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分类词目表 1

正文 1

总目录 1

凡例 1

一、文献 1

《古文龙虎经》 3

分类词目表 3

序 3

文献 3

著述 3

《彭祖摄生养性论》 3

《阴符经》 4

《十问》 4

序二 5

《天下至道谈》 5

《养生方》 5

《合阴阳》 5

《杂疗方》 6

《素女经》 6

《玄女经》 6

《老子》 7

《中庸》 7

《论语》 7

《素女方》 7

《管子》 7

《大学》 7

《孟子》 8

《荀子》 8

《庄子》 8

《洞灵真经》 8

《行气玉佩铭》 9

《七发》 9

《韩非子》 9

《内经》 9

《太平经》 9

《导引图》 10

《却谷食气篇》 10

《陵阳子明经》 11

《老子想尔注》 11

《春秋繁露》 11

《中藏经》 12

《金匮要略》 12

《论衡》 12

《养生论》 13

《申鉴》 13

《太上老君养生诀》 13

《孔子家语》 13

《体壳歌》 15

《灵剑子导引子午记》 15

《灵剑子》 15

《抱朴子》 15

《养生要集》 15

《登真隐诀》 16

《养性延命录》 16

《真诰》 17

《褚氏遗书》 17

《御女损益篇》 17

《易筋经》 18

《洗髓经》 18

《颜氏家训》 18

《诸病源候论》 19

《幻真先生服内元气诀》 20

《修真十书》 20

《钟吕传道集》 21

《千金翼方》 21

《西山群仙会真记》 21

《黄庭内景五脏六腑图》 21

《千金要方》 22

《房中补益》 23

《食疗本草》 23

《坐忘论》 24

《服气精义论》 24

《天地阴阳交欢大乐赋》 25

《敲爻歌》 25

《食医心鉴》 25

《膳夫经手录》 25

《修真精义杂论》 25

《圣济总录》 26

《灵宝毕法》 26

《太平经圣传秘旨》 26

《圣济经》 27

《道枢》 27

《上清集》 28

《至游子》 28

《琐碎录》 28

《太平圣惠方》 29

《山家清供》 29

《士大夫食时五观》 29

《嫩真子》 30

《还丹金液歌》 30

《混俗颐生录》 30

《赏心乐事》 31

《摄生月令》 32

《苏沈良方》 32

《养生类纂》 33

《延寿第一绅言》 33

《妇人良方》 33

《诸真圣胎神用诀》 33

《养老奉亲书》 33

《西升经》 34

《爰清子至命篇》 34

《金碧古文龙虎上经注疏》 34

《保生要录》 35

《悟真篇》 35

《太上感应篇》 36

《云笈七签》 36

《调息箴》 36

《丹诀要言》 36

《文始真经》 36

《摄生要义》 36

《东垣十书》 37

《重阳立教十五论》 37

《食物本草》 37

《重阳全真集》 37

《脾胃论》 37

《云光集》 37

《洞玄金玉集》 38

《儒门事亲》 38

《丹溪心法》 38

《茹淡论》 39

《饮食箴》 39

《色欲箴》 39

《素问病机气宜保命集》 40

《原道论》 40

《三元延寿参赞书》 40

《饮膳正要》 41

《摄生消息论》 41

《事林广记》 42

《饮食须知》 42

《泰定养生主论》 42

《玄风庆会录》 43

《启真集》 43

《谷神篇》 43

《明道篇》 43

《抱一函三秘诀》 43

《丹阳真人语录》 43

《抱一子三峰老人诀》 44

《中和集》 44

《金丹大要》 44

《本草纲目》 44

《太上老君说常清静经注》 44

《病家十要》 45

《奇经八脉考》 45

《折肱漫录》 45

《类修要诀》 46

《遵生八笺》 46

《色欲当知所戒论》 46

《摄生要录》 46

《医门法律》 47

《医先》 47

《景岳全书》 47

《类经》 48

《宜麟策》 48

《医学入门》 49

《呻吟语》 49

《饮食禁忌》 50

《食色绅言》 50

《针灸大成》 50

《万寿丹书》 51

《保生秘要》 51

《寿世保元》 51

《普济方》 52

《古今医统大全》 52

《二六功课》 53

《养生肤语》 53

《玄要篇》 53

《种子篇》 53

《丹台玉案》 53

《摄生三要》 54

《益龄单》 55

《道藏》 55

《道书全集》 55

《推篷寤语》 55

《赤凤髓》 55

《修真秘要》 56

《真诠》 56

《大政记》 56

《万育仙书》 56

《脉望》 56

《修龄要旨》 56

《胎息经疏略》 56

《逍遥子导引诀》 57

《调息法》 57

《养生四要》 57

《仙佛合宗》 57

《金丹真传》 57

《大道论》 58

《道言浅近说》 58

《闲情偶寄》 58

《串雅外编》 59

《串雅内编》 59

《饮食辨录》 59

《饭有十二合说》 59

《食鉴本草》 60

《食物本草会纂》 61

《医学源流论》 61

《随息居饮食谱》 61

《老老恒言》 62

《粥谱说》 62

《养病庸言》 62

《怡情小录》 62

《金仙证论》 63

《道书十二种》 63

《修真辨难》 63

《修真九要》 63

《慧命经》 64

《试金石》 64

《勿药元诠》 64

《色欲伤》 64

《寿世青编》 64

《杂病源流犀烛》 65

《卫济余编》 65

《医学心悟》 65

《理瀹骈文》 65

《内经知要补注》 65

《一览延龄》 66

《长生指》 66

《古今隐楼藏书》 66

《古今图书集成》 66

《五养秘诀》 67

《东坡养生集》 67

《延寿指南》 67

《医学衷中参西录》 67

《枕上三字诀》 67

《寿人经》 67

《长生秘诀》 67

《唯心五种择要》 68

《服气长生辟谷法》 68

《养生导引法》 68

《枕中记》 68

《摄生纂录》 68

《将摄保命篇》 68

《神仙食气金柜妙录》 68

《定真玉箓经》 68

《古仙导引按摩法》 68

《道典论》 68

《三洞机枢杂说》 69

《胎息精微论》 69

《内功炼丹秘诀》 69

《无根树词注解》 69

《二懒心语》 69

《茅山贤者服内气诀》 69

《太上养生胎息气经》 69

《金液大丹口诀》 70

《玉皇心印经注》 70

《山海经》………………（70 ） 70

《三论元旨》 70

《洞元子内丹诀》 70

《胎息经注》 70

《太玄宝典》 71

《存神固气论》 71

《太清导引养生经》 71

《还丹至药篇》 71

《正一法文修真旨要》 71

《养命机关金丹真诀》 71

《了三得一经》 72

《紫元君授道传心法》 72

《养生秘录》 72

《西岳窦先生修真指南》 72

《养生篇八十一章》 73

《太上老君内丹经》 73

《三洞枢机杂说》 73

《庄周气诀解》 73

《五厨经气法注》 74

《延陵先生集新旧服气经》 74

《胎息抱一歌》 74

《嵩山太无先生气经》 74

《太清调气经》 74

《太清中黄真经》 74

《黄庭中景经》 75

《黄庭内景经》 75

《至言总养生篇》 76

《医道还元》 76

《黄庭外景经》 76

《禁忌篇》 77

《外经微言》 77

《神隐书》 77

《上张安道养生诀》 77

《摄生集览》 78

《摄生养性论》 78

《我本野外夫》 79

《孙真人保生铭略》 79

