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译者的话 1

引言 1

第一章 苏联的体育运动 3

体育教育的任务 16

苏联体育教育体制 22

体育教育手段 28

第二章 小学体育 43

体育的目的与任务 43

学校体育教育工作的手段 48

学校体育教育工作的形式 53

学校体育教育工作的组织 55

学校体育教育工作的医务监督 57

第三章 体育教学大纲--学校体育教育工作的主要文件 63

教学内容及其教学法 63

理论学习 63

学生的运动制度 64

正确的身体姿势 66

体育作业的卫生保健制度 66

正确的呼吸方法 68

自然力锻炼的制度 69

体操 71

队列与队形变换练习 71

给邻近人传球 78

一般发展练习 88

用球练习 104

棍棒练习 111

身体姿势练习 115

攀登与爬越练习 118

平衡练习 124

技巧练习 127

舞蹈练习 130

爬行练习 134

悬垂练习 136

走步练习 139

跑步练习 142

跳跃练习 146

投掷练习 157

游戏 160

游戏简介 171

小伙伴严格遵守秩序 171

猫头鹰 172

狼捉天鹅 172

十月儿童 173

全班、立正! 174

快速站队 174

被禁止的动作 174

追拍戏 174

猜一猜是谁的声音？ 175

两个冻人 175

山沟里的狼 176

传球游戏 176

麻雀跳 177

捕鼠器 177

听(视)信号 178

跳壕沟 178

过土墩和树墩 179

宇航员 180

马术运动员 180

兔子、看守人与黑犬 181

瞄准目标 181

造型游戏 182

看谁跑得快？ 182

爱好音乐的蛇形队 183

狐狸与母鸡 183

图画展览 184

跳伞运动员 184

赢得时间 185

登山运动员 185

看谁投得远？ 186

无家之兔 186

彩带的追逐游戏 186

第二个是多余的 186

两脚离地的追拍游戏 186

猜一猜，是谁？ 187

向中间人传球 187

白熊 188

传递轻物搬运接力赛 188

菜园里的兔子 188

叫号 189

抢占空位置 189

种植与收获马铃薯 189

指挥员同志 190

鲫鱼与梭鱼 190

白天与黑夜 190

击球 190

障碍接力 191

迎面接力 191

排字接力 191

钓鱼竿 191

活动目标 191

俄罗斯棒球戏 192

少先队球 193

跳绳接力 193

猎人与鸭子 193

散步中的多余者 193

横队传球比赛 194

圆圈传球比赛 194

滑雪运动 195

滑雪的基本队形 198

滑雪行进 201

上坡滑进和下坡滑降 205

田径运动 209

走 209

跑 210

跳跃 212

投掷 214

第四章 体育课是学校体育教育工作的基本形式 217

体育课的要求 218

体育课的任务 219

课的结构 220

教师备课 226

一堂课的身体负荷量 235

课的密度 237

家庭体育作业 238

课的类型 239

课上组织身体练习的方法 244

教学原则 247

体育课的教学法 251

上课的条件 262

复式班小学体育教育工作的特点 264

课的分析 277

上课期间规定的体育活动 279

课外体育教育工作的任务 290

课外体育教育工作的内容与形式 290

第五章 课外的体育教育工作 290

课外体育活动的组织工作 291

少先队组织的体育工作 315

学校体育的宣传鼓动工作 317

第六章 体育教育工作的计划与考核 320

计划 320

考核 326

第七章 校外的体育教育工作 336

校个体育团体开展的体育活动 336

学生的家庭体育活动 344

第八章 运动场地的结构与器材设备 347

运动场 347

体操房内的标准设备 352

滑雪器材及其保护 355

附录 356

附录1 团体操表演内容示例 356

附录2 “起点准备”初级劳卫制项目和标准 361

附录3 滑雪竞赛规程示例 362

附录4 少先队夏令营斯巴达克运动会竞赛规程示例 363

跑向自己的小旗 713