当前位置：首页 > 文化科学教育体育

大众健身法

大众健身法

大众健身法PDF电子书下载

文化科学教育体育

电子书积分：12 积分如何计算积分？
作者：徐虎泼，胡勇刚编著
出版社：北京：军事谊文出版社
出版年份：1999
ISBN：7800279685
页数：307 页

图书介绍：

查看图书目录点击购买PDF全本电子书

上一篇：武术文化知识手册下一篇：素质与择业-师范院校毕业生就业指导

《大众健身法》目录

标签：健身法编著健身

第一章现代健身法 1

第一节健美操、形体健美基本知识 1

第二节形体健美处方 7

第三节健美操 79

第二章民间健身法 97

第三章传统健身法 177

第一节五禽戏 177

第二节八段锦 201

第三节易筋经 208

第四节保健按摩二十法 212

第五节练功十八法 216

第六节冷水浴 245

第七节空气浴 255

第八节日光浴 258

第四章养生导引健身法 264

第一节各种风病 264

第二节内虚劳累 267

第三节腹病诸证 269

第四节脾胃杂症 270

第五节二十四节气功 271

第六节导引保健功 290

相关图书

作者其它书籍

出版社其它书籍

本类热门