诗词 79

《步出夏门行》 79

《孙真人卫生歌》 79

《孙真人铭》 80

《孙真人枕上记》 80

《江村》 81

《寿翁兴》 81

《偶作》 81

《丧明之由诀》 81

《无题》 81

《访疾》 81

《枸杞井》 81

《种仙灵毗》 82

《仲夏斋戒月》 82

《达哉乐天行》 82

《吟四虽杂言》 83

《病气》 83

《把酒》 83

《晚晴》 83

《修仙辞》 83

《赠内》 83

《不致仕》 83

《百忍歌》 84

《百字碑》 84

《绝句》 84

《补骨脂丸方诗》 84

《破迷正道歌》 84

《神仙起居法》 85

《延年法术诀》 85

《金盘草》 85

《对御歌》 85

《何处是仙乡》 85

《沁园春》 86

《临江仙》 86

《永遇乐》 86

《朝中措》 86

《地黄》 86

《观棋》 87

《和陶止酒》 87

《安山老人心似铁》 87

《安国寺浴》 87

《保身卫生诀》 88

《种决明》 88

《行香子》 88

《静居》 88

《自述》 88

《送韩八太祝归京师求医》 89

《茶歌》 89

《抱一子逍遥歌》 89

《春日杂兴》 90

《食粥》 90

《养生秘诀》 90

《初秋戏作山居杂兴俳体一首》 90

《毅斋即事》 90

《小疾治药偶书》 91

《午梦》 91

《座右铭》 91

《养生》 91

《小疾自警》 91

《病起杂言》 91

《病中作》 92

《书意》 92

《养气》 92

《即事》 92

《西山先生卫生歌》 92

《洗脚诗》 92

《病中有述二首》 92

《烹茶》 93

《病目》 93

《病后作》 93

《芦菔》 93

《延年箴》 94

《摄养诗》 94

《导引却病歌》 94

《却病》 94

《养生铭》 94

《乐学歌》 94

《重阳祖师坐忘铭》 95

《服乳歌》 95

《病中漫兴》 95

《警世》 95

《养生诗》 95

《形衰守玉关诀》 95

《服气饮食所宜歌》 95

《心丹歌》 96

《戒怒歌》 97

《田园杂诗》 97

《喜橄榄至》 97

《海参》 97

《煮粥诗》 97

《戒酒》 97

《采荠》 97

《夏日咏怀》 98

《蛤蜊》 98

《桃源》 98

《解忧》 98

《病愈》 98

《食蕹菜》 98

《菊石》 99

《却病歌》 99

《养心歌》 99

《徒行》 99

《导引却病》 99

《磁枕》 99

《避暑》 100

《菊枕诗》 100

《淡字》 100

《养病歌》 100

《咏怀诗》………………（99 ） 100

《知病吟》 100

《不气歌》 100

《百字铭》 101

《老如撑破船》 101

《学书偶作》 101

《服气饮食杂忌歌诀》 101

《休粮歌诀》 102

《五叟长寿歌》 102

《粥食歌》 102

《长生导引歌》 102

《慎守歌诀》 102

《四季却病歌》 102

二、人物 103

人物 105

先秦至南北朝 105

容成子 105

老子 105

岐伯 105

广成子 105

大威仪先生玄素真人 105

彭祖 105

孟子 106

庄子 106

孔子 106

颜回 106

管仲 107

子华子 107

子产 107

屈原 107

荀子 107

医和 107

董仲舒 108

韩非 108

吕不韦 108

刘安 109

李少君 109

魏伯阳 109

王充 109

蒯京 110

王乔 110

荀悦 110

张陵 110

张仲景 111

诸葛亮 111

嵇康 111

华佗 111

郗俭 111

葛洪 112

王羲之 112

张湛 112

许迈 112

烟萝子 112

许逊 112

颜之推 113

司马承祯 113

隋唐宋元 113

巢元方 113

陶弘景 113

褚澄 113

孙思邈 114

孟诜 114

王冰 114

张志和 115

刘元靖 115

白居易 115

白行简 115

施肩吾 115

胡愔 116

钟离权 116

吕洞宾 117

陈仕良 117

欧阳修 117

苏东坡 118

苏辙 118

邵雍 118

二程 118

宋徽宗 119

温革 119

张君房 119

真德秀 120

陈自明 120

曾慥 120

陆游 120

河滨丈人 121

愚谷老人 121

符度仁 121

文天祥 121

林洪 121

张鉴 122

陈直 122

刘词 122

姚称 122

刘河间 122

蒲虔？ 122

王怀隐 122

张从正 123

李东垣 123

耶律楚材 123

邱处机 124

邹铉 124

贾铭 124

李鹏飞 124

黄公望 124

朱丹溪 124

忽思慧 125

王珪 125

李道纯 125

明清 126

宋濂 126

瞿佑 126

方孝孺 126

朱权 126

张时彻 127

林兆恩 127

万全 127

李时珍 128

赵南星 128

陈继儒 128

张景岳 129

高濂 129

胡文焕 129

李梴 130

洪基 130

沈仕 130

王蔡 130

孟笨 130

袁黄 130

徐春甫 131

龙遵叙 131

李豫亨 131

龚廷贤 131

吕坤 131

冷谦 132

息斋居士 132

石室道人 132

程羽文 132

汪昂 132

颜元 132

吴澄 133

郭静中 133

沈李龙 133

叶天士 133

徐灵胎 134

曹廷栋 134

闵苕旉 135

沈金鳌 135

王士雄 136

陈梦雷 136

沈嘉澍 136

方开 136

柳华阳 136

石天基 137

尤乘 137

张锡纯 138

高桐轩 138

李青云 138

马自然 139

洪楩 139

三、名词术语 141

养气 143

名词术语 143

养生 143

摄生 143

养性 143

养志 143

养和 143

养内 143

养外 143

养形 143

三德 144

天养 144

调摄 144

至道 144

法于阴阳，和于术数 144

上德 144

养正 144

养神 144

养亲 144

气 145

六德 145

九德 145

修身 145

中和 145

守中 145

三元 145

元气 146

四气 146

六气 146

惜气 146

调气 146

动养 147

精 147

神 147

安神 147

坐忘 147

习忘 147

行气 147

服饵 148

服气 148

辟谷 148

休粮 148

断谷 148

绝谷 148

吐纳 148

琢齿 149

却粒 149

却食 149

绝粒 149

食气 149

却谷 149

叩齿 149

咽唾 150

啄齿 150

纵法 150

操法 150

恬惔虚无 150

神水 150

三戒 150

四少 150

色败 150

天寿 150

五福 150

老复丁 150

五劳 151

五戒 151

五患 151

六极 151

七伤 151

六欲 151

六害 151

五关 151

十三虚无 152

太上七返 152

九守 152

十要 152

十二多 152

