月经后的保健 471

乳房常自检，防患于未然 472

女性“前列腺病” 473

女性更年期十要 473

更年期妇女在饮食方面的注意 474

注意幼儿断奶后食谱 474

婴幼儿补碘刻不容缓 474

秋冬季谨防婴幼儿腹泻 475

春季谨防小儿“三疹” 476

小儿发热的家庭护理 477

小儿要预防呼吸道传染病 478

腮腺炎要早治 478

儿童不宜服感冒通 479

过“补”导致的儿童病 479

第十四章 老年保健与长寿之道 483

第一节 老年病人的家庭护理 483

老年人要防止意外事故的发生 483

氧气吸入急救法 484

家庭病床的设置 484

家庭简易换药法 484

家庭常用消毒法 485

病床清洁整理法 486

协助病人变换卧位的翻身法 486

病人的口腔护理 487

病人的床上擦浴 487

褥疮的预防及处理 488

外伤止血 489

几种常见病的急救 490

几种常见病的家庭护理 491

长期卧床病人的排痰护理 495

胸腰部损伤的护理 495

高血压病人的护理 496

老人噎食的处理 497

鼻出血的处理 498

怎样给老年病人吸痰 498

怎样给老年病人导尿 499

老年病人的饮食护理 501

第二节 老年人的饮食法则 503

节食有序 503

一日三餐巧安排 504

老年益补粥 505

第三节 四季养生与长寿之道 509

春季的养生之道 509

夏季的养生之道 510

秋季的养生之道 512

冬季的养生之道 513

第四节 老年养生功 515

“养生之宜” 515

祛病防衰的长寿功——铁裆功 516

老年防衰功 518

气功养生法 519

第五节 老年人的心理卫生 522

更年期引起的生理和心理变化 522

老年人的心理类型 523

老年人心理老化的特征 525

角色转换——老年人的心理变化 526

老年人的异常心理与情绪 527

老年人的精神疾病 528

老年人如何消除不良情绪 531

第六节 老年人的性保健 533

老年男性性反应特征 533

老年女性性反应特征 535

老年性生活的八项注意 537

和谐的老年性生活 538

绝经期妇女的性生活 542

老年常见性功能障碍 543

第十五章 孕产妇的护理与保健 553

第一节 妊娠期的护理与保健 553

孕妇注意事项 553

乳房的护理方法 555

孕妇的常见症状 556

孕妇下肢为何浮肿 557

妊娠晚期常见症状 557

如何处理孕妇心慌气促 558

如何处理白带过多 559

如何防治孕妇贫血 559

如何防治妊娠中毒症 559

如何防治阴道流血 561

如何防治羊水过多或过少 561

合理安排妊娠期的检查时间 562

孕妇应怎样休息与活动 562

孕妇应注意的几个问题 563

临产前更应充分休息 566

警惕过期妊娠 566

畸形胎儿产生的原因 566

胎儿失聪的预防 567

胎儿宫内发育迟缓的预防 568

胎位异常的预防 569

避免宫外孕 569

决定胎儿性别的因素 570

影响胎儿智力的因素 570

哪些药物影响胎儿发育 571

如何处理足月胎儿头位异常 573

第二节 哺乳期产妇的护理与保健 574

产后的三个重要阶段 574

产妇住院与出院指南 575

产褥期谨防“月子病” 576

产后常见症状 581

如何防治产后脱发 585

如何加强产后锻炼 586

产后仍可化妆 586

如何尽快恢复孕前状态 587

产后情绪的恢复 589

促进产褥复旧 591

剖腹产后的复原方法 592

产后多长时间方可盆浴 592

恢复健美体形的运动 593

产褥期营养的摄取 595

产后如何补充营养 596

怎样保证产后饮食营养 597

消除“新手妈妈症候群”的疑虑 598

产妇催乳良方 599

“沙包肚”的形成原因 600

哺乳期怎样避孕 600

产妇常见疑难问题 601

第十六章 婴幼儿的养护与疾病防治 607

第一节 婴幼儿的护理 607

做好婴儿的脐带护理 607

“满月头”不可剃 608

婴儿身上并没有“胎毒” 609

婴儿牙齿健康的特点 610

保护好婴儿的牙齿 610

保护婴儿的乳牙 611

理解婴儿的笑与哭 612

婴儿健美健身的方法 615

保持婴儿的体形美 616

婴儿视力的保护 616

婴儿听觉的保护 617

第二节 婴儿的喂养 618

坚持纯母乳喂养 618

母乳喂养的要领 619

母乳喂养中的常见问题 624

哺乳期常见的乳房症状 626

乳母生病后的婴儿喂养 627

正确实施母乳喂养 628

母乳喂养须知 629

母乳不足的判断方法 630

如何保证母乳不足 631

正确实施挤乳喂养 632

母乳喂养的常见错误 633

如何向断奶过渡 633

断奶时间及方法 635

断奶后的婴儿如何喂养 635

人工喂养的方法 636

混和喂养的方法 638

补充喂养注意事项 638

婴儿水分的补充 639

婴儿大脑发育的营养保证 640

为婴儿添加含铁的食物 640

为婴儿添加含氨基酸的食物 641

为婴儿添加含钙的食物 642

为婴儿添加含维生素的食物 642

怎样制作婴儿辅食 643

婴儿饮食注意事项 645

怎样给婴儿喂辅食 645

第三节 婴幼儿病症防治 647

预防婴儿的疾病 647

新生儿要注射卡介苗 647

婴儿生病的征兆 648

婴儿的“马牙”不是病 651

婴儿眼病的预防及治疗 651

脑损伤儿的家庭护理措施 653

婴幼儿呕吐的治疗方法 653

新生儿肝炎综合征的处理方法 655

婴幼儿大便干燥的家庭护理措施 655

婴幼儿腹泻的家庭护理 655

气管炎、肺炎的家庭护理 656

百日咳的家庭护理 656

婴幼儿患麻疹的家庭护理 657

婴幼儿出水痘的家庭护理 657

预防接种后的家庭护理 658

婴幼儿哮喘的家庭护理 658

婴幼儿包皮过长和包茎的处理方法 658

腮腺炎的症状表现及预防 659

红眼病的防治方法 659

婴幼儿急性阑尾炎的治疗方法 660

给婴幼儿喂药不可强灌 661

给婴幼儿喂药不宜捏着鼻子 661

婴幼儿吃错了药的处理方法 662

预防上呼吸道感染的方法 662

预防夏季热的方法 663

婴幼儿视听异常检查与防治方法 663

预防交叉腿综合征的方法 664

幼儿发生外伤的治疗方法 665

“对眼”的防治方法 666

瘊子的防止方法 667

婴幼儿流行性脑脊髓膜炎的治疗方法 668

婴幼儿急性肾炎治疗方法 669

婴幼儿哮喘的家庭护理措施 670

婴幼儿肥胖症的治疗方法 670

龋齿的预防方法 671