十二少 152

十六宜 153

十八伤 153

二十八禁忌 153

按摩 153

导引 153

案扤 154

案抏 154

挢引 154

大舞 154

舞 154

道引 154

按蹻 154

死炁 155

气功 155

内气 155

调身 155

生炁 155

外气 155

内功 155

外功 155

调心 156

调息 156

静功 156

动功 156

运气 156

闭息 156

久视 157

咽津 157

性命双修 157

闭气 157

咽气 157

无为之术 157

下丹田 158

还精补脑 158

九气 158

丹田 158

上丹田 158

中丹田 158

鸣天鼓 158

保真 158

反真 158

三住 158

内丹 159

外丹 159

入静 159

内视 159

守一 159

炼丹 159

存思 160

布气 160

胎息 160

龟息 160

存想 160

存神 160

五门 161

五时七侯 161

房中术 161

吞气 162

服日 162

咽日气 162

元和 162

炼精 162

炼形 162

炼气 162

金浆玉醴 162

止观 163

数息禅观 163

咽日 163

禅 163

禅寂 163

禅心 163

禅思 163

禅定 163

坐禅 163

四、饮食养生 165

食能以时 167

食不厌精，脍不厌细 167

五害 167

饮食养生 167

食养原则 167

食饮有节 167

饮茶宜忌 167

饮酒三适 167

饮食六宜 167

食不杂欲 167

十不食 168

晚饭少吃口，活到九十九 168

饭必小咽 168

饮食卫生 168

偏食 168

八多 168

夏季食养 169

秋季食养 169

冬季食养 169

春季食养 169

儿童的食养 169

青少年的食养 170

中年人的食养 171

老年人的食养 172

脑力劳动者的食养 173

体力劳动者的食养 173

食疗 174

食疗 174

饮食宜忌 174

食药同源 175

普食 175

软食 175

高脂膳食 175

低脂膳食 175

半流质 175

流质 176

食补法 176

患者食谱 176

热病患者的饮食 176

食医 176

肥胖症患者的饮食 176

心血管病患者的饮食 177

肠结核患者的饮食 177

甲状腺机能亢进症患者的饮食 177

慢性胃炎患者的饮食 178

胃和十二指肠溃疡病患者的饮食 178

肝硬化患者的饮食 178

呕血和便血患者的饮食 179

慢性非特异性溃疡性结肠炎患者的饮食 179

胰腺炎患者的饮食 179

腹泻患者的饮食 180

便秘患者的饮食 180

肺结核患者的饮食 180

贫血患者的饮食 180

白细胞减少症患者的饮食 181

癌症患者的饮食 181

急性肾盂肾炎患者的饮食 181

食欲减退患者的饮食 182

骨折患者的饮食 182

类风湿性关节炎患者的饮食 182

发热患者的饮食 183

高血压患者的饮食 183

痢疾患者的饮食 183

肾炎患者的饮食 184

糖尿病患者的饮食 184

胆囊炎和胆石症患者的饮食 184

充血性心力衰竭患者的饮食 185

中风患者的饮食 185

支气管哮喘患者的饮食 185

冠心病患者的饮食 186

百日咳患者的饮食 186

肝炎患者的饮食 186

高血脂症患者的饮食 186

感冒患者的饮食 187

伤寒和副伤寒患者的饮食 187

神经衰弱患者的饮食 187

胃切除患者的饮食 187

妇女更年期综合症患者的饮食 188

水肿患者的饮食 189

孕吐患者的饮食 189

明目食疗 189

干眼病患者的饮食 190

尿路结石患者的饮食 190

夜盲症患者的饮食 190

药膳 191

丁香鸭子 191

中暑患者的饮食 191

龋齿患者的饮食 191

麻疹患者的饮食 191

黄酒焖鸭 192

荷叶叫化鸡 192

砂锅人参鸡 192

枸杞汁烹铁雀 193

烤鹿方肉 193

紫桂焖鸽 193

杏仁蒸肉 194

红枣肫肘 194

荷叶米粉肉 194

参芪干烧鲥鱼 194

黄芪糖醋脆皮鱼 195

香椿豆腐 195

蘑菇烧豆腐 195

枸杞油爆虾 195

荔枝肉 195

参芪砂锅鱼头 196

枸杞番茄鱼片 196

红柳元鱼 196

枸杞牛肉方 196

白果烧鸡 197

五圆全鸡 197

口蘑蒸鸡 197

御府鹿尾 197

抓炒杜仲腰花 198

茴香腰花 198

红焖猪蹄 198

首乌肝片 198

太子参烧羊肉 199

砂仁肚条 199

玉竹猪心 199

枸杞炖羊肉 199

参芪清蒸羊肉 199

二冬汤 200

参杞烧肚片 200

麻雀菟丝枸杞汤 200

田鼠黄精汤 200

党参黄羊肉汤 200

海蜇马蹄（荸荠）汤 201

清汤鲍鱼 201

清氽蛎黄 201

火腿炖蚝豉 201

百玉山药哈蜊汤 201

当归山鸡汤 201

竹荪红螺汤 202

香菇鱿鱼汤 202

河虾汤 202

龙井对虾汤 202

凤翅汤 202

鳗鲡山药汤 203

鳝鱼强筋健骨汤 203

党参青鱼汤 203

鲫鱼通乳汤 203

鳜鱼补养汤 203

鲨鱼归芪汤 203

鲢鱼丝瓜汤 203

带鱼益气汤 204

鳖肉补肾汤 204

鲳鱼补血汤 204

鲥鱼健脾汤 204

白鱼枸杞汤 204

参芪鲦鱼汤 204

龟羊汤 205

百合红枣龟肉汤 205

鳖肉滋阴汤 205

白鸽杞精汤 205

淡菜甲鱼汤 205

乌鸡补血汤 206

乌鸡白凤汤 206

黄芪猴头汤 206

枸杞杜仲鹌鹑汤 206

鹅肉补阴汤 206

八珍醒酒汤 207

枸杞雏鸽汤 207

鸡茸哈士蟆 207

野参群鲜汤 207

羊肉羹 208

清汤哈士蟆 208

胡辣海参汤 208

当归生姜羊肉汤 208

山药羊肉汤 208

猪肝菠菜汤 209

鸡茸燕窝 209

银耳氽鸡片 209

银耳乌龙汤 209

茉莉银耳 209

翡翠肉片汤 210

清汤燕窝 210

清汤鸽蛋 210

八宝鸡汤 210

杞鞭壮阳汤 210

琥珀核桃 211

川贝江米梨 211

银耳莲子百合汤 211

鸽蛋烩银耳 211

赤豆鲤鱼羹 211

核桃酪 211

江米藕 212

葛粉汤圆 212

酸梅藕 212

藕丝羹 212

蜜汁鸭梨 212

油炸山渣糕 213

三果汤 213

酒酿圆子豆汤 213

玫瑰枣糕 213

黑木耳枣汤 213

杏仁燕窝 214

益寿银耳汤 214

拔丝山药 214

甜酒酿蒸鸡蛋 214

甜酒酿山药羹 214

雪花莲子 215

冰糖梅花莲子 215

杏仁豆腐 215

莲子汤 215

龙眼莲子羹 215

蜜汁山药段 216

冰糖哈士蟆 216

冰糖百合 216

冰糖薏仁米 216

冰糖燕窝汤 216

蜜枣扒山药 217

参苓山药汤圆 217

山楂元宵 217

八宝饭 217

鸡肠饼 217

益脾饼 218

龙眼淮药糕 218

莲肉糕 218

云豆卷 218

春盘面 218

一品山药 218

栗子糕 219

茯苓包子 219

蚕豆糕 219

枣糖糕 219

参枣饭 219

豆蔻馒头 219

栝楼饼 220

椒面粥 220

橘红糕 220

生地黄粥 220

萝卜丝饼 220

滑石粥 220

槟榔粥 221

决明子粥 221

补虚正气粥 221

猪蹄粥 222

安胎鲤鱼粥 222

乌梅粥 222

莴苣子粥 222

芋粥 222

橘皮粥 223

枸杞羊肾粥 223

脊肉粥 223

黄精粥 223

白术猪肚粥 223

甘蔗粥 224

鹿角胶粥 224

苁蓉羊肉粥 224

益母草汁粥 225

豆蔻粥 225

郁李仁粥 225

天花粉粥 225

甘松粥 226

枳椇粥 226

商陆粥 226

附子粥 226

菟丝子粥 226

红薯粥 227

桑仁粥 227

芜蒌粥 227

神仙粥 227

金樱子粥 227

珠玉二宝粥 227

冬瓜粥 228

苦楝根粥 228

牵牛子粥 228

川乌粥 228

栀子仁粥 229

荆芥粥 229

荜拨粥 229

发汗豉粥 229

青小豆粥 230

薯蓣（山药）芣苜粥 230

桂心粥 230

鲜藕粥 230

佛手柑粥 230

胡萝卜粥 230

莲子粥 230

薯蓣（山药）半夏粥 231

藿香粥 231

柏子仁粥 231

山楂粥 231

沙参粥 231

萝卜粥 231

落花生粥 232

玉竹粥 232

芹菜粥 232

菊花粥 232

白茯苓粥 232

海参粥 232

天门冬粥 232

三宝粥 233

紫苋粥 233

荠菜粥 233

薯蓣鸡子黄粥 233

鸭汁粥 233

胡桃粥 233

乞马粥 233

油菜粥 234

菱粉粥 234

枣仁粥 234

菠菜粥 234

狗肾粥 234

枸杞粥 234

栗子粥 234

绿豆粥 234

马齿苋粥 235

猪肾粥 235

猪肺粥 235

山药扁豆粥 235

薏米莲子粥 235

薏苡米粥 235

牛蒡粥 236

苏子粥 236

莱菔子粥 236

猪肚粥 236

砂仁粥 236

百合冰糖粥 236

薄荷粥 236

贝母粥 237

竹沥粥 237

鸡汁粥 237

甜浆粥 237

玉米粉粥 237

柿饼粥 237

珍珠母粥 237

白木耳粥 237

拨粥 238

桃仁粥 238

鸭粥 238

枇杷叶粥 238

真君粥 238

防风粥 239

吴茱萸粥 239

车前叶粥 239

茴香粥 239

蒲公英粥 240

紫苏麻仁粥 240

竹叶粥 240

参苓粥 240

茵陈粥 240

桂浆粥 241

陈茗粥 241

梅花粥 241

曲末粥 241

薯蓣拨粥 241

酥蜜粥 242

山萸肉粥 242

雀儿药粥 242

韭菜粥 242

小麦粥 243

糯米阿胶粥 243

乳粥 243

仙人粥 243

清热化湿代茶饮 244

清热代茶饮 244

菊花延龄饮 244

鸡冠花藕汁速溶饮 244

龙眼肉粥 244

健脾饮 244

姜茶速溶饮 245

一味秘精汤 245

生津和胃饮 245

香橼饮 245

水芝饮 245

玉竹速溶饮 245

罗汉果速溶饮 245

罗布麻速溶饮 245

丝瓜花蜜饮 246

荷叶饮 246

姜糖苏叶饮 246

山楂核桃饮 246

红糖姜茶 246

青梅饮 246

双花饮 246

胖大海蜂蜜饮 247

清咽饮 247

二鲜饮 247

雪梨饮 247

甘蔗马蹄饮 247

橘皮饮 247

菜根红糖饮 247

荸藕茅根饮 247

三汁饮 247

人参胡桃饮 248

橘杏丝瓜饮 248

槟榔饮 248

杏仁麦冬饮 248

五君子饮 248

定嗽定喘饮 248

川贝杏仁饮 248

清络饮 248

生津代茶饮 249

参桂百补膏 249

补阳还五膏 249

五汁饮 249

龙眼枣仁饮 249

八珍膏 249

金樱子膏 250

还精膏 250

斑龙膏 250

两仪膏 250

百补增力膏 251

人参补膏 251

青蛾膏 251

菊花延龄膏 251

延年益气膏 252

六神膏 252

琼玉膏 252

参术膏 252

鹿角胶膏 252

人参固本膏 253

黄精膏 253

人参归脾膏 253

心脾双补膏 253

桑椹膏 253

资寿延年膏 254

茸桂百补膏 254

右归膏 254

鸡血藤膏 254

二至膏 254

黄芪膏 255

补精膏 255

七宝美髯膏 255

集灵膏 255

坤髓膏 255

参芪膏 256

灵芝膏 256

八仙长寿膏 256

杞圆膏 256

人参蛤蚧膏 256

玉竹膏 256

二仙膏 257

葆真膏 257

长生神芝膏 257

加味固本膏 257

调元百补膏 257

资生健脾膏 257

白术膏 258

补益膏 258

苹果膏 258

参竹膏 258

党参膏 258

清芬耐岁膏 258

代参膏 258

参鹿补膏 259

补血膏 259

当归养血膏 259

二山膏 259

葡萄膏 259

胎盘膏 259

鹿鞭膏 259

四汁膏 260

母冬膏 260

宁嗽膏 260

桔饼膏 260

天冬膏 260

五汁膏 260

滋荣养液膏 260

海参膏 260

冠心二号膏 261

天地膏 261

天池膏 261

助胃膏 261

健脾阳和膏 261

楂梨膏 261

佛手膏 261

钩藤膏 261

首乌延寿膏 262

葆真止泄膏 262

益母膏 262

夏枯草膏 262

清空膏 262

二冬膏 262

乌蛇膏 262

茸参膏 262

女贞子膏 262

秋梨蜜膏 263

桑椹蜜膏 263

石榴皮蜜膏 263

土豆蜜膏 263

冰糖玉竹膏 263

羊脂蜜膏 263

枸杞蜜膏 263

藕汁糖蜜膏 264

萝卜蜜膏 264

桂圆参蜜膏 264

蕹汁蜜膏 264

青柿汁蜜膏 264

乌梅蜜膏 264

葡萄藕蜜膏 264

陈草蜜膏 264

天门冬酒 265

五汁蜜膏 265

乌发蜜膏 265

葡萄蜜膏 265

逡巡酒 265

史国公药酒 266

长春酒 266

桑椹酒 266

松节酒 266

茯苓酒 267

人参酒 267

虎骨木瓜酒 267

五加皮酒 267

生地酒 267

忍冬酒 267

当归酒 267

山药酒 268

仙灵脾酒 268

羊羔酒 268

菖蒲酒 268

百部酒 268

枸杞酒 269

黄精酒 269

中国养生酒 269

神仙延寿酒 269

九制豨莶草药酒 269

熙春酒 270

青木香酒 270

徐长卿酒 270

养元如意酒 270

状元红酒 270

种子药酒 270

夏枯草酒 271

竹叶酒 271

青蒿酒 271

天麻酒 271

无忧酒 271

雪莲药酒 271

万应愈风酒 271

定风酒 271

蒲黄酒 271

追风露药酒 272

延年酒 272

保元延寿酒 272

仙酒方 272

首乌苡仁酒 272

祛风活血酒 272

百花如意酣春酒 273

白术酒 273

大补药酒 273

八仙庆寿酒 273

百益长春酒 273

延年薯蓣酒 273

周公百岁酒 273

固本遐龄酒 273

杜仲酒 274

十全大补酒 274

红颜酒 274

灵芝酒 274

延寿酒 274

钟乳酒 274

仙茅酒 274

虫草酒 274

肉桂酒 274

参桂养荣酒 275

五精酒 275

桑白皮酒 275

紫苏子酒 275

蛤蚧酒 275

巴戟天酒 275

海狗肾酒 275

八珍酒 275

鹿血酒 275

熟地酒 275

归圆仙酒 275

十二红药酒 276

木香酒 276

红茅药酒 276

玫瑰花酒 276

神曲酒 276

缩砂酒 276

白玉露药酒 276

青皮核桃酒 276

蜀黍 277

稷米 277

糯米 277

粟米 277

益寿食物 277

青粱米 277

粳米 277

高粱 277

小麦 278

雀麦 278

燕麦 278

野麦 278

玉米 278

小米 278

米油 278

大麦 278

玉米须 279

薏苡仁 279

甘薯 279

番薯 279

稆豆 279

黄豆 279

玉蜀黍 279

豌豆 280

豇豆 280

刀豆 280

蚕豆 280

绿豆 280

黄大豆 280

赤小豆 281

赤豆 281

红小豆 281

黑大豆 281

青小豆 281

黑豆 281

白扁豆 281

扁豆 282

淡豆豉 282

淡豉 282

大豆黄卷 282

豆腐皮 282

豆腐浆 282

豆浆 283

豆腐 283

紫菜 283

蔊菜 283

香菜 283

土豆 283

马铃薯 284

菠菜 284

莴苣 284

菾菜 284

莙达菜 284

韭菜 284

包心菜 285

茄子 285

芹菜 285

苋菜 285

韭 285

甘蓝 285

黄花菜 286

油菜 286

芸薹 286

刺苋菜 286

金针菜 286

萱草花 286

白菜 286

荠菜 286

芜菁 287

茼蒿 287

蔓菁 287

芥菜 287

芥 287

茭白 287

芜菁子 287

萝卜子 288

莱菔子 288

胡萝卜 288

萝卜 288

莱菔 288

苦瓜 289

甜瓜子 289

甜瓜 289

黄瓜 289

丝瓜 290

大蒜 290

南瓜 290

南瓜子 290

冬瓜 290

香葱 291

辣椒 291

小蒜 291

木耳 292

海带 292

竹笋 292

昆布 292

银耳 292

海藻 292

白木耳 292

香菇 293

蘑菇 293

桃子 293

黑木耳 293

猴头 293

草菇 293

香蕈 293

橙子 294

橘子 294

柑子 294

桔子 294

杨梅 295

苹果 295

无花果 295

芒果 295

柚子 295

石榴 296

安石榴 296

柿子 296

杏子 296

梨 296

柿饼 297

柿霜 297

李子 297

罗汉果 298

枇杷 298

樱桃 298

葡萄 298

龙眼肉 298

柠檬 298

芡实 299

桂圆肉 299

小核桃 299

鸡头实 299

山核桃 299

栗子 299

板栗 299

胡桃仁 300

猕猴桃 300

阳桃 300

荔枝 300

桑椹 300

榧实 301

橄榄 301

香蕉 301

波罗蜜 301

榧子 301

西瓜 302

大枣 302

西瓜皮 302

椰子浆 302

椰子瓤 302

藕 303

莲子 303

荸荠 303

菱 303

菱角 303

藕粉 304

甘蔗 304

花生 304

胡麻 305

巨胜子 305

黑脂麻 305

青鱼 305

黄鱼 305

花生衣 305

向日葵子 305

黑芝麻 305

草鱼 306

鲩鱼 306

鲢鱼 306

鲛鱼 306

黄鲴鱼 306

黄颡鱼 306

银鱼 306

？鱼 307

带鱼 307

黑鱼 307

鲇鱼 307

鲚鱼 307

刀鱼 307

塘鳢鱼 307

土附 307

乌贼鱼 308

鲫鱼 308

鲮鱼 308

鳝鱼 308

？鱼 308

黄鳝 308

？鱼 308

鳙鱼 308

鳗鲡鱼 309

鲥鱼 309

鲤鱼 309

鲍鱼 309

鲐鱼 309

鳜鱼 309

鱼肚 310

泥鳅 310

虾 310

海虾 310

鱼翅 310

鲈鱼 310

石鲫 310

青蛙 311

鳖肉 311

龟肉 311

蟹 311

蚌肉 312

蛤士蟆 312

海蜇 312

螺蛳 312

田螺 312

淡菜 313

蛤士蟆油 313

猪肉 313

蛤蜊肉 313

海参 313

猪心 314

猪肾 314

猪肺 314

猪肝 314

猪肚 314

猪胰 315

猪脑 315

猪血 315

火腿 315

猪蹄 315

猪皮 316

羊肉 316

羊肺 316

猪髓 316

羊心 316

羊肾 316

羊肚 316

羊肝 317

牛肉 317

牛髓 317

羊脂 317

羊血 317

羊外肾 317

兔肉 318

腽肭脐 318

鸭肉 318

狗肉 318

狗鞭 318

猫肉 318

鸡肉 319

海狗肾 319

鸭蛋 319

野鸭肉 319

鹅血 320

鹌鹑肉 320

鸡蛋 320

鸡肝 320

鹅肉 320

雀卵 321

鹌鹑蛋 321

燕窝 321

鸽肉 321

麻雀肉 321

酸牛奶 322

雄原蚕蛾 322

蚕蛹 322

花粉 322

牛乳 322

羊乳 323

蜂乳 323

蜂王浆 323

蜂蜜 323

人乳 323

菜子油 324

麻油 324

花生油 324

赤沙糖 324

白沙糖 324

饴糖 324

豆油 325

生姜 325

干姜 325

川花椒 326

酱 326

食盐 326

醋 326

蜀椒 326

川椒 326

酒 327

茶叶 327

五、药物抗老 329

莪术 331

蓬莪术 331

药物抗老 331

生地黄 331

肉苁蓉 331

王不留行 331

益寿药物 331

细辛 332

三七 332

百合 332

山百合 332

五味子 332

赤芍 332

苍术 333

牡丹皮 333

锁阳 333

十大功劳叶 333

青黛 333

石龙芮子 334

仙鹤草 334

川续断 334

蒲黄 334

蛇床子 334

续断 334

山豆根 335

金毛狗脊 335

狗脊 335

黄精 335

茺蔚子 336

白术 336

白芍 336

何首乌 336

白芍药 336

大黄 337

徐长卿 337

当归 337

龙葵 337

穿山龙 337

胡芦巴 338

红景天 338

附子 338

石斛 338

玄参 339

熟地黄 339

仙茅 339

茜草根 339

淫羊藿 340

西洋参 340

西洋人参 340

人参 340

丹参 341

孩儿参 341

太子参 341

党参 341

上党参 341

补骨脂 342

冬虫夏草 342

巴戟天 342

黄药子 342

鹿蹄草 342

鹿衔草 342

破故纸 343

苦参 343

泽泻 343

飞廉 343

益母草 344

络石 344

益智仁 344

络石藤 344

萝藦 344

远志 344

乌头 345

金银花 345

薜荔果 345

木莲 345

沙苑子 345

骨碎补 345

天冬 346

天门冬 346

甘草 346

姜黄 346

玉竹 347

鳢肠草 347

牛膝 347

麦冬 347

麦门冬 347

旱莲草 347

漏芦 348

茵陈 348

粉防己 348

防己 348

汉防己 348

灵芝草 349

忍冬藤 349

忍冬 349

车前子 349

草禹余粮 350

菊花 350

天麻 350

赤箭 350

土茯苓 350

黄芪 350

葛根 351

石菖蒲 351

黄耆 351

肉豆蔻 351

肉果 351

冬葵子 351

菟丝子 352

菖蒲 352

白英 352

莲花 352

川芎 352

鸡血藤 353

枳实 353

毛冬青 353

琥珀 353

猪苓 354

松叶 354

枸树子 354

松脂 354

楮实 354

金樱子 354

茯苓 355

槐实 355

杜仲 355

槐角 355

茯神 355

肉桂 356

枸杞子 356

桑寄生 356

柏子仁 357

柏实 357

五加皮 357

侧柏叶 357

南烛叶 357

南烛子 357

地骨皮 358

合欢皮 358

覆盆子 358

山茱萸 358

桂枝 359

蔓荆子 359

女贞子 359

桃仁 359

余甘子 360

陈皮 360

橘皮 360

石榴皮 360

柿叶 360

庵摩勒 360

柑皮 361

橙皮 361

白果 361

银杏 361

枇杷叶 361

杏仁 361

刺玫果 362

海松子 362

松子 362

酸枣仁 362

乌梅 362

山药 363

薯蓣 363

蒲公英 363

山楂 363

韭子 363

冬瓜子 363

鹿髓 364

火麻仁 364

大麻仁 364

紫梢花 364

麻子仁 364

刺梨子 364

鹿胎 364

鹿角 364

鹿角霜 365

鹿鞭 365

鹿茸 365

鹿角胶 365

驴皮胶 365

海龙 366

海马 366

海蛆 366

龟版 366

羊骨 366

蛤蜊粉 367

龟版胶 367

九香虫 367

鳖甲胶 367

鳖甲 367

蛤蚧 367

龟甲 367

白石英 368

麦饭石 368

桑螵蛸 368

紫河车 368

紫石英 368

钟乳石 369

赤石脂 369

禹余粮 369

阳起石 369

镇心丹 370

石钟乳 370

牛黄 370

养生名方 370

何仙姑庆世丹 370

草灵丹 371

赞化血余丹 371

愈风丹 371

胡尚书壮阳丹 371

既济丹 371

草还丹 372

神应养真丹 372

既济固真丹 372

神效活络丹 372

还少乳乌丹 372

青云独步丹 373

延龄丹 373

延寿丹 373

千金延寿丹 373

固齿丹 373

金锁思仙丹 374

七宝美髯丹 374

补髓丹 374

罗真人延寿丹 374

八仙添寿丹 374

八仙丹 374

壮本丹 375

延生护宝丹 375

延龄益寿丹 375

延龄蟠桃丹 376

延龄聚宝丹 376

延龄固本丹 376

不老丹 377

太乙护命丹 377

延年益寿不老丹 377

少阳丹 377

五神还童丹 378

长春不老仙丹 378

五福延龄丹 378

五福延寿丹 378

五芝地仙金髓丹 379

天河不老丹 379

长春广嗣丹 379

太上混元丹 379

中丹 379

牛黄健步丹 380

天王补心丹 380

长生不老丹 380

长春益寿丹 380

四白丹 381

加味草金丹 381

混元胎丹 381

平补镇心丹 381

玉环丹 381

古方长春益寿广嗣丹 381

彭祖接命丹 382

道赤丹 382

玄兔丹 382

益寿地仙丹 382

秤金丹 382

紫霞丹 382

首乌延寿丹 383

保养延寿不老丹 383

保元益寿丹 383

养心延龄益寿丹 383

神仙延龄丹 383

大还丹 384

万氏延寿丹 384

大培丹 384

大补心丹 384

却老乌髯健阳丹 385

还少丹 385

三才封髓丹 385

小丹 385

上丹 385

还元丹 386

还童丹 386

应验打老丹 386

扶桑至宝丹 386

扶寿草还丹 387

何首乌丸 387

扶桑延年不老丹 387

沉香永寿丸 387

永寿丸 387

石菖蒲丸 388

巨胜丸 388

宁志丸 388

叶氏人参固本丸 388

白芍药丸 388

白术丸 388

立安丸 388

归肾丸 389

玉关丸 389

左归丸 389

右归丸 389

加减八味丸 390

四蒸木瓜丸 390

加减驻景丸 390

龙脑鸡苏丸 390

白术和胃丸 390

滋阴百补丸 391

加味补阴丸 391

宁神固本丸 391

加味地黄丸 391

打老儿丸 392

仙传斑龙丸 392

仙茅丸 392

平安丸 393

加味保和丸 393

古方越鞠逍遥加味丸 393

龙脑丸 393

延年丸 393

加味坎离丸 393

肉苁蓉丸 394

地黄煎丸 394

地芝丸 394

羊肝丸 394

全鹿丸 394

地黄四仁丸 394

地仙丸 395

交藤丸 395

羊肾丸 395

壮脾丸 395

华佗云母丸 395

再造丸 396

交感丸 396

安神镇惊丸 396

五补丸 396

五德丸 396

五味子丸 397

木香枳术丸 397

五子衍宗丸 397

木香导气丸 397

无比山药丸 397

无价保真丸 397

乌髯内补人仁丸 398

天真丸 398

六合定中丸 398

六味地黄丸 398

乌髯固本丸 398

太乙神应丸 399

太极丸 399

乌龙丸 399

化痰清眩丸 399

乌金丸 399

六味丸 399

地黄丸 399

小菟丝子丸 400

大菟丝子丸 400

大远志丸 400

大补地黄丸 400

大阿胶丸 400

天门冬丸 400

大造丸 401

河车大造丸 401

三仁五子丸 401

三仁九子丸 401

山芋丸 401

大补天丸 401

三至丸 402

千金养脾丸 402

万安丸 402

二丹丸 402

上清丸 402

万病黄精丸 402

十香丸 403

十精丸 403

人参固本丸 403

人参大温中丸 403

二神丸 403

七德丸 403

十四友丸 403

八味定志丸 404

八仙长寿丸 404

八味肾气丸 404

肾气丸 404

人参丸 404

人参养血丸 404

十全大补丸 404

思仙续断丸 405

神妙六逸丸 405

养胃进食丸 405

枸杞还童丸 405

枸杞丸 405

香茸丸 405

济阴地黄丸 406

宣和赐芪丝丸 406

复老还童丸 406

保命延龄丸 406

枳术平胃丸 406

威灵仙丸 407

柏子仁丸 407

保和丸 407

养肝丸 407

保镇丹田二精丸 407

养心健脾丸 407

香砂养胃丸 407

养血柔肝丸 408

神仙训老丸 408

神仙不老丸 408

神仙巨胜子丸 408

神仙五子丸 408

金锁固精丸 409

金锁玉关丸 409

固本琐精丸 409

茯菟丸 409

和中丸 409

育神夜光丸 409

明目地黄丸 410

苓术菟丝丸 410

固精丸 410

虎潜丸 410

定志小丸 410

参乳丸 410

驻景丸 410

转光丸 410

斑龙珠丸 411

和中止眩丸 411

明目延龄丸 411

青蛾丸 411

固真丸 411

固神丸 411

金主杖鹿角霜丸 411

妙应丸 412

阿胶丸 412

补真玉露丸 412

胡桃丸 412

补肾利窍丸 412

补肝丸 412

拨云退翳还晴丸 412

补肾丸 413

补肾磁石丸 413

补心丸 413

补虚益精大通丸 413

补肾养脾丸 413

补精养心丸 413

灵砂宁神丸 414

补中虎潜丸 414

补天丸 414

补益蒺藜丸 414

坎离丸 414

资生丸 415

秘真丸 415

冷补丸 415

芡实丸 415

健志丸 415

资生大造丸 415

秘传固本丸 416

益血润肠丸 416

益寿固真丸 416

益寿丸 416

益阴固本丸 417

益气清肺缓肝丸 417

益气理脾枳术丸 417

益脾养阴除湿丸 417

益肾固精丸 417

调肝舒筋软坚丸 418

通经甘露丸 418

通宣理肺丸 418

菖蒲益智丸 418

脏连丸 418

调肝和血丸 418

调经丸 418

鹿茸益精丸 419

菟丝子丸 419

菊睛丸 419

理中化痰丸 419

鹿角胶丸 419

清心丸 419

鹿角丸 419

梅苏丸 420

黑地黄丸 420

清肺抑火化痰丸 420

清补理肺健脾丸 420

清风镇逆养阴丸 420

硃砂安神丸 420

清中丸 420

斑龙二至百补丸 421

黑丸 421

温脏丸 421

滋阴益肾暖精丸 421

滋阴大补丸 421

赐方鹿茸丸 422

彭祖延年柏子仁丸 422

葆真丸 422

搜风顺气丸 422

紫朴丸 423

薯蓣丸 423

增损泽兰丸 423

熟地黄丸 423

缓肝利肺化痰丸 423

疎风止嗽丸 423

利气散 424

大益智散 424

噙化上清丸 424

熟干地黄丸 424

鹿茸散 424

劫劳散 424

五淋散 424

枳壳散 425

清气散 425

槐角散 425

旋覆花散 425

补肾散 425

阿胶散 425

茯神散 425

防风散 425

菊花散 425

导赤散 426

四逆散 426

地仙散 426

人参黄芪散 426

神香散 426

良方妙香散 426

万应蝉花散 426

七味白术散 426

清胃散 426

延龄煮散 427

四柱散 427

进食散 427

健脾散 427

如圣散 427

逍遥散 427

大藿香散 427

人参五味子散 428

内补散 428

匀气散 428

益智散 428

海藏紫苑散 428

轻身散 428

北平太守八味散 428

补脾助元散 428

白术散 429

不换金正气散 429

参附正气散 429

延年不老散 429

灵仙散 429

却老七精散 429

加减玉容散 430

沉香散 430

神术散 430

补骨脂散 430

固齿将军散 430

明目延龄膏 430

清热养肝活络膏 430

调肝和胃膏 430

龟鹿二仙膏 431

三才大补膏 431

五味子膏 431

润肺和肝膏 431

加减扶元和中膏 431

扶元益阴膏 431

理脾养胃除湿膏 432

调中清热化湿膏 432

养阴调中化饮膏 432

清嗽止渴抑火化饮膏 432

扶元和中膏 432

祛风活络膏 433

理脾和肝化湿膏 433

舒筋活络膏 433

理脾和胃除湿膏 433

牛髓膏子 433

熊油虎骨膏 433

贴头止痛膏 433

毓麟固本膏 434

益寿膏 434

保元固本膏 434

神效暖脐膏 435

舒肝利肺和脉膏 435

解郁舒肺和脉膏 435

千金封脐膏 435

开解六郁膏 435

滋血润肠汤 436

资血汤 436

独活寄生汤 436

强中汤 436

补中汤 436

当归补血汤 436

紫苑汤 436

升阳益胃汤 437

乌沉汤 437

秘传降气汤 437

五虎斩劳汤 437

驱风汤 437

凤髓汤 437

安神汤 437

补阳汤 437

羌活愈风汤 438

犀角地黄汤 438

顺气和中汤 438

调中益气汤 438

大建中汤 438

黄芪健中汤 438

清暑益气汤 438

人参养荣汤 439

归脾汤 439

乐令建中汤 439

当归建中汤 439

前胡建中汤 439

桔梗汤 439

高良姜汤 439

茯苓补心汤 439

生姜甘草汤 439

快气汤 440

大防风汤 440

养营汤 440

双和汤 440

大橘皮汤 440

人参养胃汤 440

加味乌沉汤 440

参术健脾汤 441

和血益气汤 441

黄芪六一汤 441

十全大补汤 441

十补汤 441

黄芪汤 441

益智汤 441

宁肺汤 442

四物汤 442

养心汤 442

橘皮汤 442

防风当归汤 442

卫生汤 442

百合汤 442

人参养肺汤 442

加味理中汤 443

益气聪明汤 443

圣愈汤 443

酸枣仁汤 443

明目大补汤 443

甘姜苓术汤 443

桂枝新加汤 443

桂枝汤 443

川芎当归汤 443

龙齿补心汤 444

补肝汤 444

清热补血汤 444

清热化痰汤 444

十珍汤 444

芎归补血汤 444

补水宁神汤 444

鳖甲地黄汤 444

枸杞煎 445

地黄煎 445

寿脾煎 445

摄营煎 445

暖肝煎 445

固阴煎 445

黄芪鳖甲煎 446

一阴煎 446

三阴煎 446

四阴煎 446

秘元煎 446

大补元煎 447

济川煎 447

五阴煎 447

小营煎 447

镇阴煎 447

补阴益气煎 447

大营煎 447

六安煎 448

和胃二陈煎 448

解肝煎 448

养中煎 448

服蛮煎 448

玉女煎 448

金水六君煎 448

菟丝煎 449

理脾饮 449

化肝煎 449

保阴煎 449

九仙薯蓣煎 449

益气滋阴健脾饮 450

调脾清肝理湿饮 450

平肝清热代茶饮 450

排气饮 450

归气饮 450

分气紫苏饮 450

清热化湿饮 450

清肝聪耳代茶饮 450

安神代茶饮 450

五福饮 451

七福饮 451

葛花解毒饮 451

小甘露饮 451

左归饮 451

右归饮 451

三气饮 451

廓清饮 452

抽薪饮 452

清心莲子饮 452

逍遥饮 452

远志引子 452

平肝饮子 452

和胃饮 452

乌发延年地仙方 453

久患梦遗方 453

益阴治痨方 453

四君合四神加减方 453

黄芪饮子 453

服天门冬方 454

延年不老饵菊花方 454

治大便秘结方 454

生津和胃方 454

肝厥头晕方 454

长春至宝方 454

换白发方 454

长生固蒂方 455

治肩背筋骨疼痛方 455

利窍聪耳方 455

祛风活络贴药方 455

加味枇杷膏方 455

治脾湿腰痛方 455

祛风清热洗药方 456

祛风活络洗药方 456

令发不落方 456

固齿秘方 456

明目除湿浴足方 456

清目养阴洗眼方 456

祛风活络熨方 456

六、气功健身 457

彭祖谷仙卧引法 459

气功健身 459

彭祖服气疗病法 459

篯铿观井法 459

彭祖导引法 459

健身气功功法 459

彭祖明目法 460

李老君抚琴势 460

《太上老君养生诀》服气法（一） 460

太清祖师尊真法 461

太清祖师尊真形 461

《太上老君养生诀》服气法（二） 461

容成公静守谷神法 462

寇先鼓琴法 462

《太清导引养生经》龟鳖行气法 463

《太清导引养生经》雁行气法 463

《太清导引养生经》龙行气法 463

摇天柱法 463

《太清导引养生经》虾蟆行气法 463

王子乔八神导引法 463

王子乔导引法 465

治万病坐功法 465

王子晋吹笙法 465

接舆狂歌法 465

墨子闭气行气法 466

涓子垂钓荷泽法 466

宁先生导引养生法 467

宁先生愈邪热法 467

宁先生治胸中痛咳法 467

卭？寝石收精法 467

宁先生治耳聋目眩法 468

宁先生令发黑不白法 468

宁先生治鼻宿息肉法 468

宁先生治羸弱法 468

宁先生明目法（一） 468

玄鉴导引法 468

宁先生明目法（二） 468

啸父市上补履法 469

庄周蝴蝶梦法 470

子主披发鼓琴法 470

负局先生磨镜法 471

故妪泣拜文宾法 471

东方朔捉拇趾法 472

黄石公受履法 472

乌龙摆尾法 472

赤松子导引法 472

五禽戏 473

士成绮鹿势戏 474

费长房猿势戏 474

谷春坐县门法 474

华佗五禽戏 474

亢仓子鸟势戏 474

羡门虎势戏 474

庚桑熊势戏 474

魏伯阳谈道法 475

魏伯阳破风法 475

茅山贤者服气法 475

昭灵女行病势 476

昭灵女行病法 476

葛仙翁开胸势 476

葛仙翁开胸诀 477

许旌阳飞剑斩妖法 477

修羊公卧石榻法 477

昙鸾法师服气法 478

灵剑子导引法 478

《养生方》祛臂背骨痛法 479

《养生方》治虚劳膝冷法（一） 479

《养生方》蛇行气法 479

《养生方》祛虚劳羸瘦法 479

《养生方》踑坐祛劳法 479

《养生方》治虚劳膝冷法（五） 480

《养生方》治虚劳膝冷法（二） 480

《养生方》治虚劳膝冷法（三） 480

《养生方》治虚劳膝冷法（四） 480

《养生方》治虚劳膝冷法（六） 481

《养生方》治腰痛法（一） 481

《养生方》治腰痛法（二） 481

《养生方》治腰痛法（三） 481

《养生方》治腰痛法（四） 482

《养生方》治下部虚冷法 482

《养生方》治肠中冷积法 482

《养生方》祛足寒法 482

《养生方》治胸闷气喘法（一） 482

《养生方》止咳法（三） 483

《养生方》治胸闷气喘法（二） 483

《养生方》补气导引法 483

《养生方》止咳法（一） 483

《养生方》止咳法（二） 483

《养生方》治淋症法（一） 484

《养生方》治淋症法（二） 484

《养生方》治淋症法（三） 484

《养生方》治大便难解法 484

《养生方》龟行气法 484

《养生方》治腹痛法（二） 485

《养生方》治腹胀法（一） 485

《养生方》治腹胀法（二） 485

《养生方》治腹胀法（三） 485

《养生方》治下肢不遂法 486

《养生方》治心腹痛法 486

《养生方》真人行气法 486

《养生方》治胁痛法（一） 486

《养生方》治胁痛法（二） 486

《养生方》治胁痛法（三） 486

《养生方》治腹痛法（一） 486

《养生方》治偏风法 487

《养生方》对趾调息法 487

《养生方》治偏枯症法（一） 487

《养生方》治偏枯症法（二） 487

《养生方》治风痹法（一） 488

《养生方》治风痹法（二） 488

《养生方》治风痹法（五） 488

《养生方》治风痹法（三） 488

《养生方》治风痹法（四） 488

《养生方》祛风湿痹法（一） 489

《养生方》治风痹法（六） 489

《养生方》祛风湿痹法（二） 489

《养生方》治风痹法（七） 489

《养生方》治风痹法（八） 489

《养生方》治风冷法（三） 490

《养生方》治风冷法（四） 490

《养生方》治风冷法（一） 490

《养生方》治风冷法（二） 490

《养生方》治风冷法（六） 491

《养生方》治风冷法（七） 491

《养生方》治风冷法（八） 491

《养生方》治风冷法（五） 491

《养生方》治风冷法（十） 492

《养生方》治风冷法（十一） 492

《养生方》治风冷法（十二） 492

《养生方》治风冷法（九） 492

《养生方》风气候导引法 493

《养生方》治头风法（一） 493

《养生方》治风冷法（十三） 493

《养生方》治头风法（二） 494

《养生方》治眩晕法（一） 494

《养生方》治头风法（三） 494

《养生方》治头痛法 494

《养生方》治虚劳病法（三） 495

《养生方》治眩晕法（二） 495

《养生方》治虚劳病法（一） 495

《养生方》治虚劳病法（二） 495

《养生方》治虚劳病法（四） 496

《养生方》治虚劳病法（五） 496

《养生方》治虚劳病法（六） 496

《养生方》治虚劳病法（七） 496

《养生方》治虚劳病法（八） 496

《养生方》治虚劳病法（九） 497

《养生方》治虚劳病法（十） 497

《养生方》治虚劳病法（十一） 497

《养生方》治虚劳病法（十二） 497

《养生方》治虫法（一） 498

《养生方》治虫法（二） 498

《养生方》治积聚法（四） 498

《养生方》治积聚法（一） 498

《养生方》治积聚法（二） 498

《养生方》治积聚法（三） 498

《养生方》治积聚法（五） 499

《养生方》治疝瘕法（一） 499

《养生方》治疝瘕法（二） 499

《养生方》治寒疝法 499

《养生方》治癖病法 500

《养生方》健益脾胃法 500

《养生方》健脾益气法 500

《养生方》治痰饮法 500

《养生方》鹜行气法 500

《养生方》治呕吐法（一） 501

《养生方》治呕吐法（二） 501

《养生方》治嗜眠法 501

《养生方》治宿食不消法 502

《养生方》雁行气法 502

《养生方》治筋急法（一） 502

《养生方》治筋急法（二） 502

《养生方》治筋急法（四） 503

《养生方》治筋急法（五） 503

《养生方》治筋急法（六） 503

《养生方》治筋急法（三） 503

《养生方》令发不白法（一） 504

《养生方》治唾血法 504

《养生方》令发不白法（二） 504

《养生方》令发不白法（三） 504

《养生方》令发不白法（四） 505

《养生方》令发不白法（五） 505

《养生方》明目法（一） 505

《养生方》明目法（二） 506

《养生方》明目法（三） 506

《养生方》明目法（四） 506

《养生方》明目法（五） 506

《养生方》治齿痛法 507

《养生方》聪耳明目法 507

《养生方》固齿法 507

《养生方》治鼻病法（一） 507

《养生方》治鼻病法（二） 507

《养生方》治鼻病法（三） 507

《养生方》治痔病法（一） 508

《养生方》龙行气法 508

《养生方》除瘀血法（一） 508

《养生方》治痔病